Rõ ràng, có một mẹo nhỏ để hoàn thành một loạt các liệu pháp chăm sóc da mặt mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà, đó là xông hơi da mặt. Tất nhiên, lợi ích chính của việc xông hơi mặt là làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn còn sót lại để da mặt được sạch hoàn toàn. Có nhiều kỹ thuật để bạn có thể xông hơi mặt đúng cách, tùy thuộc vào kỹ thuật nào mà bạn cảm thấy thoải mái nhất. Nếu thực hiện thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận được công dụng của hơi nước đối với da mặt mà không cần phải dưỡng sâu.
Lợi ích của hơi nước đối với da mặt
Để có được những lợi ích tối ưu nhất của xông hơi nước cho da mặt, hãy thực hiện mỗi tuần một lần. Tuy nhiên, giới hạn mỗi lần thực hiện trong khoảng 10 phút để tránh kích ứng. Sau đó, những lợi ích của việc xông hơi mặt thường xuyên là gì?
Tất nhiên, phương pháp này giúp vệ sinh da mặt sạch sẽ hơn. Hơi nước sẽ giúp mở các lỗ chân lông và loại bỏ các chất bẩn tích tụ trong đó. Ngoài ra, việc mở lỗ chân lông cũng sẽ giúp mụn đầu đen mềm hơn và dễ lấy ra hơn.
Sự kết hợp của hơi nước mồ hôi khi xông hơi mặt có thể làm giãn mạch máu. Nhờ đó, quá trình lưu thông máu trở nên trơn tru hơn. Đồng thời, quá trình lưu thông máu và oxy cũng diễn ra trôi chảy hơn khiến da mặt trở nên
phát sáng!
Loại bỏ nguyên nhân gây ra mụn
Một lợi ích quan trọng khác của xông hơi da mặt là nó loại bỏ tế bào da chết, vi khuẩn và những thứ khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là sự kết hợp của những thứ kích thích sự phát triển của mụn trứng cá trên khuôn mặt.
Bã nhờn là một loại dầu được sản xuất tự nhiên bởi các tuyến bã nhờn để da và mặt luôn được giữ ẩm. Tuy nhiên, khi bã nhờn bị giữ lại trên bề mặt da, nó sẽ trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và mụn đầu đen. Lợi ích của việc xông hơi mặt có thể loại bỏ chất nhờn này.
Tối ưu hóa khả năng hấp thụ sản phẩm chăm sóc da
Hơi nước làm tăng khả năng hấp thụ các sản phẩm được thoa trực tiếp lên bề mặt của da. Đó là chiến lược tối ưu hóa lợi ích của sản phẩm
chăm sóc da mà bạn sử dụng. Vì vậy, tốt nhất bạn nên thoa một loạt sản phẩm chăm sóc da ngay sau khi kết thúc buổi xông hơi mặt.
Phương pháp xông hơi mặt sẽ cải thiện quá trình lưu thông máu. Tin tốt là điều này sẽ làm tăng sản xuất collagen và elastin. Kết quả là làn da săn chắc và trẻ trung hơn.
Bạn thường xuyên bị nghẹt mũi do viêm xoang? Rõ ràng, xông hơi mặt có thể giúp giảm nghẹt mũi và đau đầu thường không mời mà đến. Bạn cũng có thể thêm một số loại tinh dầu nhất định để tăng cường lợi ích. [[Bài viết liên quan]]
Xông hơi mặt đúng cách
Nó không cần nhiều thiết bị và có thể được thực hiện bất cứ lúc nào tại nhà. Đó là một trong những ưu điểm của việc xông hơi da mặt. Dưới đây là một số kỹ thuật bạn có thể áp dụng:
1. Sử dụng bồn rửa hoặc xô
Như tiêu đề cho thấy, cách để xông hơi mặt là úp mặt vào bồn rửa mặt hoặc xô nước nóng. Yêu cầu chính của phương pháp này là một tư thế thoải mái, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn ngồi trên ghế ở độ cao phù hợp. Đây là các bước:
- Buộc tóc để không gây cản trở quá trình hấp tóc
- Làm sạch khuôn mặt của bạn với sữa rửa mặt tẩy tế bào chết
- Đổ 4-6 cốc nước sôi vào nồi
- Thêm một ít gia vị khi nước sôi.
- Chờ cho đến khi nhiệt giảm và để yên trong 2-3 phút
- Đổ từ từ vào xô hoặc bồn rửa
- Ngồi xuống và trùm khăn lên đầu
- Đặt khuôn mặt của bạn cao hơn mặt nước khoảng 15 cm
- Xông hơi da mặt trong vòng 5-10 phút
2. Dùng khăn ấm
Một cách khác bạn có thể thử là dùng khăn ấm. Các giai đoạn như sau:
- Ngâm một chiếc khăn nhỏ trong nước nóng
- Thêm gia vị hoặc tinh dầu phù hợp với sở thích của một người
- Buộc tóc của bạn để nó không cản trở quá trình
- Làm sạch khuôn mặt của bạn với sữa rửa mặt tẩy tế bào chết
- Nhúng khăn vào nước nóng và vắt ráo nước
- Bạn có thể nằm hoặc ngả lưng trên ghế thoải mái, sau đó đắp khăn ấm lên mặt.
- Điều chỉnh vị trí của khăn sao cho nó bao phủ toàn bộ khuôn mặt, bao gồm cả mắt, nhưng đảm bảo mũi vẫn có thể thở tự do
- Tận hưởng quá trình này trong khoảng 5 phút
3. Sử dụng máy xông hơi mặt
Cũng có những người chọn sử dụng các công cụ
máy xông hơi mặt đặc biệt. Nó dễ dàng hơn và hiệu quả nhất. Đây là các bước:
- Đổ đầy nước vào máy xông hơi mặt theo hướng dẫn sử dụng
- Chờ một vài phút cho đến khi nó bắt đầu tỏa ra hơi nước
- Buộc tóc của bạn để nó không cản trở quá trình
- Làm sạch khuôn mặt của bạn với sữa rửa mặt tẩy tế bào chết
- Ngồi thoải mái và đặt khuôn mặt của bạn lên đính kèm hình nón cái nào có sẵn
- Giữ khoảng cách an toàn khoảng 15 cm theo hướng dẫn sử dụng công cụ
- Xông hơi trong 2-3 phút và tạm dừng 1 phút để xem phản ứng của da khi tiếp xúc với hơi nước
Hãy nhớ rằng hơi nước từ nước nóng cũng có thể nguy hiểm. Do đó, hãy làm toàn bộ quy trình này một cách cẩn thận. Để giảm nguy cơ cháy nắng, không để mặt quá gần nơi có độ ẩm. Giữ khoảng cách thoải mái nhất có thể, điều này có thể khác nhau ở mỗi người. Tốt nhất, nước phải ấm và không nóng, đặc biệt nếu bạn sử dụng phương pháp số 2 từ danh sách trên. Bạn đã sẵn sàng để thử? Đừng quên nhắm mắt trong khi xông hơi mặt. Không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn mà còn giảm nguy cơ kích ứng mắt. Ngoài ra, da ở vùng mí mắt cũng sẽ được hưởng lợi từ việc xông hơi mặt. [[bài viết liên quan]] Đừng quên massage nhẹ nhàng vùng trán, má và cổ theo hướng lên trên. Để thảo luận thêm về lý do tại sao xông hơi mặt không được khuyến khích cho những người có
bệnh trứng cá đỏ, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
