Trở thành một thợ lặn không phải là không có rủi ro. Một trong những ẩn nấp đó là chứng mê nitơ, đây là một tình trạng tạm thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của thợ lặn. Tình trạng mê man nitơ xảy ra khi thợ lặn hít phải một loại khí thay đổi khi xuống độ sâu dưới 30 mét. Có nhiều thuật ngữ khác ngoài chứng mê nitơ, chẳng hạn như
narks, sự say mê của vực sâu, hiệu ứng martini, và
khí trơ mê man. Mặc dù tình trạng này có thể kéo dài trong thời gian ngắn, nhưng hậu quả đối với sức khỏe của người thợ lặn không thể đùa được.
Chứng mê nitơ xảy ra như thế nào?
Khi xuống nước, thợ lặn hít khí qua bình ôxy chứa nitơ, ôxy và các khí khác. Khi một thợ lặn xuống độ sâu hơn 30 mét, áp suất trong nước tăng lên. Kết quả là, khí hít vào có thể trải qua những thay đổi. Đó là lý do tại sao hầu hết những người lặn gặp chứng mê nitơ sẽ cảm thấy khó chịu, với các triệu chứng như:
- Nhìn mờ
- Mất trí nhớ ngắn hạn
- Cảm giác như say rượu
- Không thể tập trung
- Có một cảm giác hưng phấn
- mất phương hướng
- Giảm chức năng cơ và thần kinh
- Quá tập trung vào một số lĩnh vực nhất định
- ảo giác
- Cảm thấy sợ hãi hoặc hoảng sợ không có lý do
- Mất ý thức
- Hôn mê chết
Nói chung, các triệu chứng ban đầu của chứng mê nitơ sẽ được cảm nhận khi người lặn xuống sâu hơn 30 mét. Miễn là bạn không lặn sâu hơn, các triệu chứng của chứng mê nitơ sẽ không trở nên tồi tệ hơn. Hơn nữa, khi người lặn quay trở lại bề mặt, các triệu chứng mê nitơ sẽ tự biến mất. Nhưng khi thợ lặn xuống độ sâu khoảng 90 mét, các triệu chứng mê nitơ có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Điều này cũng bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng mê man nitơ như mờ mắt và mất phương hướng, điều này vô tình khiến người lặn xuống sâu hơn. [[Bài viết liên quan]]
Nguyên nhân gây mê nitơ
Cho đến nay các nhà nghiên cứu vẫn chưa chắc chắn chính xác điều gì gây ra chứng mê nitơ. Tuy nhiên, theo phân tích, khi người thợ lặn hít phải khí khi ở độ cao dưới 30m, áp suất oxy và nitơ trong máu cũng tăng lên. Hậu quả là sẽ tạo ra áp lực lên hệ thần kinh trung ương trong cơ thể người lặn. Áp suất càng cao, nitơ sẽ đi vào mô mỡ trong tế bào thần kinh của não khiến quá trình truyền tín hiệu đến và đi từ não bị gián đoạn. Đó là lý do tại sao trong tiếng Hy Lạp, mê man bắt nguồn từ từ "narke" có nghĩa là "tê dại". Tình trạng này có thể xảy ra với bất kỳ ai, đặc biệt là những người lặn đủ sâu. Bộ não của thợ lặn sẽ phản ứng chậm hơn do đó khả năng đưa ra quyết định bị suy giảm. Nó cũng làm suy yếu khả năng phối hợp và trí nhớ của thợ lặn.
Làm thế nào để ngăn ngừa chứng mê nitơ
Mỗi thợ lặn phải biết rất rõ hậu quả của quá trình lặn mà họ đang làm. Ngoài việc điều chỉnh độ sâu lặn tùy theo khả năng của bạn, có một số điều bạn có thể làm để ngăn tình trạng mê nitơ xảy ra:
- Đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ và nạp chất lỏng vào cả trước và sau khi lặn
- Đừng lặn nếu cơ thể bạn đang mệt mỏi hoặc không đủ sức khỏe vì tình trạng mê nitơ có thể trở nên tồi tệ hơn
- Tập làm quen với các triệu chứng mê nitơ một cách thường xuyên
- Khi trồi lên mặt nước, làm dần dần và tạm dừng 10-30 giây sau mỗi 10 mét
- Đảm bảo bạn giữ ấm trước và sau khi lặn
- Đảm bảo trang bị cho mình những việc cần làm trong trường hợp khẩn cấp
Cũng nên nhớ đối với thợ lặn, không có khả năng chịu đựng các triệu chứng mê nitơ. Có nghĩa là, khi ai đó lặn hôm nay và không cảm thấy mê nitơ chút nào, điều đó không có nghĩa là điều tương tự sẽ xảy ra vào ngày hôm sau. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Mặc dù mê nitơ là một triệu chứng tạm thời, nhưng ảnh hưởng lâu dài là có thể xảy ra. Một số thợ lặn có thể cảm thấy mất phương hướng ngay cả khi đã trở lại bề mặt. Trong một số trường hợp khác, thợ lặn cũng có thể bất tỉnh và thậm chí hôn mê khi vẫn ở dưới nước. Luôn luôn có khả năng một thợ lặn gặp chứng mê nitơ, chỉ là các triệu chứng khác nhau. Có nguy cơ tính mạng khi xuống nước. Lời khuyên chung cho các thợ lặn là hãy coi chứng mê nitơ như kẻ thù và giữ bản thân không bị ảnh hưởng quá mức bằng cách biết giới hạn của bản thân.
