Bạn gặp khó khăn trong năm đầu tiên kết hôn là điều bình thường. Sự thích nghi và chuyển đổi trải qua khi bắt đầu thời kỳ hôn nhân chính xác là rất quan trọng để có thể xây dựng một nền tảng vững chắc trong những năm tới. Hôn nhân cũng có thể được hiểu rõ nếu nó được coi là một chuỗi các giai đoạn hoặc giai đoạn của hôn nhân từ năm này sang năm khác mà hầu hết các cặp đôi phải trải qua khi sống bên nhau.
Các giai đoạn kết hôn từ năm này sang năm khác
Điều quan trọng là phải biết các giai đoạn của hôn nhân để hiểu những gì sẽ xảy ra và cách lập kế hoạch từ giai đoạn này sang giai đoạn khác. Điều này giúp mỗi cặp vợ chồng đối phó với các điều chỉnh dễ dàng hơn. Dưới đây là các giai đoạn của hôn nhân từ năm này sang năm khác mà bạn cần biết:
1. Giai đoạn trăng mật
Nhìn chung, giai đoạn này được công nhận là giai đoạn lãng mạn, đẹp đẽ, lý tưởng và yêu đời. Giai đoạn này kéo dài một hoặc hai năm sau khi kết hôn. Giai đoạn này được đặc trưng bởi sự kích thích tình dục cao và sự thân mật. Năm đầu tiên của cuộc hôn nhân là một giai đoạn quan trọng đối với gia đình tương lai của bạn. Bạn bắt buộc phải thích nghi với đối tác và vai trò mới của mình. Theo một nghiên cứu năm 2009 được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Texas, Mỹ có thể là nguyên nhân dẫn đến ly hôn.
2. Giai đoạn điều chỉnh
Giai đoạn tiếp theo của hôn nhân là giai đoạn điều chỉnh được đánh dấu bằng sự bận tâm về người bạn đời bắt đầu giảm xuống. Bạn bị kéo lùi bởi những thực tế về trách nhiệm công việc, mối quan hệ với mẹ chồng, chăm sóc nhà cửa và nuôi dạy con cái. Giai đoạn này cho thấy bức tranh toàn cảnh của một cuộc hôn nhân. Bạn bắt đầu nhận ra rằng bạn đã kết hôn với một người không hoàn hảo và có thể bộc lộ những phẩm chất không mong muốn, thậm chí đáng nghi ngờ. Nhưng về mặt sáng sủa, bạn và người ấy đang dần hiểu tính cách của nhau và bắt đầu hiểu sâu hơn.
3. Giai đoạn thoát
Trong giai đoạn này của hôn nhân, bạn và người ấy bắt đầu nhận ra rằng bạn đã kết hôn với một người có nhiều khuyết điểm nhưng đồng thời cũng có nhiều điều tốt đẹp. Tuy nhiên, hai bạn đã tìm thấy cho mình một con đường mới. Trong ba đến năm năm của cuộc hôn nhân, xung đột, thất vọng và thất vọng bắt đầu thay thế cho những đam mê và điều chỉnh trước đó. Nguy cơ không chung thủy có thể nảy sinh trong giai đoạn này.
4. Giai đoạn đánh giá lại
Vào cuối thập kỷ đầu tiên của cuộc hôn nhân và sang thập kỷ thứ hai, bạn và đối tác của bạn trở nên quen thuộc hơn với các tình huống và thói quen của nhau. Cả hai bạn đều trở nên trưởng thành hơn, đặc biệt là khi có sự hiện diện của trẻ em hoặc nếu bạn đã có người cố vấn hoặc tấm gương tốt từ các cặp vợ chồng khác. Bạn và đối tác của bạn thường nhắc lại lời thề trong hôn nhân ban đầu bằng cách đánh giá điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Hai bạn cũng bắt tay vào xây dựng lại tình cảm vợ chồng đồng thời cải thiện cuộc sống gia đình.
5. Giai đoạn cùng nhau phát triển
Chịu đựng sự buồn chán, xung đột và cám dỗ là dấu hiệu của giai đoạn trưởng thành cùng nhau. Bạn và người ấy đều tìm thấy sự bình yên trong khoảng thời gian từ hai đến ba thập kỷ của cuộc hôn nhân. Giai đoạn này cũng là cơ hội thứ hai để tìm lại nhau. Khi những đứa trẻ lớn lên và đi học đại học, và một hoặc cả hai người bạn đời đều có sự nghiệp tốt đẹp, đây là cơ hội tuyệt vời để tập trung vào nhau một lần nữa. Tuần trăng mật thứ hai là phổ biến, đặc biệt là kể từ khi bạn và đối tác của bạn đã hứa với nhau cho đến khi chết mới chia tay nhau.
