Khi nghe hoặc nhìn thấy những người đang gặp khó khăn, sự đồng cảm thường nảy sinh trong một người. Một số thậm chí còn cảm thấy sự đồng cảm quá sâu sắc và coi những gì xảy ra với người khác là trải nghiệm của chính họ. Nếu bạn là một trong những người trải qua nó, tình trạng này có thể là một dấu hiệu của sự đồng cảm. Những người mắc chứng này coi nỗi đau và hạnh phúc của người khác vừa là của mình vừa là hạnh phúc của họ.
Đồng cảm là gì?
Empath là người có cảm giác đồng cảm trên mức trung bình. Bản thân sự đồng cảm là khả năng của một người để có thể hiểu hoặc hiểu những gì người khác đang cảm thấy về mặt cảm xúc. Khả năng của một người thấu cảm trong việc cảm nhận những gì người khác đang cảm thấy vượt xa sự đồng cảm. Không chỉ hiểu và hiểu, họ thực sự đi vào và cảm nhận những gì người khác cảm nhận với những cảm xúc rất sâu sắc.
Dấu hiệu của một cuộc tấn công
Có một số điều kiện có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn là một kẻ tàn tật. Những dấu hiệu này có thể được nhìn thấy thông qua bản chất, thái độ và hành vi của họ. Dưới đây là một số trong số họ:
Theo dõi tiềm thức chuyển động và cảm xúc của người khác
Một Empath thường theo dõi chuyển động của người khác trong tiềm thức, từ tư thế, hành vi cho đến nét mặt. Ví dụ, khi anh ta thấy ngón tay của người khác bị kim chích, anh ta sẽ phản ứng như thể kim chọc vào ngón tay của mình. Những người mắc chứng này cũng thường làm theo cảm xúc của người khác trong tiềm thức. Theo kết quả quét MRI, não bộ của một người bắn ra các mạch thần kinh giống nhau khi quan sát những người khác với những cảm xúc khác nhau. Tình trạng này sau đó làm cho họ cảm thấy những gì người khác cảm thấy.
Chia sẻ nỗi đau của người khác
Một nghiên cứu có tên "
Khoa học về sự đồng cảm ”, Người ta nói rằng những người có sự đồng cảm rất cao sẽ chia sẻ nỗi đau của người khác. Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã thực hiện sốc điện cho 16 phụ nữ. Khi bị điện giật, đối tác của họ tuyên bố đã cảm thấy điện giật, mặc dù họ đang ở trong một căn phòng khác. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm.
Nhanh chóng nhận ra cảm xúc của người khác
Empath thường có khả năng nhận ra cảm xúc của người khác tốt hơn. Ngoài ra, họ cũng có khả năng đánh giá chính xác các biểu hiện trên khuôn mặt của người khác, từ hạnh phúc, cảm giác bị đe dọa và những người khác.
Thật khó để không quan tâm đến người khác
Khi nhìn thấy người khác gặp khó khăn, những người có tinh thần đồng cảm rất cao sẽ rất khó thờ ơ. Nói chung, họ sẽ cảm động để giúp đỡ người khác. Nếu họ không thể giúp đỡ, họ có thể thất vọng về chính mình.
Rất nhạy cảm với âm thanh, mùi và cảm giác
Không chỉ nhạy cảm với cảm xúc, một empath thường có mức độ nhạy cảm cao với âm thanh, mùi và cảm giác. Sự nhạy cảm với âm thanh, mùi và cảm giác đôi khi góp phần vào cảm xúc của họ.
Khó khăn để được thấu hiểu
Một người thấu cảm thường có mối quan hệ tốt với những người khác nhờ tinh thần đồng cảm cao của họ. Tuy nhiên, có một số khó khăn mà những người mắc chứng này có thể gặp phải trong cuộc sống của họ. Khi người khác nói về những trải nghiệm buồn hoặc đau đớn, họ cũng sẽ cảm thấy những cảm xúc tiêu cực. Tình trạng này có thể khiến họ cảm thấy kiệt sức. Ngoài ra, những người mắc chứng này rất khó phân loại cảm xúc của chính mình và của người khác. Khi không thể giúp đỡ người khác đang gặp khó khăn, người đồng cảm cũng có xu hướng cảm thấy buồn sâu sắc. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Empath là người có sự đồng cảm trên mức trung bình. Những người mắc chứng này thường theo dõi chuyển động hoặc cảm xúc của người khác một cách vô thức, chia sẻ nỗi đau của người khác và khó phớt lờ người khác. Mặc dù thường có mối quan hệ tốt với những người khác, nhưng việc trở thành một người đồng tình có thể khó khăn đối với một số người. Những người mắc chứng này có nguy cơ cạn kiệt cảm xúc và khó phân biệt cảm xúc của chính họ với cảm xúc của người khác. Nếu có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.
