7 lợi ích của nước Zam Zam có thể ngăn ngừa bệnh tật

Nước Zam zam là nước lấy từ các giếng ở Ả Rập Saudi và từ lâu đã được cho là có nhiều ưu điểm. Về tôn giáo và văn hóa, lợi ích của nước zam zam không còn gì phải bàn cãi. Vậy nếu nhìn dưới góc độ khoa học thì sao? Về mặt khoa học, lợi ích của nước zam zam cũng có thể được chứng minh. Nước zam zam được coi là có khả năng làm giảm cholesterol, ngăn ngừa loãng xương, giảm nguy cơ phát triển ung thư của một người. Điều này là do hàm lượng dinh dưỡng tốt hơn so với nước uống thông thường. Đây là một lời giải thích thêm cho bạn.

Lợi ích của nước zam zam đối với sức khỏe

Nước Zam zam còn được gọi là nước cầu nguyện vì lịch sử của nó gắn liền với câu chuyện về nhà tiên tri. Nhiều người tiêu thụ nó với hy vọng chữa khỏi bệnh, thậm chí nhanh chóng kiếm được bạn đời. Về mặt khoa học, lợi ích của nước zam zam đối với sức khỏe đã được chứng minh. Tiêu thụ loại nước này thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho cơ thể bạn, chẳng hạn như:

Một trong những lợi ích của nước zam zam có thể làm giảm cholesterol

1. Giảm cholesterol

Trong nghiên cứu được thực hiện bằng cách sử dụng động vật thử nghiệm, kết quả cho thấy rằng những động vật được uống nước zam zam đã giảm đáng kể mức cholesterol khi so sánh với nhóm động vật tiêu thụ nước lã. Điều này được cho là bởi vì nước zam zam có chứa nhiều khoáng chất khác nhau như natri, canxi, magiê, kali, clorua và florua với lượng cao. Bản thân magiê đã được chứng minh là làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng lượng cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể.

2. Ngăn ngừa loãng xương

Lợi ích tiếp theo của nước zam zam là nó có thể ngăn ngừa loãng xương, hay còn gọi là mất xương. Lợi ích này có được là do nước zam zam có hàm lượng canxi cao. Như chúng ta đã biết, canxi là một khoáng chất rất quan trọng để giữ cho xương khỏe mạnh.

Trong nước zam zam có 300-340 mg / L canxi. Trong khi đó, nước khoáng thông thường chỉ có 28-32 mg / L canxi. Mỗi ngày, người lớn thường cần 800-1.200 mg / L canxi. Khi đó ở phụ nữ mãn kinh, nhu cầu này sẽ tăng lên đến 1.500 mg / L mỗi ngày.

3. Ngăn ngừa sâu răng

Nước zam zam được coi là có khả năng ngăn ngừa sâu răng vì hàm lượng florua trong nó. Florua là một khoáng chất hữu ích để duy trì sự toàn vẹn của bề mặt răng. Nếu bạn không có đủ florua, răng của bạn sẽ giòn, dễ bị sâu răng. Đó là lý do tại sao các nha sĩ luôn khuyên bạn nên đánh răng bằng kem đánh răng có fluor.

4. Bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh khác nhau

Nước zam zam có thể làm tăng kích thích AQP. AQP hay aquaporin là một lớp nước trải dài trên bề mặt của màng và đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chất lỏng trong tế bào. Ở người, có khoảng 10 loại AQP và tất cả chúng đều có thể bị kích thích bởi nước zam zam. Điều này làm cho việc tiêu thụ nước zam zam được coi là có khả năng ngăn ngừa các bệnh như đục thủy tinh thể bẩm sinh (đục thủy tinh thể ở trẻ sơ sinh), các vấn đề về thận và bệnh tiểu đường.

Nước Zam zam được cho là có tác dụng kích thích hệ thống sinh sản

5. Kích thích hệ thống sinh sản

Lợi ích của nước zam zam đối với sức khỏe của hệ sinh sản cũng được đánh giá là đáng được quan tâm. Điều này là do nước này đã được sử dụng như một phương pháp để khắc phục sự thất bại của quá trình làm tổ của trứng và kích thích các thành phần khác nhau trong nội mạc tử cung hoặc tử cung cần thiết cho quá trình sinh sản. Điều này có thể thu được từ hàm lượng canxi và magiê cao trong nước zam zam. Mặc dù vậy, đối với những bạn có vấn đề xung quanh cơ quan sinh sản vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. Thay vào đó, không sử dụng nước zam zam làm phương pháp điều trị chính trừ khi đã được bác sĩ cho phép.

6. Giúp ngăn ngừa ung thư

Nước zam zam được coi là có thể giúp khắc phục và ngăn ngừa ung thư vì đặc tính kháng viêm mạnh mẽ. Trong các nghiên cứu được thực hiện bằng cách sử dụng động vật thử nghiệm, tiêu thụ thường xuyên nước zam zam với số lượng nhất định trong một tháng đã được chứng minh là có thể làm giảm kích thước khối u. Khối u là phần nhô ra của mô có thể mềm (không phải ung thư) hoặc ác tính (ung thư). Nghiên cứu này phát hiện ra rằng nước zam zam có thể kích hoạt một phản ứng miễn dịch cụ thể để nó có thể chống lại các tế bào khối u. Ngoài ra, nước zam zam cũng được chứng minh là làm tăng số lượng các thành phần có thể ngăn ngừa ung thư trong cơ thể, đó là Bikunin, Lunasin và Bowman Brikinin ức chế.

7. Tốt cho sức khỏe hơn nước uống thông thường

Nếu bạn đã từng uống nước zam zam, bạn có thể nhận ra sự khác biệt về hương vị giữa nước này và nước thông thường. Ngoài hương vị, sự khác biệt còn đến từ các thành phần khoáng chất. Nước Zam zam có hàm lượng khoáng chất phong phú hơn nước thường. Mặc dù những lợi ích của nước zam zam ở trên có vẻ hấp dẫn nhưng bạn vẫn được khuyến cáo không nên sử dụng nó như một phương pháp điều trị chính. Tiếp tục tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có khiếu nại liên quan đến sức khỏe. Một số lợi ích ở trên chỉ được chứng minh trong các nghiên cứu được thực hiện bằng cách sử dụng động vật thử nghiệm. Do đó, nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để đảm bảo lợi ích của nó ở người. [[Bài viết liên quan]]

Nước zam zam bảo quản được bao lâu?

Nước Zam zam có thể bảo quản rất lâu, thậm chí hàng năm trời. Trong một nghiên cứu, 30 mẫu nước zam zam được thu thập từ những người hành hương mang nước về quê hương của họ. Kết quả là sau hai năm, chất lượng của nước zam zam vẫn như vậy và hàm lượng dinh dưỡng trong đó không thay đổi. Vì vậy, chỉ cần bạn bảo quản ở nơi sạch sẽ và đậy kín, nước này có thể được thưởng thức trong một thời gian dài. Nếu bạn muốn biết thêm về lợi ích của nước zam zam đối với sức khỏe hoặc về các nguồn cung cấp tự nhiên lành mạnh khác, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play.