Tình trạng rối loạn lạm dụng chất kích thích hoặc nghiện ma túy có liên quan chặt chẽ đến các rối loạn tâm thần như căng thẳng. Căng thẳng có thể khiến những người trước đây từng có tiền sử nghiện ngập, muốn chạm vào những thói quen xấu này một lần nữa. Căng thẳng cũng có thể làm tăng nguy cơ phụ thuộc vào ma túy hoặc rượu của một người. Sau đó, mối quan hệ giữa hai người như thế nào, và những đặc điểm có thể được nhìn thấy là gì? Đây là lời giải thích.
Mối quan hệ căng thẳng và rối loạn lạm dụng chất kích thích
Rối loạn lạm dụng chất gây nghiện là một chứng nghiện ma tuý. Không chỉ áp dụng cho trường hợp lệ thuộc thuốc, lệ thuộc vào rượu và nicotin trong thuốc lá cũng rơi vào tình trạng này. Cùng với căng thẳng,
rối loạn lạm dụng chất kích thích tạo thành một vòng tuần hoàn khó phá vỡ. Lạm dụng ma túy thường được thực hiện như một cách để đối phó với căng thẳng. Trên thực tế, sự nhẹ nhõm đi kèm với việc sử dụng các loại thuốc này chỉ là một giải pháp tạm thời để đối phó với căng thẳng. Do đó, người nghiện tiếp tục tăng tiêu thụ ma túy để kéo dài tác dụng giảm stress. Ví dụ ở những người nghiện thuốc an thần. Người đó dùng thuốc an thần như một cách để đối phó với căng thẳng và lo lắng mà họ cảm thấy. Nếu không có thuốc an thần, các hoạt động hàng ngày của anh ấy sẽ bị gián đoạn và anh ấy không thể ngủ được. Cuối cùng, anh ta tiếp tục dùng thuốc cho đến khi nghiện. Khi anh ta ngừng tiêu thụ nó, cơ thể sẽ "tức giận" vì nó không được cung cấp như bình thường. Điều này khiến người bệnh nghiện thuốc an thần. Khi bị sốc, anh ta có thể cảm thấy đau đớn, lo lắng, căng thẳng và hoảng sợ. Vì vậy, cuối cùng, anh ta sẽ quay lại sử dụng thuốc để cơn đau mà anh ta cảm thấy giảm bớt. Sau đó, chu kỳ sẽ tự lặp lại. [[Bài viết liên quan]]
Căng thẳng khiến mọi người dễ trở thành nghiện ngập
Càng trải qua nhiều căng thẳng, người ta càng dễ bị rối loạn lạm dụng chất gây nghiện. Mức độ căng thẳng cao, thường xuất phát từ hành vi bạo lực khi còn nhỏ, có thể là bạo lực về thể chất, tình cảm hoặc tình dục. Do đó, tiền sử từng là nạn nhân của bạo lực khi còn nhỏ có liên quan mật thiết đến hành vi nghiện ma túy khi trưởng thành. Hành vi bạo lực này khiến trẻ bị căng thẳng nghiêm trọng, có thể tiếp tục đến tuổi trưởng thành. Người lớn từng là nạn nhân của bạo lực khi còn nhỏ thường gặp nhiều khó khăn hơn trong việc xây dựng mối quan hệ với những người khác và bị khủng hoảng lòng tự tin. Cả hai điều này đều có thể gây ra căng thẳng. Nhưng hãy nhớ rằng, không phải tất cả nạn nhân của bạo lực đều chắc chắn trở thành người nghiện, và không phải người nghiện nào cũng có tiền sử là nạn nhân của bạo lực.
Đặc điểm của người bị stress có thể xuất hiện ở người nghiện
Như đã nói ở trên, người nghiện sẽ phát sinh căng thẳng một khi tác dụng của ma túy hết. Sau đây là những đặc điểm của những cá nhân trải qua căng thẳng mà bạn có thể quan sát.
- Dễ tức giận hơn.
- Trông lo lắng quá.
- Khó ngủ.
- Hành vi của anh ta trở nên hung hãn.
- Cảm thấy chán nản và không hài lòng với cuộc sống.
- Dường như rất khó để cưỡng lại cảm giác thèm thuốc.
Tình trạng nghiện càng nặng thì các triệu chứng sẽ xuất hiện càng nghiêm trọng. Điều này cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng điều trị thành công sẽ được thực hiện. Không chỉ về mặt tâm lý, các đặc điểm của những cá nhân trải qua căng thẳng cũng có thể phát sinh về mặt thể chất, dưới dạng:
- Đau trong cơ thể.
- Thường xuyên bị tiêu chảy hoặc táo bón.
- Buồn nôn và chóng mặt.
- Đau ngực.
- Nhịp tim nhanh và bất thường.
- Mất ham muốn tình dục.
- Cảm lạnh thường xuyên
Nhận biết những đặc điểm của người bị căng thẳng ở trên, có thể giúp bạn xác định tình trạng căng thẳng, cũng như chứng nghiện trải qua, để có thể điều trị ngay lập tức.
Các cách lành mạnh để đối phó với căng thẳng và rối loạn lạm dụng chất kích thích
Vì căng thẳng có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến người nghiện, nên việc điều trị nghiện cũng cần phải có liệu pháp, để đối phó với căng thẳng. Dưới đây là cách đối phó với căng thẳng, có liên quan đến:
rối loạn lạm dụng chất kích thích.
