Nhận biết các loại rối loạn giấc ngủ Paras mất ngủ khác nhau

Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ gây ra một sự kiện không mong muốn trong giai đoạn ngủ. Có nhiều loại ký sinh trùng khác nhau. Ví dụ, thường xuyên gặp ác mộng, thức dậy vào ban đêm, đi bộ khi ngủ. Dưới đây là những dạng rối loạn giấc ngủ do ký sinh trùng mà bạn cần biết.

1. Ác mộng

Các nhà nghiên cứu thường liên kết ác mộng với các trạng thái cảm xúc hiện tại như sợ hãi, lo lắng hoặc căng thẳng sau chấn thương. Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp ác mộng thường xuyên trong tuần.

2. Thức dậy vào ban đêm

Người bệnh thường thức giấc đột ngột vào ban đêm với tâm trạng lo sợ, hoang mang. Cần lưu ý, đôi khi người mắc phải sẽ gây nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác. Ví dụ, đi bộ trong khi ngủ hoặc nói chuyện trong khi ngủ.

3. Mộng du

Bệnh nhân sẽ được nhìn thấy đi bộ nhưng vẫn nhắm mắt và ngủ. Mộng du thường xảy ra ở trẻ em từ 5-12 tuổi, nhưng cũng có một số trường hợp ảnh hưởng đến người lớn và người già.

4. Lú lẫn khi thức dậy

Loại chứng mất ngủ này khiến người mắc phải cảm thấy bối rối khi thức dậy. Ngoài ra, anh ta còn có trí nhớ ngắn hạn kém và thường có suy nghĩ chậm chạp.

5. Đập đầu

Rối loạn ký sinh trùng này xảy ra ở trẻ em dưới 1 tuổi. Trẻ sẽ nằm xuống, dậm đầu hoặc thân mình lên gối. Rối loạn nhịp điệu này, còn được gọi là "đập đầu", có thể ảnh hưởng đến bàn tay và đầu gối. Rối loạn này xảy ra khi trẻ đi ngủ.

6. Mê mẩn

Nói trong khi ngủ hoặc mê sảng thường vô hại. Gây ra bởi các yếu tố khác nhau như sốt, căng thẳng hoặc rối loạn giấc ngủ khác.

7. Chuột rút chân

Nó có xu hướng xảy ra ở người cao tuổi với cảm giác chân bị chuột rút trong thời gian dưới 10 phút. Hiện chưa rõ nguyên nhân của chuột rút nhưng chúng rất có thể là do ngồi quá lâu, mỏi cơ hoặc mất nước. Để khắc phục tình trạng rối loạn ký sinh trùng này, nên uống đủ nước và tập thể dục thường xuyên.

8. Nghiến răng (Nghiến răng)

Loại ký sinh trùng này có thể gây ra âm thanh nghiến răng mà người mắc phải không nhận ra. Kết quả là có thể có cảm giác khó chịu ở cơ hàm, chấn thương răng hoặc mòn răng. Nha sĩ sẽ lắp dụng cụ bảo vệ miệng đặc biệt cho các trường hợp bệnh nghiến răng nghiêm túc.

9. Đái dầm khi ngủ

Trong tình trạng rối loạn ký sinh trùng này, người mắc phải không thể kiểm soát chức năng bàng quang khi ngủ. Có hai loại rối loạn đái dầm hoặc đái dầm khi ngủ, đó là nguyên phát và thứ phát. Trong chứng đái dầm nguyên phát, bệnh nhân không có khả năng kiểm soát chức năng tiết niệu từ khi còn nhỏ trở đi. Điều này liên quan mật thiết đến yếu tố di truyền. Trong khi đó, ở bệnh đái dầm thứ phát, bệnh nhân có thể tái phát sau khi khỏi bệnh rối loạn ký sinh trùng. đái dầm khi ngủ . Các chuyên gia nhận định, sự can thiệp đái dầm khi ngủ gây ra bởi các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, nhiễm trùng đường tiết niệu, ngưng thở khi ngủ hoặc các rối loạn tâm lý khác. Để khắc phục tình trạng rối loạn giấc ngủ do ký sinh trùng ở trên, thông thường các bác sĩ sẽ khuyến cáo điều trị bằng cách thay đổi hành vi của bệnh nhân và cho dùng thuốc.