Có nhiều loại ám ảnh khác nhau có thể ảnh hưởng đến một người. Bắt đầu từ cái chung đến cái hiếm và cụ thể. Một loại chứng sợ hãi cụ thể khá hiếm nhưng có thật là chứng sợ nhân cách. Anthophobia là chứng sợ hoa dữ dội và phi lý. Nỗi sợ hãi này có thể nảy sinh cả khi nhìn thấy hoa và tưởng tượng về chúng. Điều thú vị là các loại hoa kích hoạt chứng sợ nhân cách có thể khác nhau ở mỗi người. Có những người sợ tất cả các loài hoa và cũng có những người chỉ sợ một loại hoa, chẳng hạn như hoa hồng chẳng hạn. Mặc dù tên có vẻ giống nhau, nhưng chứng sợ nhân cách khác với chứng sợ nhân loại, đó là nỗi sợ hãi khi gặp gỡ và tiếp xúc với người khác.
Các triệu chứng của chứng sợ nhân cách
Không giống như nỗi sợ hãi thông thường, một người mắc chứng sợ nhân cách có thể trải qua các triệu chứng sợ hãi và trải qua các cơn hoảng loạn. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây khi nghĩ đến hoặc nhìn thấy hoa, thì rất có thể bạn đã mắc chứng sợ hoa.
- Cảm giác tức ngực và khó thở
- Đau đầu
- Mồ hôi lạnh trên lòng bàn tay
- Buồn nôn và ói mửa
- khô miệng
- Rùng mình
- Tim đập nhanh
- Có một mong muốn lớn để thoát ra
- Mờ nhạt
- Bế tắc và dường như không thể di chuyển
Nguyên nhân của chứng sợ nhân cách
Tương tự như các loại chứng sợ hãi cụ thể khác, nguyên nhân có khả năng gây ra chứng sợ hãi nhất là một trải nghiệm đau thương, trong trường hợp này là liên quan đến hoa. Tuy nhiên, nguồn chính xác vẫn đang được nghiên cứu. Không ai sinh ra đã mắc chứng này, chỉ là ai đó sẽ có xu hướng mắc chứng sợ hoa nếu một trong các thành viên trong gia đình của họ mắc chứng sợ hoa. Một số tình huống có thể dẫn đến chứng sợ nhân cách bao gồm việc bị ong đốt khi đang nghịch hoa. Cũng có thể là một người tránh hoa vì nó nhắc họ về sự mất mát của một người thân yêu. Một người bị dị ứng với phấn hoa cũng có thể có nguy cơ mắc chứng sợ hoa vì anh ta luôn tránh hoa. Mặc dù nỗi sợ hãi thực sự là hợp lý, nhưng nếu nỗi sợ hãi ngày càng trở nên dữ dội hơn, nó có thể phát triển thành chứng sợ nhân cách. Một số yếu tố khác có thể khiến một người sợ hoa là:
- Có một loại ám ảnh khác
- Nghe những trải nghiệm tồi tệ của người khác liên quan đến hoa
[[Bài viết liên quan]]
Điều trị chứng sợ nhân cách
Chứng sợ sợ hãi phải được chẩn đoán bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần. Bác sĩ tâm lý có thể giúp một người vượt qua nỗi sợ hoa. Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- Liệu pháp tiếp xúc
- Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT)
- Kết hợp của cả hai
Liệu pháp tiếp xúc có tác dụng khắc phục chứng sợ hoa. Bí quyết là hãy dần dần tiếp xúc với hoa, đặc biệt là những loài hoa mà bạn sợ. Mục đích là bạn sẽ quen với nó. Tiếp theo, lập chiến lược làm thế nào để giảm thiểu nỗi sợ hãi khi đối mặt với những bông hoa là nguồn gốc của nỗi sợ hãi đó. Trong khi đó, liệu pháp hành vi nhận thức nhằm loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực nảy sinh liên quan đến sở thích. Nhà trị liệu sẽ giúp phát triển các chiến lược để thay đổi mô hình suy nghĩ nhằm giảm thiểu nỗi sợ hãi, hoặc thậm chí loại bỏ nó hoàn toàn. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Nếu bạn mắc chứng sợ nhân cách, đừng lo lắng. Với cách xử lý thích hợp của các chuyên gia, nỗi sợ hãi này có thể được khắc phục. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ tâm lý ngay lập tức nếu bạn cảm thấy sợ hoa quá mức và nó cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn. Để thảo luận thêm về ám ảnh,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
