Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thuật ngữ bệnh không lây nhiễm dùng để chỉ một bệnh lâu dài và phát triển hoặc nặng hơn một cách chậm chạp. Các bệnh không lây nhiễm (NCD) được chia thành bốn nhóm sau:
- Bệnh tim mạch, ví dụ như bệnh tim mạch vành và đột quỵ.
- Bệnh hô hấp mãn tính, chẳng hạn như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
- Bệnh ung thư.
- Bệnh tiểu đường.
Vẫn dựa trên số liệu của WHO, các bệnh không lây nhiễm vẫn là nguyên nhân gây tử vong cao nhất trên thế giới. Mỗi năm, hơn 60% dân số thế giới tử vong do loại bệnh này gây ra. Ước tính hàng năm có hơn 36 triệu người chết vì các bệnh không lây nhiễm. 80% số ca tử vong này xảy ra ở các nước đang và kém phát triển. Vì vậy, các bệnh không lây nhiễm càng cần được quan tâm và cảnh giác cao hơn nữa.
Các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh không lây nhiễm
Nhìn chung, các bệnh không lây nhiễm đều có các yếu tố nguy cơ giống nhau. Bắt đầu từ thói quen hút thuốc, lối sống và cách ăn uống không lành mạnh, lười vận động hoặc tập thể dục và sử dụng rượu bia quá mức. Nếu tất cả các yếu tố nguy cơ này được ngăn chặn thành công, không phải là không thể có khoảng 3/4 trường hợp bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2 trên thế giới sẽ được ngăn chặn. Trong khi 40% trường hợp ung thư cũng có thể tránh được. [[Bài viết liên quan]]
Bệnh không bệnh truyền nhiễm thường gây tử vong
Sau đây là những bệnh không lây nhiễm thường gây tử vong và khá nhiều người dân Indonesia mắc phải:
1. Cao huyết áp
Một người được coi là bị tăng huyết áp khi huyết áp của anh ta trên 130/90 mmHg. Tình trạng này có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều thứ. Bắt đầu từ di truyền và tuổi tác, chế độ ăn nhiều chất béo, thói quen hút thuốc, uống rượu và ít tập thể dục. Tăng huyết áp thường được coi là kẻ giết người thầm lặng hoặc
kẻ giết người thầm lặng . Lý do là, tình trạng này thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi các biến chứng xảy ra như đau ngực, đột quỵ, đau tim, suy tim. Để tránh những biến chứng gây tử vong, bạn nên đến bác sĩ hoặc trạm y tế gần nhất để kiểm tra huyết áp thường xuyên. Không cho phép
kẻ giết người thầm lặng nó đang nhắm mục tiêu bạn.
2. Tấn công trái tim
Đau tim xảy ra khi lưu lượng máu cung cấp oxy cho tim bị giảm đáng kể hoặc thậm chí bị cắt đứt. Việc không được cung cấp oxy sẽ khiến cơ tim bị tổn thương và chết đi, dẫn đến nhồi máu cơ tim. Cung cấp máu cho tim sẽ bị gián đoạn khi động mạch vành thu hẹp do sự tích tụ của chất béo và cholesterol được gọi là mảng bám. Mảng bám tích tụ trên thành mạch máu cũng có thể bị vỡ và hình thành cục máu đông. Những cục máu đông này sau đó có thể làm tắc nghẽn dòng máu đến tim. Quá trình tích tụ mảng bám được gọi là xơ vữa động mạch thường kéo dài rất lâu. Ví dụ, có thể sự tích tụ mảng bám bắt đầu từ khi còn thiếu niên cho đến khi cơn đau tim xảy ra ở tuổi 45. Xơ vữa động mạch thường không gây ra triệu chứng. Nguyên nhân là do khi động mạch vành thu hẹp, các mạch máu khác của tim đôi khi cũng mở rộng ra để giúp tim. Đây là lý do tại sao tình trạng này thường được nhận ra quá muộn.
