Cha mẹ cần chú ý đến tư thế ngủ của trẻ sơ sinh đến ba tháng tuổi, vì ở độ tuổi này, trẻ sơ sinh rất dễ mắc phải.
Hội chứng trẻ sơ sinh chết đột ngột (SIDS) hay còn gọi là hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Tình trạng này có thể xảy ra khi trẻ khó thở do ngủ sai tư thế. Nguy cơ SIDS sẽ giảm sau khi trẻ được sáu tháng tuổi. Mặc dù vậy, ở độ tuổi này bé sẽ lăn lộn nhiều hơn trong khi ngủ. Vì vậy, cha mẹ vẫn cần chú ý tư thế ngủ của trẻ đúng cách.
Tư thế ngủ an toàn nhất cho trẻ sơ sinh
Tư thế ngủ an toàn nhất cho trẻ sơ sinh Tư thế ngủ an toàn nhất cho trẻ sơ sinh là nằm ngửa. Điều này áp dụng cho trẻ sơ sinh ở mọi lứa tuổi, nhưng đặc biệt là trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ và không có sự giám sát của cha mẹ rất dễ bị SIDS. Bởi vì, tư thế này khiến quá trình lấy oxy của em bé trở nên khó khăn hơn. Nguy cơ SIDS cũng sẽ tăng lên nếu em bé ngủ trên nệm có nhiều nếp gấp của vải từ chăn hoặc ga giường. Vì càng nhiều nếp gấp thì càng ít không gian thở cho bé. Từ năm 1992, các chuyên gia của hiệp hội nhi khoa Hoa Kỳ đã khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh nên ngủ ở tư thế nằm ngửa. Với khuyến cáo này, tỷ lệ tử vong trẻ sơ sinh do SIDS hàng năm đang giảm dần. Không phải tất cả trẻ sơ sinh nằm sấp đều sẽ bị SIDS. Nhưng cha mẹ cần cảnh giác và giám sát tốt khi trẻ ngủ. Ngoài việc nằm sấp, trẻ cũng không nên ngủ nghiêng. Bởi vì mặc dù nguy cơ SIDS ở trẻ ngủ nghiêng ít hơn nhưng nguy cơ này vẫn có. Trẻ nằm nghiêng khi ngủ cũng dễ bị lăn vào tư thế nằm sấp.
Mẹo ngủ cho trẻ sơ sinh an toàn
Chọn giường phù hợp để tư thế ngủ của trẻ được an toàn Ngoài việc chú ý đến tư thế ngủ, có một số mẹo khác để giảm trẻ bị SIDS, đó là:
• Sử dụng giường có bề mặt vững chắc
Khác với người lớn, không nên chọn giường cho bé quá mềm. Giường ngủ lý tưởng cho trẻ sơ sinh, kể cả trẻ sơ sinh, là giường có bề mặt chắc chắn và hơi cứng. Khi lắp đế hoặc ga trải giường vào cũi trẻ em, cha mẹ cũng phải đảm bảo rằng vải phải khít và không dễ bị bung ra.
• Tránh sử dụng chăn quá nhiều
Để giảm nguy cơ SIDS, cha mẹ không nên đặt quá nhiều chăn, gối, búp bê, hoặc các đồ chơi khác trên giường của bé khi ngủ. Vì những vật dụng này có nguy cơ làm tắc đường thở của bé nếu vị trí của nó bị lệch về phía mặt của bé. Nếu bạn muốn đắp chăn cho bé, hãy đảm bảo rằng nó chỉ che được vùng ngực. Đặt tay trẻ bên ngoài chăn để giữ chăn không trượt về phía đầu khi trẻ ngủ.
• Chọn quần áo ngủ thoải mái cho em bé
Cha mẹ cũng cần chú ý đến trang phục khi ngủ cho bé. Trước khi đi ngủ, mặc quần áo không quá chật hoặc quá rộng cho em bé. Cũng nên chọn quần áo mỏng và thoáng mát.
• Giữ nhiệt độ phòng mát mẻ
Phòng ngủ cho em bé nên có nhiệt độ mát mẻ. Nếu quá nóng hoặc quá lạnh, trẻ có thể ngủ không thoải mái.
• Không ngủ chung giường với em bé
Cha mẹ và trẻ sơ sinh nên ngủ cùng phòng, nhưng không ngủ trên cùng một tấm nệm. Em bé nên ngủ trên nệm riêng, không ngủ chung nệm của cha mẹ. Bởi vì nếu trẻ sơ sinh ngủ cùng nệm với người lớn, nguy cơ SIDS có thể tăng lên. Ngoài việc nệm của bố mẹ thường có nhiều ga trải giường gấp gọn và chăn, quần áo bố mẹ sử dụng có thể vô tình che mặt bé và làm giảm khả năng tiếp cận hơi thở của bé.
• Sử dụng màn hình trẻ em
màn hình em bé hoặc
màn hình em bé rất hữu ích để để mắt đến bé khi bạn không thể ở bên cạnh bé. Với thiết bị được kết nối với camera và radio, bạn có thể nghe và nhìn thấy chuyển động của em bé. [[bài viết liên quan]] Tư thế ngủ của trẻ sơ sinh cần được xem xét kỹ lưỡng để bé nhà bạn tránh được SIDS. Cha mẹ cần chú ý đến các khuyến nghị an toàn và không chỉ kê một chiếc giường vừa ý cho trẻ sơ sinh. Để trao đổi thêm về các tư thế ngủ an toàn cho trẻ 0-3 tháng, bạn có thể liên hệ với đội ngũ bác sĩ của SehatQ qua tính năng
Trò chuyện bác sĩ. Tải xuống ứng dụng miễn phí trên App Store và Play Store.
Tư thế ngủ an toàn nhất cho trẻ sơ sinh Tư thế ngủ an toàn nhất cho trẻ sơ sinh là nằm ngửa. Điều này áp dụng cho trẻ sơ sinh ở mọi lứa tuổi, nhưng đặc biệt là trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ và không có sự giám sát của cha mẹ rất dễ bị SIDS. Bởi vì, tư thế này khiến quá trình lấy oxy của em bé trở nên khó khăn hơn. Nguy cơ SIDS cũng sẽ tăng lên nếu em bé ngủ trên nệm có nhiều nếp gấp của vải từ chăn hoặc ga giường. Vì càng nhiều nếp gấp thì càng ít không gian thở cho bé. Từ năm 1992, các chuyên gia của hiệp hội nhi khoa Hoa Kỳ đã khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh nên ngủ ở tư thế nằm ngửa. Với khuyến cáo này, tỷ lệ tử vong trẻ sơ sinh do SIDS hàng năm đang giảm dần. Không phải tất cả trẻ sơ sinh nằm sấp đều sẽ bị SIDS. Nhưng cha mẹ cần cảnh giác và giám sát tốt khi trẻ ngủ. Ngoài việc nằm sấp, trẻ cũng không nên ngủ nghiêng. Bởi vì mặc dù nguy cơ SIDS ở trẻ ngủ nghiêng ít hơn nhưng nguy cơ này vẫn có. Trẻ nằm nghiêng khi ngủ cũng dễ bị lăn vào tư thế nằm sấp. 
Chọn giường phù hợp để tư thế ngủ của trẻ được an toàn Ngoài việc chú ý đến tư thế ngủ, có một số mẹo khác để giảm trẻ bị SIDS, đó là: 
