Nhiều cách khác nhau có thể được thực hiện để làm sạch ruột và chất độc, một trong những cách hiện đại là thụt cà phê. Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ đó chưa? Hay bạn đã từng làm chưa? Thụt cà phê là một kỹ thuật thay thế y học bằng cách đưa chất lỏng cà phê vào ruột già qua hậu môn để giúp loại bỏ chất độc. Điều này dựa trên niềm tin rằng cà phê có thể kích thích chuyển động trong ruột để tống chất thải thức ăn ra ngoài. Tuy nhiên, trước khi thử thuốc xổ cà phê, bạn nên biết những điều phức tạp đằng sau quy trình này. Lý do, việc thụt cà phê cũng có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho cơ thể bạn.
Những tuyên bố về lợi ích của việc thụt cà phê đã được khoa học chứng minh chưa?
Thuốc xổ cà phê lần đầu tiên đến từ một bác sĩ người Đức tên là Max Gerson vào đầu những năm 1990. Vào thời điểm đó, Max đang cố gắng tìm ra một phương pháp điều trị bệnh ung thư mà cuối cùng đã phát triển bằng cách tìm ra kỹ thuật thụt cà phê. Giờ đây, thuốc xổ cà phê được sử dụng rộng rãi hơn để điều trị các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón và táo bón. Ngoài ra, phương pháp này còn được cho là có tác dụng kích thích dòng chảy của mật, sản sinh glutathione, tiêu diệt vi khuẩn trong đường tiêu hóa, chống oxy hóa, giải độc, tiêu diệt tế bào ung thư. Dưới đây là một số lợi ích khác của việc thụt cà phê mà những người ủng hộ tin rằng:
- Tăng khả năng miễn dịch
- Tăng năng lượng
- Điều trị các bệnh tự miễn
- Loại bỏ ký sinh trùng trong đường tiêu hóa
- Loại bỏ các kim loại nặng khỏi cơ thể
- Điều trị trầm cảm
Mặc dù mang lại một số lợi ích nhưng kỹ thuật thụt cà phê vẫn còn gây tranh cãi vì không có bằng chứng khoa học nào cho thấy phương pháp này có thể điều trị các bệnh lý như đã nêu ở trên. Hơn nữa, làm sạch ruột được coi là không cần thiết vì hệ tiêu hóa của cơ thể bạn có thể tự đào thải chất thải độc hại và vi khuẩn. Mặt khác, có một số rủi ro mà bạn có thể gặp phải khi thực hiện thụt cà phê, đó là:
- Bỏng ruột và trực tràng
- Buồn nôn và ói mửa
- Phập phồng
- co thăt dạ day
- Mất nước
- Nhiễm trùng đường tiêu hóa.
Trước tiên, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ để được chấp thuận cho uống cà phê. Điều này được thực hiện vì phương pháp này nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong. [[Bài viết liên quan]]
Làm thế nào để làm thụt cà phê và các lựa chọn thay thế
Thụt cà phê được thực hiện bằng cách đưa chất lỏng cà phê vào ruột qua hậu môn. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có một nghiên cứu nào nói lên lợi ích của nó. Do đó, không nên sử dụng phương pháp này. Ngoài thụt cà phê, có nhiều cách khác để làm sạch đường ruột lành mạnh và ít rủi ro hơn. Dưới đây là những cách an toàn để làm sạch ruột một cách tự nhiên:
Bạn có thể thường nghe đến phương pháp này, nhưng nhiều người đã không thực hiện nó một cách tối ưu. Để có một đường ruột khỏe mạnh hơn, bạn nên bắt đầu uống hai lít nước mỗi ngày hoặc tương đương với tám ly 350 ml. Uống nước giúp nhu động ruột để loại bỏ các tạp chất trong cơ thể.
Trái cây, rau và các loại hạt là thực phẩm rất giàu chất xơ. Những chất dinh dưỡng này chứa probiotics hoặc vi khuẩn tốt có thể nuôi dưỡng ruột để ngăn ngừa táo bón.
Thay thế đồ uống có đường của bạn bằng nước trái cây và
sinh tố. Nước trái cây giàu vitamin C có thể giúp quá trình giải độc trong cơ thể của bạn.
Probiotics, chẳng hạn như sữa chua, kim chi, dưa chua và các thực phẩm lên men khác, có thể tăng cường vi khuẩn tốt trong đường ruột để quá trình tiêu hóa trở nên trơn tru và giúp làm sạch ruột một cách tự nhiên mà không có tác dụng phụ. Nếu bạn vẫn kiên quyết thực hiện phương pháp thụt cà phê, bạn nên hỏi bác sĩ trước để cân nhắc những rủi ro. Nếu có một cách tốt hơn và an toàn hơn, tại sao phải mạo hiểm?
