cantigi tím (
Vaccinium varingiaefolium) là một trong những loại cây Indonesia có thể tìm thấy trong rừng núi. Cây Cantigi còn được gọi là cantigi gunung hoặc mentigi gunung. Cantigi tím là một loài thực vật vẫn thuộc cùng một chi (marga) với một số loài thực vật giàu lợi ích, chẳng hạn như quả việt quất (
Vaccinium corymbosum), việt quất đen (
Vaccinium myrtillus), hoặc việt quất đầm lầy (
Vaccinium uliginosum). Thực vật
Vaccinium được biết đến là một loại thực vật có hàm lượng chất chống oxy hóa cao vì vậy mà nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lợi ích tiềm năng của cantigi tím đối với sức khỏe
Không có nhiều nghiên cứu thảo luận về lợi ích của quả mắc ca tím đối với sức khỏe. Tuy nhiên, sự hiện diện của cây cantigi được coi là có lợi cho môi trường và hàm lượng chất chống oxy hóa trong quả được coi là có lợi cho sức khỏe.
1. Làm sạch không khí
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí UNESCO đã chỉ ra rằng cây cantigi có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ khí cacbonic từ môi trường xung quanh. Lợi ích này được coi là có tác động tích cực dưới dạng điều kiện không khí sạch hơn, do đó nói chung nó giúp cải thiện sức khỏe của những người xung quanh họ.
2. Nguồn chất chống oxy hóa
Mặc dù không nhiều như việt quất đen nhưng chiết xuất từ quả cantigi tím có chứa chất chống oxy hóa flavonoid và anthocyanins là chất tạo màu tự nhiên. Các chất chống oxy hóa này có khả năng ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm khác nhau. Chất chống oxy hóa hoạt động như một chất chống lại các gốc tự do trong cơ thể để chúng có thể ngăn ngừa tổn thương các tế bào cơ thể do quá trình oxy hóa. Bạn cần biết rằng quá trình oxy hóa có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, bao gồm các bệnh mãn tính và lão hóa sớm.
3. Giảm viêm
Hàm lượng flavonoid trong chiết xuất quả cantigi có khả năng làm giảm viêm trong cơ thể. Viêm là một phản ứng miễn dịch khi cơ thể tiếp xúc với chất gây dị ứng, vi trùng, chất độc hoặc các chất kích thích khác. Tình trạng này có thể gây khó chịu cho cơ thể. Các hợp chất flavonoid có thể giúp cơ thể bỏ qua phản ứng viêm để giảm các triệu chứng.
4. Có khả năng ngăn ngừa bệnh tim mạch
Anthocyanin là chất tạo màu tím trong quả cantigi. Thực vật giàu anthocyanins từ lâu đã được sử dụng qua nhiều thế hệ để duy trì tim và mạch máu khỏe mạnh. Hàm lượng anthocyanins được sử dụng rộng rãi để giúp khắc phục các vấn đề sức khỏe liên quan đến tim mạch (tim và mạch máu). chẳng hạn như suy tĩnh mạch mãn tính, huyết áp cao và bệnh võng mạc tiểu đường.
5. Có khả năng ngăn ngừa ung thư
Anthocyanins cũng được coi là có khả năng ức chế ung thư. Một nghiên cứu vào năm 2010 cho thấy hợp chất anthocyanin trong chiết xuất quả việt quất có thể giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư vú. Sự hiện diện của anthocyanins trong quả cantigi tím cho thấy loại quả này có khả năng cung cấp ít nhiều lợi ích tương tự như quả việt quất. Tuy nhiên, cần phải có nhiều nghiên cứu liên quan đến khả năng của anthocyanins trong việc khắc phục bệnh ung thư để chứng minh điều đó. Đặc biệt, liên quan đến các hợp chất anthocyanin có trong quả cantigi.
6. Có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
Quả mắc ca tím có chứa chất chống oxy hóa flavonoid được coi là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu flavonoid có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2. Việc hấp thụ nhiều flavonoid có tương quan với việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào chứng minh lợi ích sức khỏe tiềm tàng của hàm lượng flavonoid trong quả cantigi. Vì vậy, cần nhiều nghiên cứu để thực sự chứng minh được hiệu quả của nó trước khi được sử dụng như cây phát tài
Vaccinium khác. Mặc dù nó được coi là hữu ích, bạn không nên sử dụng cây cantigi hoặc quả của nó để điều trị vì nó chưa được khoa học chứng minh. Nếu có thắc mắc về thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.
