Một số người thường đánh giá mức độ trưởng thành của một người dựa trên tuổi tác. Trên thực tế, tuổi tác và mức độ trưởng thành không phải lúc nào cũng tỷ lệ thuận. Thường thì chúng ta gặp những người thực sự thuộc loại tuổi trưởng thành, nhưng cư xử và cư xử như những đứa trẻ. Những người chưa trưởng thành về mặt cảm xúc nói chung vẫn khó kiểm soát và chịu trách nhiệm về cảm xúc của mình.
Những dấu hiệu của sự chưa trưởng thành là gì?
Khi một người trưởng thành, anh ta sẽ có khả năng chịu trách nhiệm và kiểm soát cảm xúc của mình. Khi cảm xúc của họ được kiểm soát tốt, thái độ và hành vi của họ cũng sẽ được kiểm soát. Ngược lại, những người còn trẻ con thì chưa có khả năng này. Một số thái độ và hành vi là dấu hiệu của sự chưa trưởng thành về cảm xúc bao gồm:
Những người chưa trưởng thành thường có xu hướng hành xử bốc đồng. Ví dụ, họ sẽ nói lung tung, đi vào những tình huống không thuộc lĩnh vực của họ và nói mà không cần suy nghĩ xem lời nói của họ có thể ảnh hưởng đến người khác như thế nào.
Khát khao được chú ý là một trong những dấu hiệu cho thấy ai đó chưa trưởng thành. Họ sẽ cố gắng thu hút sự tập trung của người khác, thậm chí thông qua những hành động tiêu cực. Ví dụ, bạn có thể cố ý pha trò cười không phù hợp chỉ để thu hút sự chú ý.
Người lớn tất nhiên có thể chịu trách nhiệm về quyết định của mình. Nếu bạn chưa thể làm được, đó là dấu hiệu của sự chưa trưởng thành. Những người chưa trưởng thành ít có khả năng đưa ra các quyết định có trách nhiệm, chẳng hạn như cam kết trong một mối quan hệ.
Chỉ quan tâm đến bản thân
Chỉ quan tâm đến bản thân là một dấu hiệu cho thấy bạn chưa trưởng thành về mặt cảm xúc. Họ chưa có khả năng suy nghĩ về nhu cầu và cảm xúc của người khác. Những người chưa trưởng thành cũng không thích thỏa hiệp và muốn làm mọi việc theo cách của riêng họ.
Khi bị người khác chỉ trích, đặc biệt là khi họ làm sai điều gì đó, những người chưa trưởng thành về mặt cảm xúc có xu hướng trở nên phòng thủ. Mặc dù những lời chỉ trích được đưa ra thực sự mang tính xây dựng, nhưng họ không muốn chấp nhận nó.
Không muốn thừa nhận sai lầm
Những người chưa trưởng thành thường không muốn thừa nhận sai lầm của mình. Thay vì khéo léo và thừa nhận sai lầm, họ sẽ đổ lỗi cho người khác hoặc hoàn cảnh khi họ làm sai.
Mẹo đối phó với những người chưa trưởng thành
Đối phó với những người chưa trưởng thành chắc chắn sẽ tiêu hao năng lượng và cảm xúc. Để những hành động của họ không ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau đây:
Cố gắng thành thật với người liên quan về sự non nớt của họ. Truyền tải ảnh hưởng mà hành động của họ có đối với bạn. Bạn cũng có thể yêu cầu họ nhạy cảm hơn với người khác trong tương lai. Đừng cảm thấy mệt mỏi với việc nhắc nhở họ trưởng thành. Một số người cần thời gian để bỏ đi những hành vi trẻ con của mình và tìm hiểu những mẫu cảm xúc mới.
Đánh giá cao khi bạn trưởng thành
Vào những thời điểm nhất định, một số người có thể hành động trưởng thành hơn bình thường. Khi tình huống xảy ra, hãy đánh giá cao người đó. Lời khen ngợi bạn đưa ra có thể là sự khích lệ để bạn tiếp tục trở nên tốt hơn và trưởng thành hơn.
Không phải ai cũng có thể thay đổi, nhưng cách bạn phản ứng với những người chưa trưởng thành có thể thay đổi. Cố gắng nghiên cứu các mẫu hành vi có vấn đề của họ. Sau đó, tìm cách giải quyết vấn đề đó. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Những người chưa trưởng thành thường không có khả năng giải quyết và kiểm soát cảm xúc của mình. Một số thái độ và hành vi là một dấu hiệu bao gồm hành vi bốc đồng, khao khát được chú ý và không muốn thừa nhận sai lầm. Nếu đối mặt với những người chưa trưởng thành đang khiến bạn kiệt sức về thể chất và cảm xúc, hãy cố gắng hỏi ý kiến chuyên gia. Cần thực hiện bước này để tình trạng của bạn không trở nên tồi tệ hơn. Nếu có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.
