Dụi mắt có thể là một phần trong phản xạ của bạn khi ngứa mắt, lác, mệt hoặc buồn ngủ. Tuy nhiên, hóa ra thói quen này lại gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Nguy cơ dụi mắt đối với thị lực
Khi dụi mắt, bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm hơn vì mắt không còn bị khô và hết ngứa. Thật không may, thói quen này có thể không tốt cho sức khỏe đôi mắt của bạn. Sau đây là những nguy hiểm rình rập do dụi mắt quá thường xuyên.
1. Tổn thương giác mạc
Tổn thương giác mạc có thể xảy ra do dụi mắt. Việc dụi mắt thường xuyên được thực hiện nhiều lần và thô bạo có nguy cơ gây tổn thương giác mạc của mắt. Điều này thường xảy ra khi có vật lạ xâm nhập vào mắt, chẳng hạn như khi mắt bị lác. Dụi mắt có thể gây xước giác mạc. Tình trạng này được gọi là mài mòn giác mạc. Ngoài ra, khi bạn dụi mắt, có khả năng lông mi của bạn cũng sẽ lọt vào và làm xước giác mạc khi dụi.
2. Kích ứng và sưng húp mắt
Bên cạnh nguy cơ gây mài mòn giác mạc, một nguy cơ khác khi dụi mắt là kích ứng do ma sát của vật lạ hoặc áp suất xảy ra trong mắt. Sau đó, tình trạng sưng tấy có thể xảy ra để phản ứng với tình trạng kích ứng mắt của cơ thể xảy ra. Không phải trường hợp sưng tấy này cũng gây đau mắt.
3. Keratoconus
Tổn thương giác mạc của mắt có thể dẫn đến thay đổi hình dạng của giác mạc. Tình trạng này được gọi là keratoconus, là tình trạng khi giác mạc của mắt trở nên mỏng và thu hẹp ra bên ngoài. Sự thu hẹp của giác mạc (keratoconus) do dụi mắt quá thường xuyên có thể bẻ cong ánh sáng đi sai hướng. Điều này có thể dẫn đến giảm thị lực. Nếu nó đã xảy ra, kính không thể là một giải pháp trong tình trạng này. Bạn phải sử dụng kính áp tròng đặc biệt và thậm chí là cấy ghép giác mạc. [[Bài viết liên quan]]
4. Viêm kết mạc
Một trong những nguy hiểm khi dụi mắt là viêm kết mạc Viêm kết mạc là tình trạng mắt đỏ xảy ra do kết mạc bị viêm, màng mỏng trong mắt. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như dị ứng, nhiễm virut, vi khuẩn và kích ứng mắt. Dụi mắt làm tăng nguy cơ kích ứng mắt và nhiễm trùng, rất dễ xảy ra viêm kết mạc.
5. Tăng nguy cơ lây truyền bệnh
Đôi mắt có thể là "cửa ngõ chính" để lây truyền các bệnh nhiễm trùng do vi rút, vi khuẩn và nấm khác nhau. Dụi mắt bằng tay chưa rửa sạch có thể làm tăng nguy cơ lây truyền bệnh. Trong điều kiện xảy ra đại dịch Covid-19, chính phủ thông qua Bộ Y tế Indonesia khuyến cáo tránh chạm vào vùng mặt như mắt, mũi và miệng, đặc biệt là dụi mắt như một hình thức ngăn chặn sự lây truyền của Covid-19. Không phải không có lý do, WHO tuyên bố rằng một người có thể bị nhiễm bệnh qua các giọt nhỏ dính trên tay. [[Bài viết liên quan]]
Không chà xát, đây là cách đúng để làm sạch mắt ngứa
Thay vì dụi mắt, rửa mắt là cách làm sạch đúng đắn, khi cảm thấy ngứa mắt hoặc có khối, bạn không nên dụi mắt ngay. Một số cách sau đây có thể khắc phục và làm sạch tình trạng ngứa mắt của bạn.
