Nguyên nhân của đau gót chân
Để có phương pháp điều trị phù hợp, bạn cần biết trước nguyên nhân gây ra hiện tượng đau nhức gót chân. Dưới đây là 7 tình trạng thường gây đau gót chân nhất.1. Bong gân
Một trong những nguyên nhân quen thuộc khiến bạn bị đau gót chân là do bị bong gân, bong gân. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, kể cả gót chân. Mức độ nghiêm trọng cũng có thể khác nhau, từ nhẹ đến nặng.2. Viêm cân gan chân
Tình trạng này là nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân. Viêm cân gan chân là do tổn thương cân mạc, cấu trúc giống như cơ kết nối xương ở gót chân với cơ sở của ngón chân cái. Một số hoạt động, chẳng hạn như chạy quá nhiều hoặc đứng và đi bộ trong thời gian dài, có thể gây ra tình trạng này. Ngoài ra, việc sử dụng giày không vừa hoặc quá hẹp, thừa cân, hoạt động chân quá nhiều có thể gây ra bệnh viêm cân gan chân.3. Viêm gân gót
Đau xuất hiện ở phía sau gót chân, có thể do viêm gân Achilles. Tình trạng này là do viêm cơ Achilles, nằm sau mắt cá chân và nối với mặt sau của xương gót chân. Tình trạng này thường xảy ra ở những người chạy và đi lại nhiều khiến các sợi cơ Achilles bị căng và dễ bị rách. Khi xảy ra hiện tượng này sẽ bị viêm, đau và có thể nổi cục u ở sau xương gót.4. Viêm bao hoạt dịch
Viêm bao hoạt dịch gót chân xảy ra khi có tình trạng viêm ở mặt sau của gót chân được gọi là bursa. Túi khí là một túi được tạo thành từ các sợi xơ và chứa đầy chất lỏng.Viêm bao gân có thể xảy ra nếu bạn tiếp đất sai tư thế sau khi nhảy, hoặc nếu bạn tạo áp lực lên giày của mình. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, bạn sẽ cảm thấy đau sau gót chân, hoặc ngay bên trong gót chân. Viêm bao hoạt dịch đôi khi cũng gây sưng cơ Achilles. Nếu không được điều trị ngay, tình trạng đau nhức ở gót chân sẽ ngày càng trầm trọng hơn.
5. Bị hỏng do áp suất quá lớn
Gãy xương do áp lực quá lớn (gãy xương do căng thẳng) Đau gót chân thường gặp ở các vận động viên hoặc người chạy đường dài, những người liên tục tăng quãng đường chạy trong thời gian ngắn. Theo thời gian, áp lực quá lớn mà xương ở gót chân luôn nhận được sẽ khiến nó bị gãy. Các yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ gặp phải của một người căng thẳng gãy Là:- Mật độ xương ít hơn
- Rối loạn ăn uống như chán ăn hoặc ăn vô độ
- Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
6. Gót chân giả
Gót chân giả là một chất lắng đọng canxi hình thành khi bệnh viêm cân gan chân không được điều trị trong một thời gian dài. Tình trạng này được xem như một khối u, và hình thành tại vị trí của cơ kết nối với xương gót chân. Tình trạng này cũng có thể do mất cân bằng sinh hóa trong cơ thể, các môn thể thao như chạy hoặc chơi thể thao chạy bộ, và thường đi giày không vừa chân.7. Viêm cột sống dính khớp
Căn bệnh này thực sự vẫn được xếp vào một nhóm bệnh viêm khớp và thường gây ra tổn thương cho cột sống. Tình trạng viêm xảy ra do bệnh này có thể phát triển rất nặng và dẫn đến đau mãn tính và tàn tật. [[liên quan-bài viết]] Khi biết được những nguyên nhân gây đau gót chân như trên, bạn mới mong có cách điều trị phù hợp. Tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu cơn đau ở gót chân mà bạn gặp phải không biến mất.