1. Thiền
Thiền có thể giúp giảm mức độ lo lắng, trầm cảm, căng thẳng và đau đớn phát sinh trong cơ thể. Đồng thời, thiền cũng sẽ giúp người nghiện bình tĩnh hơn, khi giải quyết những việc có thể gây tái nghiện.
2. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm mức độ lo lắng của một người. Khi bạn tập thể dục, cơ thể sản sinh ra endorphin, hoạt động như thuốc giảm đau tự nhiên. Endorphin cũng có thể làm cho tâm trạng của bạn tốt hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tất cả những endorphin này có thể giúp giảm căng thẳng. Đồng thời, các chất hóa học được thải ra khỏi cơ thể khi tập luyện cũng sẽ giúp điều chỉnh lại ham muốn dùng các loại thuốc này. Do đó, nó có thể giúp vượt qua cơn nghiện và ngăn chặn sự tái diễn của hành vi.
3. Liệu pháp hành vi
Các liệu pháp hành vi có thể được thực hiện để đối phó với căng thẳng và nghiện ngập là:
liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Liệu pháp này sẽ giúp người nghiện nhận ra diễn biến hiện tại của hành vi của mình, và sau đó học cách thay đổi nó. Liệu pháp này thường được thực hiện bởi một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần.
4. Tham gia cộng đồng
Tham gia
nhóm hỗ trợ hoặc một cộng đồng chữa bệnh cho người nghiện, có thể giúp người nghiện được hỗ trợ tinh thần từ những người bạn nghiện, những người cũng muốn khỏi bệnh. Sự hỗ trợ từ cộng đồng cũng được coi là để tăng động lực và sự cam kết của người nghiện, có thể thay đổi hành vi của họ tốt hơn, tránh tái nghiện. Bắt đầu điều trị càng sớm, tỷ lệ thành công sẽ tăng lên. Vì vậy, cả những đặc điểm của người bị căng thẳng hoặc nghiện ngập, cần được nhận biết càng sớm càng tốt.
Rối loạn lạm dụng chất gây nghiện là một chứng nghiện ma tuý. Không chỉ áp dụng cho trường hợp lệ thuộc thuốc, lệ thuộc vào rượu và nicotin trong thuốc lá cũng rơi vào tình trạng này. Cùng với căng thẳng, rối loạn lạm dụng chất kích thích tạo thành một vòng tuần hoàn khó phá vỡ. Lạm dụng ma túy thường được thực hiện như một cách để đối phó với căng thẳng. Trên thực tế, sự nhẹ nhõm đi kèm với việc sử dụng các loại thuốc này chỉ là một giải pháp tạm thời để đối phó với căng thẳng. Do đó, người nghiện tiếp tục tăng tiêu thụ ma túy để kéo dài tác dụng giảm stress. Ví dụ ở những người nghiện thuốc an thần. Người đó dùng thuốc an thần như một cách để đối phó với căng thẳng và lo lắng mà họ cảm thấy. Nếu không có thuốc an thần, các hoạt động hàng ngày của anh ấy sẽ bị gián đoạn và anh ấy không thể ngủ được. Cuối cùng, anh ta tiếp tục dùng thuốc cho đến khi nghiện. Khi anh ta ngừng tiêu thụ nó, cơ thể sẽ "tức giận" vì nó không được cung cấp như bình thường. Điều này khiến người bệnh nghiện thuốc an thần. Khi bị sốc, anh ta có thể cảm thấy đau đớn, lo lắng, căng thẳng và hoảng sợ. Vì vậy, cuối cùng, anh ta sẽ quay lại sử dụng thuốc để cơn đau mà anh ta cảm thấy giảm bớt. Sau đó, chu kỳ sẽ tự lặp lại. [[Bài viết liên quan]] 
Càng trải qua nhiều căng thẳng, người ta càng dễ bị rối loạn lạm dụng chất gây nghiện. Mức độ căng thẳng cao, thường xuất phát từ hành vi bạo lực khi còn nhỏ, có thể là bạo lực về thể chất, tình cảm hoặc tình dục. Do đó, tiền sử từng là nạn nhân của bạo lực khi còn nhỏ có liên quan mật thiết đến hành vi nghiện ma túy khi trưởng thành. Hành vi bạo lực này khiến trẻ bị căng thẳng nghiêm trọng, có thể tiếp tục đến tuổi trưởng thành. Người lớn từng là nạn nhân của bạo lực khi còn nhỏ thường gặp nhiều khó khăn hơn trong việc xây dựng mối quan hệ với những người khác và bị khủng hoảng lòng tự tin. Cả hai điều này đều có thể gây ra căng thẳng. Nhưng hãy nhớ rằng, không phải tất cả nạn nhân của bạo lực đều chắc chắn trở thành người nghiện, và không phải người nghiện nào cũng có tiền sử là nạn nhân của bạo lực. 
Vì căng thẳng có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến người nghiện, nên việc điều trị nghiện cũng cần phải có liệu pháp, để đối phó với căng thẳng. Dưới đây là cách đối phó với căng thẳng, có liên quan đến: rối loạn lạm dụng chất kích thích. 
