Có rất nhiều lợi ích của lô hội đối với bệnh tật. Thành phần dinh dưỡng trong nha đam rất giàu chất chống oxy hóa như vitamin A, B12, C, E, axit folic và choline giúp trẻ hóa làn da, chống viêm nhiễm.
Lợi ích của lô hội đối với bệnh
Bên cạnh việc giàu chất chống oxy hóa, nha đam còn chứa chất chống viêm, khử trùng, kháng khuẩn và 8 loại enzym có lợi cho sức khỏe. Như thế nào?
1. Duy trì làn da khỏe mạnh
Lợi ích của lô hội đối với bệnh đầu tiên là duy trì làn da khỏe mạnh. Hàm lượng carbohydrate phức hợp và vitamin E chống oxy hóa trong lô hội, có tác dụng dưỡng ẩm da mặt và duy trì làn da khỏe mạnh. Nhựa cây nha đam cũng có thể làm tăng độ đàn hồi của da một cách tự nhiên. Ngoài ra, nha đam còn có chức năng giảm ngứa trên da do bệnh chàm, cũng như điều trị nguy cơ mắc các bệnh ngoài da khác như vảy nến, viêm da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
2. Chữa kích ứng
Carbohydrate phức hợp trong nha đam cũng có tác dụng giảm đau do vết thương. Hợp chất sát khuẩn này có tác dụng tăng sinh collagen và làm lành vết thương nhanh chóng. Không chỉ vậy, nha đam còn chứa các hợp chất kháng khuẩn có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây khó chịu. Loại cây xanh có lợi này cũng dùng để chữa bỏng.
3. Giảm lượng đường trong máu
Một trong những lợi ích của lô hội đối với bệnh là
giảm lượng đường trong máu cao. Một nghiên cứu tiết lộ, thói quen thường xuyên tiêu thụ chiết xuất lô hội 2 muỗng canh mỗi ngày có tác dụng giảm lượng đường trong máu gây ra bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, cần có những nghiên cứu sâu hơn để đảm bảo lợi ích của lô hội trong việc giảm lượng đường trong máu.
4. Khắc phục chứng táo bón
Lợi ích của lô hội đối với các bệnh khác là giảm táo bón. Hàm lượng hợp chất aloin và barbaloin trong nha đam có tác dụng nhuận tràng trị táo bón. Ngoài việc khắc phục tình trạng táo bón, chiết xuất lô hội còn có chức năng khắc phục các chứng rối loạn tiêu hóa như
bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Tuy nhiên, lô hội không thể được sử dụng để điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa khác như viêm đại tràng và bệnh trĩ. Bởi vì, lô hội thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh và gây co thắt dạ dày, tiêu chảy.
5. Duy trì sức khỏe răng miệng
Một nghiên cứu tiết lộ rằng hàm lượng vitamin C trong chiết xuất lô hội có chức năng như một loại nước súc miệng tự nhiên để điều trị viêm nướu và duy trì sức khỏe răng miệng. Chiết xuất lô hội có chứa các đặc tính kháng vi-rút và chống viêm có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết loét.
6. Là một phương pháp điều trị bổ sung cho bệnh ung thư vú
Hàm lượng chất chống oxy hóa trong nha đam có tác dụng chống lại các gốc tự do gây ung thư. Ngoài chất chống oxy hóa, một nghiên cứu đã tiết lộ rằng hàm lượng hợp chất emodin trong lô hội có chức năng làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư gây ra ung thư vú. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn là cần thiết về vấn đề này. [[Bài viết liên quan]]
7. Điều trị viêm
Hàm lượng eicosanoids và hợp chất interleukin-8 trong lô hội hoạt động như một loại thuốc chống viêm tự nhiên để điều trị các vấn đề sức khỏe, do viêm nhiễm ở các cơ quan bên trong và bên ngoài.
8. Tăng sức bền
Hàm lượng bradykinase và kẽm trong lô hội giúp tăng sức bền.
9. Ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tim
Sự hiện diện của vitamin C chống oxy hóa trong lô hội có thể làm giảm mức cholesterol xấu trong máu gây ra bệnh tim. Việc tiêu thụ những viên nang thảo dược này tất nhiên trước tiên phải thông qua sự cho phép của bác sĩ, vâng!
10. Duy trì sức khỏe của mắt
Không chỉ cà rốt mới có vitamin A. Nha đam cũng chứa loại vitamin này. Do đó, tiêu thụ lô hội đã qua chế biến được cho là có thể duy trì sức khỏe của mắt.
11. Tóc khỏe
Thành phần dinh dưỡng trong lô hội có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm giúp ngăn ngừa tóc khô, ngứa trên đầu và làm sạch các tế bào da chết trên đầu gây ra gàu. Để có được những lợi ích, bạn có thể thoa 1 thìa gel lô hội thường xuyên lên tóc và đầu.
12. Duy trì xương và khớp khỏe mạnh
Ngoài ra, hàm lượng chất chống viêm trong nha đam cũng có khả năng duy trì xương khớp khỏe mạnh, ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe như thấp khớp và viêm khớp.
Có rủi ro nào từ việc sử dụng nha đam đối với sức khỏe không?
Mặc dù những lợi ích khác nhau của lô hội ở trên là rất hứa hẹn, nhưng bạn cũng phải hiểu những rủi ro và tác dụng phụ khác nhau của việc sử dụng lô hội đối với sức khỏe. Trên thực tế, nha đam được coi là một nguyên liệu tự nhiên rất an toàn khi sử dụng. Theo Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH), sử dụng lô hội để thoa lên da được coi là an toàn. Tuy nhiên, tiêu thụ lô hội trực tiếp được cho là có thể dẫn đến co thắt dạ dày và tiêu chảy, vì lô hội có tác dụng nhuận tràng. Một số báo cáo cũng nói rằng việc bổ sung lô hội trong thời gian dài có thể gây tổn thương gan. Đó là lý do tại sao bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lô hội, đặc biệt là khi bạn muốn ăn nó.
Ghi chú từ SehatQ:
Đối với các tình trạng như đột quỵ, bệnh tim, hoặc ung thư vú, không sử dụng lô hội làm phương pháp điều trị chính. Sử dụng nó như một phương pháp điều trị bổ sung. Ngoài ra, bạn nên luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nha đam để thuyên giảm các bệnh này.
Một trong những lợi ích của lô hội đối với bệnh là
