Ô nhiễm không khí, bao gồm cả những gì đã xảy ra ở Jakarta một thời gian trước, có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe cơ thể. Vì vậy, đối với tất cả những người có nguy cơ cao phải tiếp xúc với ô nhiễm, khói bụi đường phố ngoài trời, đều nên đeo khẩu trang. Điều này cũng áp dụng cho những người bạn lái xe bằng phương tiện công cộng. Có rất nhiều loại mặt nạ chống ô nhiễm trên thị trường. Tuy nhiên, cần biết rằng không phải loại khẩu trang nào cũng có thể tự bảo vệ mình khỏi ô nhiễm và khói bụi đường phố. [[Bài viết liên quan]]
Khẩu trang y tế không dùng làm khẩu trang chống ô nhiễm
Một loại khẩu trang thường được nhiều người sử dụng khi ở các cơ sở, phương tiện công cộng là khẩu trang phẫu thuật hay khẩu trang y tế hay còn gọi là khẩu trang phẫu thuật. Trên thực tế, những loại khẩu trang này, thường được làm bằng giấy hoặc vải, không được thiết kế để ngăn chặn ô nhiễm không khí dưới dạng các hạt nhỏ. Mặc dù mắt thường không nhìn thấy được các hạt nhỏ li ti này nhưng chúng vẫn có thể gây ra các vấn đề về hô hấp. Ngoài ra, khẩu trang phẫu thuật không được thiết kế để che kín khuôn mặt của người đeo. Do đó, những bạn sử dụng khẩu trang có nguy cơ bị nhiễm các hạt vi khuẩn có thể xâm nhập qua các khe hở của khẩu trang không kín và xâm nhập vào đường hô hấp. Mặt nạ mũi hay khẩu trang phẫu thuật thực chất được sử dụng để ngăn chặn sự lây lan bệnh tật từ người đeo. Mặt nạ này nhằm mục đích ngăn bạn lây bệnh qua các giọt nước bọt hoặc chất nhầy trong không khí có thể chứa vi trùng. Khẩu trang y tế còn có chức năng bảo vệ bạn không làm văng dịch cơ thể của người khác khi ho, hắt hơi để không mắc bệnh.
Các loại khẩu trang chống ô nhiễm được đề xuất
Một trong những loại khẩu trang chống ô nhiễm không khí phù hợp là khẩu trang phòng độc N95 và N99. Khẩu trang N95 là loại khẩu trang có nửa hình tròn, màu trắng được trang bị lớp màng lọc để ngăn chặn các hạt nhỏ có hại trong không khí. Mặc dù chúng có thể bảo vệ khỏi các hạt nhỏ và mịn có hại, khẩu trang N95 không thể bảo vệ bạn khỏi khói hóa học, khí, carbon monoxide, xăng, chì hoặc môi trường oxy thấp. Khẩu trang N95 có kích thước phù hợp để che vùng mũi và miệng. Do đó, khả năng tiếp xúc với ô nhiễm thấp hơn. Như tên của nó, khẩu trang N95 giúp bảo vệ người dùng khỏi tất cả các chất ô nhiễm và các hạt nhỏ tới 95%. Việc sử dụng mặt nạ chống ô nhiễm này không nên tùy tiện. Bởi vì có một số điều cần lưu ý trong việc sử dụng khẩu trang N95 để chúng có thể hoạt động hiệu quả trong việc bảo vệ bạn khỏi ô nhiễm không khí và khói bụi trên đường phố. Mặt nạ N95 không được thiết kế cho trẻ em hoặc những bạn có nhiều lông trên khuôn mặt. Điều này là do loại mặt nạ này không thể che phủ hoàn toàn khuôn mặt của bạn, để lại những khoảng trống và các hạt nhỏ có thể xuyên qua nó. Mặt nạ N95 đòi hỏi người đeo phải nỗ lực nhiều hơn để thở. Vì vậy, mặt nạ chống ô nhiễm này không được khuyến khích sử dụng cho những người có vấn đề về hô hấp mãn tính, bệnh tim hoặc các bệnh lý khác khiến họ khó thở. Đối với những bạn có một số điều kiện, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc bạn có thể sử dụng khẩu trang N95 để ngăn ngừa ô nhiễm hay không. Ngoài khẩu trang chống ô nhiễm N95, còn có khẩu trang N99, mang đến mức độ bảo vệ cao hơn cho người sử dụng, lên đến 99 phần trăm. Đối với những bạn khá nhạy cảm với các hạt ô nhiễm thì nên chọn khẩu trang N99 với khả năng bảo vệ tối đa.
Chọn khẩu trang chống ô nhiễm không khí như thế nào?
Có một số tiêu chí về khẩu trang cần được xem xét trước khi chọn khẩu trang để bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm không khí, đó là:
1. Điều chỉnh kích thước
Đảm bảo mặt nạ có kích thước phù hợp để che mũi, miệng và cằm của bạn. Nếu kích thước của mặt nạ quá lớn, thì chức năng của mặt nạ sẽ vô ích vì không khí bẩn vẫn có thể lọt vào qua các khe hở trên mặt nạ. Ngược lại, nếu khẩu trang quá nhỏ, khẩu trang không thể che được một số vùng nhất định trên khuôn mặt, do đó vẫn cho phép bạn tiếp xúc với không khí ô nhiễm. Giải pháp, hãy chọn mặt nạ có dây đeo có thể điều chỉnh kích thước phù hợp với khuôn mặt của bạn. Đối với trẻ em, càng có thể chọn khẩu trang phù hợp với độ tuổi của chúng. Tốt hơn hết là không nên sử dụng mặt nạ chống ô nhiễm cho người lớn vì sau này chức năng của mặt nạ sẽ không hoạt động tối ưu.
2. Chú ý đến khả năng sử dụng
Ưu tiên sử dụng mặt nạ bạn sẽ sử dụng hơn là kiểu mẫu hoặc kiểu dáng. Ví dụ, nhiều người sử dụng khẩu trang phẫu thuật vì chúng nhẹ hơn và trông hấp dẫn, nhưng chúng không thích hợp để ngăn không khí ô nhiễm xâm nhập vào đường hô hấp.
3. Ưu tiên chất lượng
Đảm bảo rằng khẩu trang chống ô nhiễm sẽ được sử dụng tuân theo Tiêu chuẩn quốc gia Indonesia hoặc tiêu chuẩn quốc tế, chẳng hạn như Tiêu chuẩn thiết bị bảo vệ cá nhân do CE và EN 149: 2001 + A1: 2009 FFP2 R (R là viết tắt của tái chế) ban hành. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm không khí và khói bụi đường phố bằng cách sử dụng khẩu trang chống ô nhiễm đúng cách. [[Related-article]] Nếu bạn cảm thấy phân vân hoặc gặp khó khăn trong việc lựa chọn mặt nạ chống ô nhiễm phù hợp với tình trạng của mình, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Bằng cách đó, bạn cũng sẽ nhận được các khuyến nghị phù hợp về cách đeo mặt nạ.
