Dầu cam Bergamot là một chiết xuất từ vỏ của trái cây họ cam quýt (
Cam quýt cam) mọc trên cây cam bergamot. Hương vị cam quýt của cam bergamot rất độc đáo, là sự kết hợp của cam, chanh, với cảm giác hơi đắng và chua. Ngoài ra, còn có cảm giác cay nhẹ giúp phân biệt với các loại cây có múi khác. Nếu truy tìm lịch sử, nguồn gốc của cam bergamot đến từ Đông Nam Á. Tuy nhiên, hiện nay nó đã phát triển trên toàn thế giới. Ngay cả cái tên cam bergamot cũng xuất phát từ thành phố Bergamo nằm ở miền nam nước Ý.
Cách sử dụng dầu cam bergamot an toàn
Vì cam bergamot có mùi thơm độc đáo, nên có rất nhiều sản phẩm chăm sóc cơ thể lấy nó làm thành phần chính. Bắt đầu từ nước hoa, đồ vệ sinh cá nhân, đến mỹ phẩm. Ngoài ra, không kém phần phổ biến là việc sử dụng chiết xuất cam bergamot như một loại tinh dầu vì được công bố là có hiệu quả đối với sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nó phải cẩn thận vì nó đủ mạnh để trộn với
dầu vận chuyển. Đây là lời giải thích chi tiết hơn:
1. Dầu thơm cam bergamot
Tinh dầu cam Bergamot được coi là một trong những liệu pháp hương thơm có đặc tính làm dịu. Một số cách có thể được thực hiện để nhận được lợi ích là:
- Trộn tinh dầu với dầu vận chuyển và sử dụng nó như nước thơm để xoa bóp
- Thêm 2-5 giọt tinh dầu cam bergamot vào các sản phẩm chăm sóc cơ thể như xà phòng, dầu gội và cọ rửa đối mặt
- Thêm vào nến hoặc chất làm mát không khí
- Thả nó vào khăn tay hoặc mặt nạ để tạo cho nó một mùi hương êm dịu
Mặc dù tuyên bố rằng liệu pháp hương cam bergamot có thể làm dịu, hãy nhớ rằng không phải ai cũng có thể thích hợp với loại này. Đặc biệt là đối với những người nhạy cảm. Do đó, hãy trộn nó với
dầu vận chuyển chẳng hạn như dầu ô liu để không gây tác dụng phụ.
2. Khắc phục mụn
Dầu cam bergamot giúp điều trị mụn trứng cá Một số thành phần trong dầu cam bergamot cũng chứa các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Đối với những người không có làn da nhạy cảm, không có hại gì khi cố gắng sử dụng nó để điều trị mụn trứng cá. Làm thế nào để sử dụng nó là:
- Trộn dầu cam bergamot với dầu vận chuyển
- Bôi trực tiếp lên mụn
- Để nó qua đêm
- Không sử dụng phương pháp điều trị này vào ban ngày hoặc khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Bạn cũng có thể trộn nó với xà phòng rửa mặt.
3. Chăm sóc tóc
Nhiều người cho rằng dầu cam bergamot có thể làm mềm tóc, đặc biệt là tóc xoăn. Trên thực tế, không ít người nói rằng lợi ích của cam bergamot đã qua chế biến có thể làm giảm kích ứng da đầu. Để sử dụng, hãy nhỏ vài giọt dầu cam bergamot vào dầu gội của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm hỗn hợp dầu cam bergamot và
dầu vận chuyển lên da đầu và để qua đêm.
4. Pha trộn với các loại tinh dầu khác
Kết hợp với các loại tinh dầu khác Bạn cũng có thể trộn chiết xuất cam quýt này với các loại tinh dầu khác, chẳng hạn như:
- Hoa oải hương được sử dụng trong điều trị da, tóc và mụn trứng cá
- Cây trà có đặc tính kháng khuẩn và giảm viêm
- Hoa cúc la mã để tăng cường tâm trạng, chế biến thành các loại trà thảo mộc, chăm sóc da
[[Bài viết liên quan]]
Lợi ích của dầu cam bergamot
Một số nghiên cứu cũng đã tìm thấy lợi ích của dầu cam bergamot về:
Một nghiên cứu năm 2014 của Eri Watanabe và cộng sự về phụ nữ Nhật Bản cho thấy hít hương thơm của dầu cam bergamot có thể làm giảm mệt mỏi và lo lắng. Ngoài ra, một bài báo được xuất bản trên tạp chí Current Drug Targets vào năm 2013 cho thấy lợi ích của nó trong việc giảm trầm cảm, lo lắng quá mức và các vấn đề
tâm trạng khác. Cách thức hoạt động của nó là truyền tín hiệu cho não sản xuất dopamine và serotonin.
Các thành phần trong cam bergamot là:
linalool cũng có thể hoạt động hiệu quả chống lại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Một nghiên cứu của Fisher và Phillips đã xem xét những đặc tính này ở vi khuẩn có trên da gà và lá bắp cải. Các loại vi khuẩn được kiểm tra là:
Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, E coli, và
Campylobacter jejuni. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để chứng minh lợi ích này.
Hàm lượng flavonoid trong cam bergamot có thể làm giảm mức lipid. Điều này đã được chứng minh từ một nghiên cứu trên động vật năm 2018. Các đặc tính chống viêm của cam bergamot đã giữ gan của chuột khỏi bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
Một lần nữa cảm ơn nội dung
linalool và
carvacrol trong dầu cam bergamot, nó có thể làm giảm đau và viêm. Cả hai đều có đặc tính giảm đau và chống co giật khi bôi ngoài da. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm về mức độ an toàn của phương pháp này. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Sẽ luôn có những rủi ro và tác dụng phụ khi sử dụng các loại dầu thảo mộc. Một số bị kích ứng và phản ứng dị ứng. Các triệu chứng bao gồm đỏ da, cảm giác nóng, đau và xuất hiện vết loét. Do đó, hãy luôn kiểm tra trước khi sử dụng dầu cam bergamot. Đừng quên trộn nó với
dầu vận chuyển để an toàn hơn. Đặc biệt đối với trẻ em và phụ nữ có thai, luôn tham khảo ý kiến trước khi sử dụng dầu thơm. Để thảo luận thêm về sự nguy hiểm của dầu cam bergamot nếu ăn phải,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
Dầu cam bergamot giúp điều trị mụn trứng cá Một số thành phần trong dầu cam bergamot cũng chứa các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Đối với những người không có làn da nhạy cảm, không có hại gì khi cố gắng sử dụng nó để điều trị mụn trứng cá. Làm thế nào để sử dụng nó là: 
Kết hợp với các loại tinh dầu khác Bạn cũng có thể trộn chiết xuất cam quýt này với các loại tinh dầu khác, chẳng hạn như: 
