3 nguyên nhân chính gây ra tình trạng dư đờm

Có những lúc một người cảm thấy cổ họng của mình tiết ra nhiều chất nhầy hơn bình thường. Trên thực tế, việc sản xuất chất nhầy này bảo vệ hệ hô hấp bằng cách lọc bỏ các tạp chất cũng như bôi trơn nó. Có thể xảy ra quá nhiều đờm trong cổ họng do dị ứng, hen suyễn, trào ngược axit hoặc nhiễm trùng. Ngoài ra, cổ họng có đờm cũng có thể xuất hiện do các tác nhân từ môi trường. Ví dụ: khi ai đó ở trong môi trường trong nhà quá khô hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá, dù là người hút thuốc lá thụ động hoặc người hút thuốc lá hút thuốc lá thụ động.

Nguyên nhân gây ra đờm trong cổ họng

Đờm hoặc chất nhầy được tạo ra bởi màng nhầy kéo dài từ mũi đến phổi. Mỗi khi bạn hít vào, các chất gây dị ứng, vi rút, bụi hoặc các chất khác sẽ được chất nhầy này lọc để không xâm nhập vào đường hô hấp. Tuy nhiên, nếu có nhiều đờm trong cổ họng, nguyên nhân có thể là:

1. Điều kiện y tế

Có một số tình trạng bệnh lý khiến cổ họng có nhiều đờm. Ví dụ về các bệnh như hen suyễn, dị ứng, trào ngược axit và nhiễm trùng. Không chỉ vậy, các bệnh liên quan đến sức khỏe của phổi như viêm phế quản, viêm phổi, bệnh xơ nang, và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính cũng làm cho một người sản xuất nhiều đờm hơn trong cổ họng.

2. Yếu tố môi trường

Ở trong một số môi trường nhất định cũng có thể kích hoạt sản xuất nhiều đờm hơn. Ví dụ, khi bạn ở trong một căn phòng khô, bụi hoặc đầy khói thuốc lá. Thông thường nếu các yếu tố môi trường gây ra đờm ở cổ họng, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách ho. Môi trường không khí kém sạch sẽ là nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ bị ho.

3. Phong cách sống

Những người không được cung cấp đủ chất lỏng hoặc bị mất nước cũng dễ bị đờm cổ họng quá mức. Ngoài ra, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều chất lỏng có tác dụng lợi tiểu như cà phê, trà và rượu, nó cũng có thể gây ra sản xuất dư thừa đờm. Nếu bạn hút thuốc, thì bạn có nguy cơ mắc chứng "ho của người hút thuốc". Điều này xảy ra do các lông mao / lông mịn trong cổ họng của bạn đang cố gắng loại bỏ chất nhầy dày do hóa chất từ ​​thuốc lá. Những người hút thuốc thường phàn nàn về chất nhầy / đờm đặc vào buổi sáng nên họ phải được ho để giúp loại bỏ nó. [[Bài viết liên quan]]

Làm thế nào để thoát khỏi cổ họng có đờm

Súc miệng bằng nước muối có thể giúp loại bỏ đờm. Nếu tình trạng đờm ở cổ họng xuất hiện liên tục và gây khó chịu, bạn nên liên hệ với bác sĩ. Nhờ đó, bác sĩ có thể tìm ra nguyên nhân gây ra đờm ở cổ họng cũng như chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất. Một số lựa chọn để đối phó với cổ họng có đờm là:

• Tiêu thụ thuốc y tế

Các bác sĩ thường sẽ khuyến nghị sử dụng các loại thuốc y tế bán trên thị trường cho các trường hợp cổ họng có đờm nhẹ. Cách thức hoạt động của các loại thuốc như thuốc long đờm có thể làm loãng chất nhầy để không gây trở ngại cho đường hô hấp. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kê đơn các loại thuốc đặc biệt bằng cách có tác dụng làm loãng đờm. Bệnh nhân có thể hít qua máy phun sương. Tuy nhiên, nếu họng có đờm do bội nhiễm vi trùng thì cần cho uống kháng sinh để điều trị dứt điểm.

• Súc miệng bằng nước ấm và muối

Súc miệng bằng nước ấm và muối có thể giúp làm sạch cổ họng khỏi đờm. Không chỉ vậy, hỗn hợp nước ấm và muối có thể giúp đuổi vi khuẩn gây ra các vấn đề trong cổ họng.

• Đảm bảo cơ thể bạn đủ nước

Đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất lỏng cũng giúp làm dịu cổ họng. Chất lỏng sẽ giúp làm loãng chất nhầy. Bạn có thể chọn chất lỏng ấm, nhưng nên tránh đồ uống có chứa caffeine.

• Tư thế ngủ

Trong khi ngủ, cố gắng kê cao đầu để đờm không bị đọng lại ở phía sau cổ họng. Ngoài ra, hãy đảm bảo nhiệt độ phòng đủ ẩm để đờm loãng hơn.

• Chú ý đến môi trường xung quanh bạn

Điều quan trọng nữa là đảm bảo rằng môi trường xung quanh không gây kích ứng màng nhầy có thể được kích hoạt bởi ô nhiễm hoặc một số hóa chất nhất định. Khói thuốc lá cũng có thể kích hoạt sản xuất đờm dư thừa trong cổ họng. Khiếu nại về đờm cổ họng cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu nó tiếp tục kéo dài hơn 4 tuần. Ngoài ra, hãy chú ý hơn nếu cổ họng có đờm kèm theo sốt, đau tức ngực, khó thở, ho ra máu hoặc thở với tần suất cao. [[bài viết liên quan]] Theo tự nhiên, cơ thể sẽ tiếp tục sản xuất chất nhầy hoặc đờm. Khi cảm thấy cổ họng có đờm, hãy chú ý xem có những thay đổi về màu sắc, khối lượng và độ đặc hay không. Nếu tình trạng không thuyên giảm, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề y tế nghiêm trọng hơn.