1. Nhận biết các rối loạn về mắt
Khi mắt cảm thấy bị tắc nghẽn, trước tiên hãy xác định nguồn gốc của sự xáo trộn trong mắt của bạn. Thông thường, điều này xảy ra do có bụi bẩn, vật nhỏ hoặc lông mi lỏng lẻo. Để điều trị bệnh lác mắt và dùng tay chạm vào nhãn cầu, bạn có thể dùng tăm bông ướt hoặc khăn giấy ướt vô trùng. Hãy chắc chắn rằng bạn rửa tay kỹ lưỡng. Làm nó thật cẩn thận. Nếu vết bẩn không trôi đi, bạn có thể lấy nước sạch dội lên mắt.
2. Tháo kính áp tròng
Kính áp tròng (
ống kính mềm ) có thể là một trong những nguyên nhân gây kích ứng mắt. Nếu bạn sử dụng kính áp tròng, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng, bảo quản và chăm sóc chúng đúng cách. Khi ngứa mắt và đang đeo kính áp tròng, đừng quên tháo kính áp tròng ra. Tháo kính áp tròng khi lau mắt hoặc rửa mặt. Loại bỏ kính áp tròng trước khi đi ngủ cũng có thể làm giảm nguy cơ kích ứng.
3. Rửa mắt
Khi mắt bạn cảm thấy bị dính, rửa mắt sẽ tốt hơn là dụi mắt. Bạn có thể chuẩn bị một thùng chứa đầy nước sạch. Gắn hộp đựng vào vùng xung quanh mắt để nước trực tiếp vào mắt. Chớp mắt vài lần để làm sạch và loại bỏ cục u trong mắt.
4. Chườm lạnh
Để điều trị mắt bị ngứa hoặc có ghèn, bạn cũng có thể sử dụng một miếng gạc lạnh. Dùng một chiếc khăn mềm đã được làm ẩm bằng nước lạnh, sau đó đặt lên mắt một lúc. Ngoài việc giảm ngứa mắt, bạn còn có thể cảm nhận được cảm giác thư thái trong cơ thể và đôi mắt.
5. Thuốc nhỏ mắt
Nước mắt nhân tạo hoặc thuốc nhỏ mắt cũng có thể được sử dụng để giảm ngứa mắt và giúp mắt dễ chịu hơn. Bạn có thể mua nước mắt nhân tạo không kê đơn. Tuy nhiên, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng nó. Dụi mắt là một sự nhẹ nhõm. Thật không may, nó không đáng có nguy cơ tổn hại xảy ra. Làm sạch mắt của bạn đúng cách. Nếu bạn bối rối, bạn có thể
hỏi bác sĩ trực tiếp thông qua ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ứng dụng tại
Cửa hàng ứng dụng và Google Play Hiện nay!
Tổn thương giác mạc có thể xảy ra do dụi mắt. Việc dụi mắt thường xuyên được thực hiện nhiều lần và thô bạo có nguy cơ gây tổn thương giác mạc của mắt. Điều này thường xảy ra khi có vật lạ xâm nhập vào mắt, chẳng hạn như khi mắt bị lác. Dụi mắt có thể gây xước giác mạc. Tình trạng này được gọi là mài mòn giác mạc. Ngoài ra, khi bạn dụi mắt, có khả năng lông mi của bạn cũng sẽ lọt vào và làm xước giác mạc khi dụi. 
Một trong những nguy hiểm khi dụi mắt là viêm kết mạc Viêm kết mạc là tình trạng mắt đỏ xảy ra do kết mạc bị viêm, màng mỏng trong mắt. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như dị ứng, nhiễm virut, vi khuẩn và kích ứng mắt. Dụi mắt làm tăng nguy cơ kích ứng mắt và nhiễm trùng, rất dễ xảy ra viêm kết mạc. 
Thay vì dụi mắt, rửa mắt là cách làm sạch đúng đắn, khi cảm thấy ngứa mắt hoặc có khối, bạn không nên dụi mắt ngay. Một số cách sau đây có thể khắc phục và làm sạch tình trạng ngứa mắt của bạn. 
