Sau một ngày dài làm việc trong trang phục chỉnh tề, không có gì thư giãn hơn là đi tắm, thay váy ngủ, và ngay cả khi cần thiết, bạn cũng đừng mặc quần lót! Không chỉ là vấn đề giúp bạn thoải mái hơn, không mặc đồ lót khi ngủ còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thuật ngữ nổi tiếng trong tiếng Anh để chỉ việc không mặc đồ lót khi ngủ là "going commando". Nghe có vẻ lạ hoặc thậm chí là kỳ lạ? Có lẽ thỉnh thoảng bạn cần thử vì nó rất tốt cho sức khỏe của cơ quan sinh sản. [[Bài viết liên quan]]
Lợi ích của việc không mặc đồ lót khi ngủ
Điều nổi bật chính của việc không mặc đồ lót khi ngủ là các cơ quan sinh sản - có thể là dương vật hoặc âm hộ và âm đạo - sẽ được thở tự do hơn. Không chỉ vậy, đây là một số lợi ích khác:
1. Tránh nhiễm nấm
Kẻ thù lớn của cơ quan sinh sản là nhiễm nấm. Thông thường, nhiễm trùng nấm xảy ra do một số yếu tố. Bắt đầu từ vùng quần áo lót ẩm ướt, tiêu thụ quá nhiều đường và rượu, và thay đổi nhiệt độ. Hơn nữa, đồ lót không chứa cotton thực sự khiến da khó thở. Điều kiện này có thể tạo ra độ ẩm là nơi sinh sản của nấm.
2. Ngăn ngừa kích ứng
Đôi khi có thể xảy ra kích ứng ở dương vật hoặc vùng âm đạo nếu quần lót quá chật. Không mặc đồ lót khi ngủ có thể ngăn ngừa kích ứng có thể xảy ra.
3. Giảm khả năng tiết dịch âm đạo tự nhiên
Đối với phụ nữ, đôi khi dịch tiết âm đạo như tiết dịch âm đạo có thể gây khó chịu. Trên thực tế, tiết dịch âm đạo có thể xảy ra khi độ pH trong âm đạo không được cân bằng hoặc mặc quần lót làm bằng chất liệu không cho phép da thở. Đó là lý do tại sao, không mặc đồ lót khi ngủ có thể giảm nguy cơ bị tiết dịch âm đạo.
4. Ngăn mùi hôi từ cơ quan sinh sản
Tại một số thời điểm nhất định, cơ quan sinh sản có thể gây ra mùi khó chịu. Không mặc quần lót khi ngủ có thể ngăn mùi khó chịu từ cơ quan sinh sản của bạn.
5. Đánh thức sự kích thích tình dục
Ngoài khía cạnh sức khỏe, việc không mặc đồ lót khi ngủ còn có thể khơi dậy sự ham muốn tình dục giữa bạn và bạn tình. Phần cơ quan thân mật vốn là điểm kích thích trở nên nhạy cảm hơn do tiếp xúc trực tiếp với da.
6. Cơ quan sinh sản có thể "thở"
Quyết định không mặc quần lót cũng cho phép các cơ quan sinh sản thở. Trong quá trình bạn sinh hoạt bên ngoài, dương vật và âm đạo được “bao bọc” trong quần lót. Không có gì sai khi để cơ quan sinh sản thở bằng cách không mặc quần lót khi ngủ.
7. Tạm biệt vi khuẩn xấu
Vi khuẩn xấu có thể di chuyển ngay cả từ quần lót của bạn. Đó là lý do tại sao đôi khi bạn không được khuyến khích mặc
thong vì vi khuẩn từ hậu môn có thể di chuyển sang vùng âm đạo. Sẽ tốt hơn nếu bạn không mặc quần lót khi ngủ.
8. Âm đạo không tiếp xúc với các chất hóa học
Nếu không nhận ra, đồ lót cũng chứa các chất hóa học từ chất tẩy rửa hoặc chất làm mềm vải sau khi giặt. Âm hộ và tinh trùng tiếp xúc trực tiếp với chất. Đôi khi điều này có thể gây kích ứng nếu da quá nhạy cảm.
9. Ngủ chất lượng hơn
Theo National Sleep Foundation, nhiệt độ cơ thể cũng đóng một vai trò trong việc xác định tốc độ đi vào giấc ngủ của một người. Mối liên hệ là với nhịp sinh học của cơ thể. Không mặc đồ lót khi ngủ giúp hạ nhiệt độ cơ thể để bạn có thể chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.
10. Giảm căng thẳng và lo lắng
Rõ ràng, không mặc đồ lót khi ngủ cũng có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng. Chất lượng giấc ngủ tốt hơn sẽ làm giảm mức độ căng thẳng. Đừng coi thường điều này vì căng thẳng cũng có thể trở thành trầm cảm nặng hơn.
11. Tăng sản xuất tinh trùng
Đặc biệt đối với nam giới, không mặc quần lót khi ngủ có liên quan đến việc tăng sản xuất tinh trùng. Để có thể sản xuất tinh trùng hiệu quả, tinh hoàn phải ở nhiệt độ khoảng 34,4 độ C, mát hơn nhiệt độ cơ thể. Mặc quần lót quá chật có thể gây áp lực lên tinh hoàn và làm cho nhiệt độ ở khu vực này trở nên quá nóng. Kết quả là, tinh hoàn có thể bị tăng nhiệt và sản xuất tinh trùng sẽ giảm. Đối với cả nam và nữ, không mặc quần lót khi ngủ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tốt cho sức khỏe, đời sống tình dục, về mặt tâm lý. Không chỉ vậy, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và thư thái hơn khi ngủ. Nhưng hãy nhớ đảm bảo rằng khu vực giường ngủ như ga trải giường, đệm và chăn hoàn toàn sạch bụi bẩn và côn trùng.