3. Cú đánh
Đột quỵ xảy ra khi dòng máu đến một phần của não bị tắc nghẽn. Chết vì bệnh thiếu oxy cung cấp, tế bào não có thể chết trong tích tắc. Bản thân các loại đột quỵ được chia thành hai nhóm, đó là đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết. Đột quỵ do thiếu máu cục bộ là loại đột quỵ phổ biến nhất. Nguyên nhân là do dòng máu lên não bị tắc nghẽn do các mảng bám làm vỡ thành mạch máu. Các yếu tố nguy cơ chính của đột quỵ do thiếu máu cục bộ bao gồm xơ vữa động mạch cũng là một yếu tố nguy cơ của cơn đau tim. Trong khi đột quỵ xuất huyết xảy ra khi một mạch máu trong não mở rộng và vỡ ra, khiến máu đọng lại trong não. Loại đột quỵ này nói chung là do huyết áp cao hoặc tăng huyết áp không kiểm soát được. Như đã nói ở trên, huyết áp được coi là cao khi đạt từ 130 / 90mmHg trở lên. Trong tình trạng này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có cách kiểm soát huyết áp phù hợp. Nếu cần, bác sĩ sẽ cho thuốc hạ huyết áp.
4. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một thuật ngữ chỉ một số tình trạng phổi gây khó thở. COPD bao gồm khí phế thũng (tổn thương các túi khí trong phổi) và viêm phế quản mãn tính (viêm đường thở lâu dài). COPD là một căn bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến những người hút thuốc ở độ tuổi trung niên. Các triệu chứng ban đầu bao gồm ho ra đờm không hết, nhiễm trùng phổi lặp đi lặp lại, thở khò khè và khó thở thường xuyên (đặc biệt là khi hoạt động thể chất). Theo thời gian, các vấn đề về hô hấp có xu hướng trở nên tồi tệ hơn đến mức nó cản trở các hoạt động bình thường hàng ngày. Nguyên nhân chính của COPD là do thói quen hút thuốc và tiếp xúc lâu dài với ô nhiễm không khí có hại. Tổn thương phổi ở những người bị COPD là vĩnh viễn và có xu hướng trở nên tồi tệ hơn. Mặc dù không thể đảo ngược nhưng sự tiến triển của COPD có thể được làm chậm lại bằng cách sử dụng thuốc từ bác sĩ.
5. Bệnh tiểu đường mellitus
Bệnh đái tháo đường xảy ra do sản xuất quá ít insulin hoặc cơ thể không còn nhạy cảm với insulin. Kết quả là cơ thể không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả. Tình trạng này được gọi là kháng insulin. Khi bị kháng insulin, glucose không thể đi vào tế bào của cơ thể để sử dụng nên sẽ tích tụ trong máu. Tác động tiếp theo là tổn thương các dây thần kinh ngoại vi và tế bào cơ thể. Bản thân bệnh tiểu đường không gây tử vong. Nhưng những biến chứng của bệnh tiểu đường rất nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong. Bệnh tim, bệnh thận và đột quỵ là một số biến chứng của bệnh tiểu đường. Một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với bệnh tiểu đường là di truyền. Điều này có nghĩa là bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường nếu cha mẹ của bạn cũng mắc bệnh này. Trong khi đó, các yếu tố nguy cơ đái tháo đường khác cũng rất ảnh hưởng là tăng huyết áp, mức cholesterol cao, lối sống ít vận động (vận động tối thiểu), chế độ ăn nhiều carbohydrate và chất béo, và uống quá nhiều rượu. Thừa cân và béo phì cũng là yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường. Nhưng trên thực tế, khá nhiều người không mắc bệnh béo phì mà lại mắc bệnh tiểu đường.
6. Bệnh ung thư
Ung thư có thể tấn công bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể. Căn bệnh này xảy ra do sự phát triển bất thường hoặc đột biến trong các tế bào của cơ thể, sau đó phá hủy các tế bào khỏe mạnh của cơ thể. Ngoài ra, tế bào ung thư còn có khả năng lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể ngoài nơi chúng phát triển ban đầu và gây tổn thương cho chúng. Các yếu tố về lối sống và môi trường là những yếu tố nguy cơ gây ung thư. Hút thuốc, uống nhiều rượu bia, phơi nắng, hít thở không khí ô nhiễm là những thứ có nguy cơ gây ung thư cho cuộc sống sau này. Bệnh không lây nhiễm có các yếu tố nguy cơ không thể thay đổi, đó là tuổi tác, yếu tố di truyền, giới tính và chủng tộc. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện các yếu tố lối sống mà vẫn có thể thay đổi được như một nỗ lực để ngăn ngừa bệnh tật. Bắt đầu từ việc không hút thuốc, ăn uống lành mạnh và cân bằng, ngăn ngừa béo phì, tập thể dục và không hạn chế hoặc ngừng uống rượu.