6. Giai đoạn xung đột giữa cuộc sống
Sự thay đổi từ độ tuổi sang tuổi trung niên ở độ tuổi 40 đến 50 của bạn gây ra những điều chỉnh về mặt sinh học và cảm xúc. Bạn và người ấy đang trải qua một cuộc khủng hoảng tâm lý ở tuổi trung niên khi cả hai đã đạt đến đỉnh cao của cuộc sống hôn nhân hay sự nghiệp. Trong giai đoạn này, cả hai bạn có thể bị sa sút từ nhiều khía cạnh khác nhau của cuộc sống. Suy nghĩ sắp nghỉ hưu và già đi có thể khiến một số người lo sợ đến mức họ phản ứng thái quá. Chẳng trách ở độ tuổi này, họ đang lên tiếng ám ảnh những người trẻ hãy làm những điều trong những năm tháng đẹp nhất của họ. Nhiều điều khác nhau cũng xảy ra trong giai đoạn này, chẳng hạn
hội chứng rỗng (một hội chứng khi trẻ em ra khỏi nhà), cái chết của cha mẹ, sức khỏe giảm sút và mất việc làm. Tất cả những điều này phải được đối mặt trong cuộc sống gia đình. Một đối tác mạnh mẽ và cam kết sẽ tìm ra cách để vượt qua cơn bão. Thật không may, cũng có rất nhiều cặp đôi khác từ bỏ và để cuộc hôn nhân của họ đổ vỡ.
7. Giai đoạn hoàn thành
Sau nhiều thập kỷ chung sống, ở giai đoạn này của cuộc hôn nhân, vợ chồng họ nhận ra rằng họ đã cùng nhau thành công và bằng lòng làm điều đó cho đến cuối đời. Cặp đôi nhìn lại những năm tháng đầu đời bên nhau và biết ơn vì họ đã có nhau từ những điều tốt đẹp lẫn điều tồi tệ. Đối với một số cặp vợ chồng, giai đoạn này trở thành giai đoạn yêu lần nữa và nhận ra rằng họ đã chọn được người bạn đời tốt nhất và biết ơn rằng người đó vẫn còn sống và cùng nhau già đi. Trải qua bao thăng trầm, họ đã sát cánh bên nhau và tồn tại qua nhiều điều tiếng, cùng kỷ niệm những niềm vui trong cuộc sống. Ở thời điểm này, cặp đôi không nghĩ đến ai khác, trên hết chỉ có sự hài lòng khi được ở bên người mình yêu thật lòng.
Khi gặp khó khăn và trục trặc trong hôn nhân
Không phải tất cả các giai đoạn của hôn nhân đều suôn sẻ. Hầu hết các cặp đôi sẽ gặp phải những rắc rối và thăng trầm trong một mối quan hệ. Điều tốt nhất có thể làm là trung thực và cởi mở với nhau. Giao tiếp tốt với đối tác của bạn có thể giúp cả hai cùng nhau vượt qua vấn đề. Bạn có thể thảo luận về những giải pháp phù hợp cho vấn đề đang gặp phải. Dưới đây là những điều bạn cần làm để có một cuộc hôn nhân lâu dài và hạnh phúc:
Tránh đổ lỗi cho đối tác của bạn
Đổ lỗi cho nhau sẽ chỉ làm cho vấn đề của cả hai trở nên tồi tệ hơn. Cố gắng thảo luận về cảm giác của bạn và đối tác và bắt đầu làm việc cùng nhau để tìm ra giải pháp tốt nhất.
Bạn có thể mong đợi người bạn đời của mình cũng lãng mạn như nhân vật trong bộ phim truyền hình dài tập mà bạn xem. Thật không may, đối tác của bạn đang thờ ơ. Thay vì mong đợi anh ấy sẽ làm theo cách bạn mong đợi, hãy cố gắng tìm ra điểm mạnh ở đối tác của bạn. Ví dụ, anh ấy có thể không lãng mạn bằng cách tặng hoa vào ngày sinh nhật của bạn, nhưng mỗi tối anh ấy sẽ nhớ tặng hoa cho bạn.
sạc điện điện thoại di động của bạn để sáng hôm sau bạn có thể đi làm với điện thoại di động đã được sạc đầy.
Cho nó thời gian để thích nghi
Bạn và đối tác của bạn đến từ các gia đình khác nhau với sự giáo dục khác nhau. Tất nhiên có những giá trị có thể khác nhau trong cuộc sống hôn nhân. Cả hai bạn cần kiên nhẫn để có thể thích nghi với nhau. Ngoài ra, hôn nhân đương nhiên làm nảy sinh những bổn phận và trách nhiệm mới đòi hỏi sự điều chỉnh
Đánh giá cao đối tác của bạn
Đừng đánh giá thấp sự hiện diện của đối tác của bạn. Cố gắng nói lời cảm ơn và thể hiện sự đánh giá cao sẽ giúp đối tác của bạn cảm thấy thoải mái với chính họ và trong mối quan hệ.
Sự có mặt của con cái đôi khi khiến bạn và người ấy không thể dành thời gian cho nhau như thuở còn hẹn hò. Dành thời gian cùng nhau, cho dù đó là một bữa tối lãng mạn, một buổi hẹn hò ở rạp chiếu phim, hay chỉ đi dạo quanh thị trấn trong khi trò chuyện có thể mang lại sự gần gũi và ấm áp với đối tác của bạn. [[Related-article]] Các giai đoạn trong hôn nhân của bạn có thể không phải lúc nào cũng theo thứ tự trên. Hoặc có thể bạn đang gặp những điều không nằm trong những điểm trên. Nếu bạn có thắc mắc về giai đoạn kết hôn từ năm này qua năm khác, hãy hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ trên App Store và Google Play.
