Bạn đã bao giờ nghe nói về liệu pháp reiki chưa? Reiki là một loại hình trị liệu có nguồn gốc từ Nhật Bản. Liệu pháp Reiki được biết đến là liệu pháp chữa bệnh bằng năng lượng xuất hiện lần đầu tiên ở Nhật Bản vào những năm 1800. Liệu pháp thay thế cho sức khỏe này được cho là có thể khắc phục các triệu chứng rối loạn thể chất hoặc tâm thần khác nhau. Liệu pháp Reiki liên quan đến việc truyền hoặc chuyển năng lượng từ thiên nhiên qua bàn tay của người trị liệu vào cơ thể bệnh nhân. Mặc dù được cho là có thể chữa lành, nhưng liệu pháp reiki có thực sự đúng? [[Bài viết liên quan]]
Tìm hiểu liệu pháp reiki và lợi ích của nó đối với sức khỏe
Trước khi thảo luận về hiệu quả của liệu pháp reiki, bạn cần biết nền tảng của liệu pháp độc đáo này. Nói
reiki xuất phát từ tiếng Nhật bao gồm hai từ, cụ thể là
rei có nghĩa là vũ trụ và
ki có nghĩa là năng lượng sống. Do đó, liệu pháp reiki bao gồm cả việc giải phóng năng lượng trong cơ thể. Cơ sở của liệu pháp thay thế này là giải phóng năng lượng bị tắc nghẽn trong cơ thể bằng năng lượng từ thiên nhiên được dẫn truyền qua bàn tay của nhà trị liệu. Liệu pháp Reiki được cho là mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích được khẳng định là có thể cảm nhận được khi trải qua liệu pháp reiki.
1. Giảm các triệu chứng của một số điều kiện y tế
Khi một người mắc một số bệnh lý, một số triệu chứng như buồn nôn, căng thẳng, đau đầu và mất ngủ có thể ám ảnh cuộc sống hàng ngày. Liệu pháp Reiki có thể được sử dụng như một liệu pháp thay thế trong việc giảm các triệu chứng này.
2. Sửa chữa tâm trạng
Một nghiên cứu cho thấy những người trải qua 30 phút trị liệu reiki trong hai đến tám tuần có tâm trạng thấp hơn hoặc
tâm trạng điều này tốt hơn những người không làm reiki.
3. Vượt qua trầm cảm
Trầm cảm gây ra một loạt các triệu chứng thể chất và cản trở tâm trạng. Liệu pháp Reiki được cho là mang lại cảm giác thư thái, tăng ham muốn tự điều chỉnh của bệnh nhân và cải thiện tâm trạng.
4. Giảm đau, mệt mỏi và lo lắng
Liệu pháp Reiki được cho là có thể giảm đau, lo lắng và mệt mỏi trong cơ thể mà không có nhịp tim và huyết áp, đặc biệt là ở những người mắc một số bệnh lý. Liệu pháp Reiki cũng có thể giảm đau vùng thắt lưng do rối loạn cột sống lưng hiệu quả như vật lý trị liệu.
5. Cải thiện chất lượng cuộc sống
Nói chung, liệu pháp thay thế này có thể được thực hiện để giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, đặc biệt là ở những người mắc một số bệnh lý, chẳng hạn như ung thư. Điều này là do liệu pháp thay thế từ Nhật Bản này có thể tạo ra cảm giác thư thái và bình tĩnh.
Cũng đọc: Lợi ích của Massage Shiatsu từ Nhật Bản, điều gì làm cho nó khác biệt so với các loại massage khác?Liệu pháp Reiki có hiệu quả không?
Mặc dù có nhiều lợi ích sức khỏe có thể được tin tưởng khi thực hiện liệu pháp reiki, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu khác nhau để đảm bảo hiệu quả của liệu pháp thay thế này đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không có gì sai khi thử liệu pháp reiki nếu bạn muốn trải qua nó như một liệu pháp thay thế. Mặc dù hiệu quả của nó vẫn chưa được chứng minh là có thật, nhưng liệu pháp này sẽ không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Hãy ghi nhớ rằng nếu bạn mắc một số bệnh nhất định, đừng bỏ qua sự điều trị của bác sĩ.
Các giai đoạn khi trải qua liệu pháp reiki
Nếu bạn muốn thử liệu pháp reiki, bạn có thể đến gặp một nhà trị liệu reiki chuyên nghiệp đáng tin cậy. Tốt nhất bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái và để bất kỳ đồ trang sức hay phụ kiện nào ở nhà. Nhà trị liệu sẽ hỏi những phàn nàn mà bạn muốn khắc phục trước khi bắt đầu buổi trị liệu. Liệu pháp Reiki sẽ kéo dài khoảng 20 đến 90 phút. Bạn sẽ được yêu cầu nằm trên một tấm chiếu hoặc giường đặc biệt. Sau đó, nhà trị liệu sẽ đắp chăn cho bạn và chơi một bản nhạc êm dịu. Nhà trị liệu sẽ di chuyển bàn tay của bạn trên cơ thể và có thể chạm nhẹ vào vùng bị đau. Một số nhà trị liệu có thể sử dụng các công cụ đặc biệt, chẳng hạn như tinh thể. Trong một buổi tập reiki, bạn có thể cho nhà trị liệu biết bạn đang cảm thấy như thế nào.
Cũng đọc: Các điểm phản xạ trên khuôn mặt và cách xoa bóp cho chúng Ghi chú từ SehatQ
Không có gì sai khi thử liệu pháp reiki như một liệu pháp thay thế để cải thiện tâm trạng hoặc thư giãn cho bản thân. Khi bạn muốn theo liệu pháp sức khỏe này, hãy luôn đảm bảo rằng bác sĩ trị liệu được tin cậy và chuyên nghiệp. Nếu muốn được bác sĩ tư vấn trực tiếp, bạn có thể
bác sĩ trò chuyện trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ.Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ trên Google Play và Apple Store.
