Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu thấp hơn bình thường. Trong những trường hợp bình thường, lượng đường trong máu của người trưởng thành thường nằm trong khoảng 72 đến 140 mg / dL. Nếu lượng đường trong máu của bạn thấp hơn con số đó thì gần như chắc chắn rằng bạn đang bị hạ đường huyết. Lượng đường trong máu thấp là một tình trạng nghiêm trọng cần được điều trị ngay lập tức. Nếu không được kiểm soát, các triệu chứng của hạ đường huyết có thể trở nên tồi tệ hơn và có thể dẫn đến các biến chứng cho sức khỏe.
Đặc điểm của lượng đường trong máu thấp là gì?
Có một số triệu chứng đặc trưng cho lượng đường trong máu thấp. Các triệu chứng mà mỗi người mắc phải có thể khác nhau, tùy thuộc vào mức độ đường huyết của họ thấp như thế nào. Sau đây là một số triệu chứng mà người có lượng đường trong máu thấp có thể gặp phải:
- Kliyengan
- Chết đói
- da nhợt nhạt
- ngứa ran
- Đổ mồ hôi
- Đau đầu
- Lắc cơ thể
- Nhìn mờ
- Khó ngủ
- Tự dưng lo lắng
- Mệt mỏi không có lý do
- Tim đập nhanh
- Thay đổi tâm trạng đột ngột
- Khó suy nghĩ rõ ràng và tập trung
Đôi khi không có triệu chứng, hạ đường huyết thường không được chú ý. Nếu bạn không được điều trị ngay lập tức, tình trạng này có khả năng khiến bạn ngất xỉu, co giật hoặc thậm chí hôn mê.
Các yếu tố gây ra lượng đường trong máu thấp
Các yếu tố khác nhau có thể là nguyên nhân của lượng đường trong máu thấp. Ngoài ra, các yếu tố gây hạ đường huyết có thể được nhìn thấy từ việc bạn có phải là bệnh nhân tiểu đường hay không. Một số yếu tố thường là nguyên nhân của lượng đường trong máu thấp, bao gồm:
1. Sử dụng quá nhiều insulin hoặc thuốc điều trị tiểu đường
Để giảm lượng đường trong máu vượt quá giới hạn bình thường, bệnh nhân tiểu đường thường sẽ sử dụng insulin hoặc các loại thuốc khác. Nếu sử dụng quá liều lượng, việc sử dụng insulin hoặc các loại thuốc điều trị tiểu đường khác có nguy cơ làm cho lượng đường trong máu giảm quá nhanh và gây hạ đường huyết.
2. Ăn ít hơn bình thường và tập thể dục quá nhiều
Hạ đường huyết có thể xảy ra khi bạn ăn ít thức ăn hơn bình thường. Ngoài ra, tập thể dục quá sức cũng có khả năng làm giảm lượng đường trong máu xuống dưới giới hạn bình thường.
3. Dùng một số loại thuốc
Dùng thuốc trị sốt rét như quinine (
quinine) có thể dẫn đến hạ đường huyết. Nguy cơ sẽ tăng lên nếu thuốc được tiêu thụ bởi những người bị suy thận và trẻ em.
4. Tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn
Hạ đường huyết cũng có thể do uống quá nhiều rượu. Uống quá nhiều rượu mà không kèm theo thức ăn có thể ngăn gan giải phóng glucose vào máu. Khi quá trình hấp thụ glucose vào máu bị ức chế, tình trạng này có thể gây ra hạ đường huyết.
5. Mắc một số bệnh
Một số bệnh có khả năng khiến bạn bị hạ đường huyết. Các bệnh có thể gây ra lượng đường trong máu thấp bao gồm:
- Viêm gan
- Xơ gan
- Rối loạn thận
- Chán ăn tâm thần
6. Cơ thể sản xuất insulin dư thừa
Sản xuất quá nhiều insulin trong cơ thể có thể gây ra lượng đường trong máu thấp. Tình trạng này có thể do một khối u phát triển trong tuyến tụy (u tuyến tụy) gây ra. Insulinoma mở rộng các tế bào tuyến tụy sản xuất insulin dư thừa và làm cho lượng đường trong máu giảm mạnh.
7. Thiếu hụt hormone
Các bất thường ở tuyến thượng thận và khối u tuyến yên có thể gây ra sự thiếu hụt hormone điều hòa sản xuất glucose. Ngoài ra, những trẻ chỉ có một lượng nhỏ hormone tăng trưởng cũng có khả năng bị hạ đường huyết.
Nếu lượng đường trong máu của bạn thấp, bạn nên ăn gì?
Khi lượng đường trong máu thấp, có thể tiêu thụ một số loại thực phẩm và đồ uống để làm cho nó trở lại bình thường. Một số loại thực phẩm và đồ uống bạn có thể tiêu thụ có thể giúp tăng lượng đường trong máu nhanh chóng, bao gồm:
- 3 đến 4 viên glucose
- 1 ống gel glucose
- 4 đến 6 viên kẹo có đường
- cốc (142,5 ml) nước ép trái cây
- cốc nước ngọt
- 1 cốc (285 ml) sữa tách béo
- 1 thìa mật ong (đặt dưới lưỡi để hấp thụ nhanh hơn vào máu)
Sau 15 phút, hãy kiểm tra lại mức đường huyết. Nếu con số hiển thị vẫn dưới 70 mg / dL, hãy tiêu thụ lại 1 khẩu phần của một trong các loại thực phẩm được đề cập ở trên. Nếu vẫn không bình thường, hãy lặp lại các bước tương tự cho đến khi lượng đường trong máu của bạn đạt hơn 70 mg / dL. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Khi lượng đường trong máu thấp, có nghĩa là bạn đang bị hạ đường huyết. Tình trạng này xảy ra khi lượng đường huyết trong cơ thể bạn ở dưới mức giới hạn bình thường (72-140 mg / dL). Nếu bạn bị hạ đường huyết, hãy hành động ngay lập tức bằng cách tiêu thụ thức ăn và đồ uống như viên đường glucose, kẹo có đường, đồ uống có đường và mật ong. Hạ đường huyết không được điều trị ngay có nguy cơ gây ngất xỉu, co giật, thậm chí hôn mê. Để thảo luận thêm về lượng đường trong máu thấp và cách khắc phục chúng,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
Hạ đường huyết cũng có thể do uống quá nhiều rượu. Uống quá nhiều rượu mà không kèm theo thức ăn có thể ngăn gan giải phóng glucose vào máu. Khi quá trình hấp thụ glucose vào máu bị ức chế, tình trạng này có thể gây ra hạ đường huyết. 
