Gia đình là nơi chúng ta tìm kiếm tình yêu, sự thoải mái và hỗ trợ. Mối quan hệ gia đình được thiết lập tốt có thể có tác động tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Để nhận ra mối quan hệ gia đình lành mạnh, có một số dấu hiệu mà bạn cần biết.
Dấu hiệu của một mối quan hệ gia đình lành mạnh
Theo một nghiên cứu, các mối quan hệ gia đình lành mạnh có một số đặc điểm mà bạn có thể nhận ra, bao gồm:
1. Đánh giá cao và tình cảm
Sự tồn tại của sự đánh giá cao và tình cảm trong một gia đình là một dấu hiệu của một mối quan hệ gia đình lành mạnh. Khi một thành viên trong gia đình cần giúp đỡ, những người còn lại trong gia đình sẽ thể hiện sự ủng hộ và tình cảm của họ để giúp đỡ bằng mọi cách có thể.
2. Cam kết
Mối quan hệ tốt đẹp trong gia đình có thể được nhìn thấy từ sự cam kết của các thành viên trong gia đình. Sự cam kết này có thể dưới nhiều hình thức khác nhau, chẳng hạn như luôn có mặt khi cần thiết, trở thành người lắng nghe tốt khi bạn muốn nói chuyện, đưa ra quyết định chung trong việc duy trì hòa thuận gia đình.
3. Giao tiếp tích cực
Trong một mối quan hệ gia đình lành mạnh, không có sự chỉ trích, nói xấu các thành viên khác trong gia đình hoặc lạm dụng tình cảm. Ngược lại, một mối quan hệ gia đình được thiết lập tốt với sự giao tiếp tích cực có thể khiến các thành viên trong gia đình cảm thấy được hỗ trợ và yêu thương.
4. Thích dành thời gian cho nhau
Cho dù là tự phát hay có chủ đích trước, các gia đình có quan hệ họ hàng gần gũi có thể vui vẻ, cười đùa và nở nụ cười rộng rãi khi họ ở bên nhau. Các thành viên trong gia đình anh cũng rất vui khi có thể dành thời gian cho nhau.
5. Có khả năng giải quyết vấn đề cùng nhau
Những rắc rối, mâu thuẫn trong gia đình đôi khi không thể tránh khỏi. Các gia đình duy trì sự hòa thuận có xu hướng có thể giải quyết các loại xung đột hoặc vấn đề cùng nhau mà không cảm thấy xúc động. Họ có thể nhìn thấy mặt tích cực trong những tình huống xấu. Cùng nhau vượt qua những tình huống khó khăn, mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình ngày càng khăng khít hơn.
6. Có thể chấp nhận các thành viên trong gia đình như họ vốn có
Các thành viên trong gia đình có thể chấp nhận và hiểu được điểm mạnh và điểm yếu của nhau là dấu hiệu của một mối quan hệ gia đình được thiết lập tốt.
Dấu hiệu gia đình độc hại những gì để coi chừng
Tìm hiểu các tính năng
gia đình độc hạitrong gia đình Sau khi nhận biết các đặc điểm khác nhau của các mối quan hệ lành mạnh trong gia đình, bạn cũng cần hiểu các dấu hiệu
gia đình độc hại vì vậy bạn có thể tránh nó:
Bạn đã bao giờ gặp một thành viên trong gia đình nói về các thành viên khác trong gia đình chưa? Đây là một trong những dấu hiệu
gia đình độc hại mà phải được dừng lại ngay lập tức.
Tìm kiếm những thiếu sót của các thành viên khác trong gia đình
Tìm kiếm những thiếu sót của các thành viên trong gia đình là một đặc điểm
gia đình độc hại mà là nguy hiểm. Thiếu một thành viên trong gia đình thường đã được biết đến trong gia đình hạt nhân hoặc đại gia đình. Người ta sợ rằng điều này có thể được sử dụng như một lời chế giễu để làm anh ấy xấu hổ.
Không chỉ bạo lực về thể xác, tinh thần cũng có thể xảy ra ở những gia đình
độc hại. Thành viên gia đình
độc hại thường sẽ áp bức nạn nhân về mặt tình cảm và cảm thấy nạn nhân đáng bị đối xử tệ bạc. Nếu bạn trở thành nạn nhân hoặc nhân chứng, bạn có thể được yêu cầu giữ im lặng để bảo vệ danh tiếng tốt của gia đình.
Khi có người nhà luôn được tung hô, e rằng sẽ nảy sinh lòng đố kỵ. Nếu ghen tuông đã nảy sinh, đừng ngạc nhiên khi các thành viên trong gia đình sẽ cạnh tranh với nhau để trở thành người giỏi nhất. Tuy nhiên, họ nên hỗ trợ lẫn nhau.
Mẹo xây dựng mối quan hệ gia đình lành mạnh
Có nhiều cách thú vị để xây dựng mối quan hệ gia đình lành mạnh, chẳng hạn như:
- Sử dụng thời gian rảnh rỗi để nói chuyện và nói đùa với các thành viên trong gia đình mỗi ngày.
- Tắt điện thoại thông minh và nói chuyện với các thành viên khác trong gia đình. Điều này có thể giúp bạn tập trung vào những gì các thành viên khác trong gia đình đang nói và làm.
- Cố gắng mạo hiểm để cởi mở hơn và trò chuyện trực tiếp với các thành viên trong gia đình để củng cố mối quan hệ cá nhân với các thành viên khác trong gia đình.
- Cùng nhau làm những việc vui vẻ với gia đình, chẳng hạn như tập thể dục trên cánh đồng hoặc cùng nhau đi nghỉ mát.
Các hoạt động khác nhau ở trên có vẻ tầm thường, nhưng tác động của chúng đến các mối quan hệ gia đình là khá lớn. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Mối quan hệ gia đình lành mạnh có thể có tác động đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Do đó, hãy làm theo các mẹo khác nhau ở trên để biến nó thành hiện thực. Nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình lo lắng cho sức khỏe của họ, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng trên App Store hoặc Google Play ngay bây giờ!
Tìm hiểu các tính nănggia đình độc hạitrong gia đình Sau khi nhận biết các đặc điểm khác nhau của các mối quan hệ lành mạnh trong gia đình, bạn cũng cần hiểu các dấu hiệu gia đình độc hại vì vậy bạn có thể tránh nó: 
