Cơ thể con người thực sự có thể dung nạp muối, nhưng không phải với lượng quá nhiều. Kể cả khi uống nước biển có chứa muối. Nếu quá mức, cơ thể sẽ khó xử lý và thậm chí có khả năng gây tử vong. Nó cũng liên quan chặt chẽ đến cách hoạt động của thận trong việc cân bằng lượng chất lỏng trong cơ thể. Uống nước quá mặn có thể làm đảo lộn sự cân bằng đó.
Tác dụng của việc uống nước biển đối với cơ thể
Lý tưởng nhất là cơ thể con người có thể trung hòa natri và clorua ở một mức độ nào đó. Nhưng khi nồng độ muối bên ngoài tế bào quá cao so với bên trong, nước sẽ di chuyển từ trong ra ngoài tế bào để cân bằng. Nỗ lực để cân bằng nồng độ này được gọi là thẩm thấu. Khi tiêu thụ nước biển, ảnh hưởng của quá trình thẩm thấu có thể rất nguy hiểm. Hãy nhớ rằng, độ mặn của nước biển cao gấp 4 lần so với chất lỏng trong cơ thể. Nếu không được kiểm soát, sự di chuyển của nước từ trong ra ngoài tế bào sẽ làm cho tế bào co lại. Điều này có hại cho cơ thể. Hơn nữa, để có thể trở lại trạng thái đẳng trương lý tưởng cho hoạt động sống của tế bào, cơ thể cố gắng loại bỏ natri dư thừa qua nước tiểu. Tuy nhiên, thận chỉ có thể sản xuất nước tiểu từ chất lỏng có nồng độ muối không quá cao. Đây là nơi kích hoạt tăng tần suất đi tiểu. Các mối đe dọa? Mất nước xảy ra. Đó là lý do tại sao, khi một người uống quá nhiều nước biển, một số triệu chứng sẽ xuất hiện, chẳng hạn như:
- Khát kinh khủng
- Buồn cười
- Cơ thể cảm thấy uể oải
- Chuột rút cơ bắp
- khô miệng
- Suy giảm kỹ năng tư duy (mê sảng)
Những người gặp phải các tình trạng trên và không ngay lập tức tiêu thụ nhiều nước, có thể phải chịu một tác động to lớn. Cả não và các cơ quan nội tạng đều nhận được ít máu hơn, có thể dẫn đến suy nội tạng, hôn mê và tử vong. [[Bài viết liên quan]]
Thẩm thấu gây mất nước
Dựa trên lời giải thích ở trên, mối nguy hiểm của việc tiêu thụ nước biển là xảy ra hiện tượng thẩm thấu. Tương tự như khi ngâm cà rốt trong nước muối. Sau khi để 1-2 ngày, cà rốt sẽ se lại. Ngoài ra, cách làm đồ chua hay đồ chua cũng phải dựa vào muối để làm cho các thành phần trong đó se lại. Điều này cũng giống như những gì sẽ xảy ra với các tế bào trong cơ thể con người, cụ thể là tình trạng mất nước. Lý tưởng nhất là thành tế bào được tạo bởi một lớp màng mà các phân tử nước có thể xâm nhập vào. Tuy nhiên, khi các phân tử quá lớn, chẳng hạn như natri hoặc clo từ nước biển, quá trình diễn ra ngược lại. Lượng muối trong máu càng cao thì áp suất thẩm thấu càng tăng. Đồng thời, các tế bào của cơ thể sẽ bị mất chất lỏng nhanh chóng. Hậu quả là cơ thể sẽ bị mất nước.
Còn nước muối thì sao? Chất lỏng trong cơ thể con người tự nhiên chứa natri clorua và các muối khác. Đó là lý do tại sao nước mắt có vị mặn. Nồng độ của nó là khoảng 1/3 nồng độ muối trong nước biển. Tình trạng này có thể bị xáo trộn khi một người quen uống nước muối. Thật vậy, súc miệng bằng nước muối thường được khuyến khích để giảm các vấn đề về cổ họng và miệng. Tuy nhiên, nó không phải để tiêu dùng. Khi tiêu thụ nước muối hoặc nước có hàm lượng natri quá cao, thận sẽ trở thành nạn nhân. Nó không phải là không thể, sẽ có vấn đề với thận hoặc thậm chí ngừng hoạt động nếu điều này trở thành một thói quen. Vì vậy, ngoài đồ uống có thêm chất ngọt, nó không được khuyến khích, cũng như nước muối. Tốt hơn để uống nước hoặc
nước truyền an toàn hơn và lành mạnh hơn. Một trong những tín hiệu khi ai đó tiêu thụ quá nhiều muối là cảm thấy khát. Khắc phục bằng cách uống nước lọc để giảm nồng độ muối trong máu. Nó cũng đồng thời bảo vệ thận, tim và tất cả các tế bào trong cơ thể.
Uống nước muối ấm
Một xu hướng khác cũng liên quan đến nước mặn là
nước mặn tuôn ra. Đây là phương pháp uống nước ấm và muối để nhuận tràng. Nó tuyên bố làm sạch ruột, điều trị táo bón, cũng như giúp quá trình giải độc. Thật không may, sự phổ biến của phương pháp
nước mặn tuôn ra Điều này không được hỗ trợ bởi bằng chứng khoa học. Không có bằng chứng nào cho thấy quá trình súc miệng bằng nước muối có thể loại bỏ độc tố, ký sinh trùng và chất thải ra khỏi đường tiêu hóa. Ngay cả về mặt y tế, không có hướng dẫn cụ thể nào về việc ai nên thực hiện thủ thuật này. Hơn nữa, một số tác dụng phụ và rủi ro của việc làm như vậy là:
- Buồn nôn và nôn khi uống nước muối khi bụng đói
- Làm tăng nguy cơ dư thừa lượng natri trong cơ thể
- Tăng nguy cơ huyết áp cao
- Chuột rút cơ bắp
- Phập phồng
- Mất nước
- Nhịp tim không đều
- Co giật
Những người bị bệnh tim, tiểu đường, phù nề, các vấn đề về thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tiêu hóa nên tránh phương pháp phổ biến nhưng chưa được kiểm chứng này. Trên thực tế, tiêu thụ nước muối có thể phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn tốt trong hệ tiêu hóa. Cơ thể đã có một cách tuyệt vời để cân bằng lượng chất lỏng, bao gồm cả natri trong đó. Thay vào đó, đừng làm xáo trộn sự hòa hợp này bằng cách cố ý uống nước muối hoặc nước biển. Đó là một trường hợp khác nếu ai đó vô tình nuốt phải nước biển trong khi bơi. Để biết những nguy hiểm và rủi ro của việc tiêu thụ nước muối đối với cơ thể và các giải pháp thay thế giải độc khác là gì,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
