Mẹo chọn máy đo huyết áp để sử dụng tại nhà
Hiện bạn có thể mua máy đo huyết áp tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng thương mại điện tử trực tuyến. Có rất nhiều sự lựa chọn ngoài kia, với nhiều mức giá khác nhau. Dưới đây là các mẹo để chọn một đồng hồ đo lực căng.- Chọn một máy đo độ căng được sử dụng trên cánh tay. Bởi vì, kết quả của máy đo độ căng trên cổ tay hoặc ngón tay, có khả năng sai hoặc không chính xác.
- Đảm bảo rằng vòng quấn vừa khít với cánh tay của bạn. Nếu quá hẹp hoặc quá lỏng, việc khám sẽ không chính xác.
- Chọn đồng hồ đo lực căng có thể tự động làm phồng cuộn dây.
Đảm bảo các số trên màn hình đủ lớn và đủ rõ ràng để bạn có thể đọc được.
- Chọn máy đo huyết áp có thể hiển thị số huyết áp. Giờ đây, bạn có thể tìm thấy máy đo huyết áp bằng dây cáp có thể kết nối với điện thoại thông minh và gửi kết quả đo huyết áp tới một số ứng dụng nhất định. Trên thực tế, bạn thậm chí có thể xem biểu đồ của các phép đo huyết áp thông thường.
Các loại máy đo huyết áp và ưu nhược điểm của chúng
Loại đồng hồ đo lực căng giám sát tuyến giáp được sử dụng khá phổ biến. Bạn có thể tìm thấy đồng hồ đo lực căng với nhiều loại khác nhau. Sau đây là các loại máy đo huyết áp được bán ở các hiệu thuốc và cửa hàng: Trực tuyến, cùng với những ưu nhược điểm tương ứng của chúng. Nhìn chung, có hai loại máy đo lực căng, đó là máy đo lực căng và máy đo huyết áp. màn hình cánh tay và đồng hồ đo lực căng màn hình cổ tay.1. Máy đo lực căng màn hình cánh tay
Máy đo lực căng được sử dụng trong cánh tay này có hai loại, đó là: giám sát tuyến giáp và màn hình kỹ thuật số.Màn hình Aneroid
Có thể bạn đã quá quen thuộc với loại máy đo huyết áp này, thường thấy ở các phòng khám, trung tâm y tế hoặc bệnh viện. Để sử dụng, bạn cần ấn xuống vòi bơm để vòng bít quấn quanh cánh tay có thể phồng lên.Tiếp theo, bạn chỉ cần đọc các con số hiển thị huyết áp. So với các loại khác thì đồng hồ đo lực căng này có giá thành rẻ nhất. Nhưng thật không may, nó nhanh chóng bị hỏng.
Màn hình kỹ thuật số
Có một loại máy đo độ căng màn hình kỹ thuật số có thể tự động làm phồng vòng dây trên cánh tay. Nhưng cũng có những loại yêu cầu bạn phải tiếp tục bơm. Kết quả đo sẽ hiển thị trên màn hình.Trên thực tế, có những công cụ có thể in kết quả ra giấy nhỏ. Loại này rất dễ sử dụng. Đọc kết quả đo không khó.
2. Máy đo lực căng màn hình cổ tay
So với đồng hồ đo lực căng được sử dụng trên cánh tay, loại này kém chính xác hơn. Bởi vì, bạn phải giữ cho cổ tay thẳng với tim, đồng thời đọc kết quả đo. Vì vậy, một chuyển động nhỏ nhất, kết quả sẽ thay đổi. Tuy nhiên, loại máy đo huyết áp này có thể là một lựa chọn nếu dụng cụ ở cánh tay cảm thấy đau hoặc kích thước quá nhỏ.Trước khi mua máy đo huyết áp, hãy cân nhắc điều này
Đảm bảo chọn đồng hồ đo lực căng dễ sử dụng. Đảm bảo rằng đồng hồ đo lực căng mà bạn lựa chọn phù hợp với nhu cầu của bạn và dễ sử dụng. Không phải do nhiều người khác chọn, cũng không phải do bạn bè sử dụng. Để có được một trong những quyền, hãy xem xét các điểm sau đây. 1. Kích thước
Đảm bảo rằng vải quấn quanh tay áo có kích thước phù hợp. Vì nếu sai kích thước thì kết quả sẽ không chính xác. Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ để có được kích thước phù hợp.2. Thanh đạm? Không có gì sai cả
Có những loại máy đo lực căng tinh xảo với giá thành tương đối đắt hơn so với các dòng máy khác. Tuy nhiên, giá cao không đảm bảo mức độ chính xác của các phép đo huyết áp. Không cần phải tự hào khi mua được một chiếc đồng hồ đo lực căng với giá cả phải chăng, miễn là các phép đo chính xác và dễ sử dụng cho bạn.3. Tính năng
Chọn một đồng hồ đo sức căng với các tính năng theo nhu cầu của bạn. Ví dụ, bạn muốn đo huyết áp của nhiều thành viên trong gia đình tại nhà, thì máy đo huyết áp có tính năng lưu kết quả đo của nhiều người có thể là một lựa chọn. Ngoài ra còn có đồng hồ đo độ căng màn hình rộng, giúp bạn đọc kết quả dễ dàng hơn.4. Dễ sử dụng
Hãy chắc chắn rằng bạn đã thử đồng hồ đo lực căng trước khi mua nó. Bao gồm cả việc cố gắng đọc kết quả đo được liệt kê trên màn hình. Bởi vì, hóa ra có một số công cụ có màn hình dễ đọc hơn so với những công cụ khác. [[Bài viết liên quan]]Cách tự đo huyết áp tại nhà
Khi kiểm tra huyết áp tại bệnh viện hoặc phòng khám, bạn có thể thấy bước này rất đơn giản và chắc chắn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, có những bước bạn phải chú ý để việc khám bệnh cho kết quả chính xác. Sau đây là những điều quan trọng không nên bỏ qua trước và khi thực hiện kiểm tra huyết áp độc lập tại nhà.- Tránh đồ uống có chứa cafein hoặc cồn và không hút thuốc (nếu bạn có thói quen hút thuốc), trước khi đo huyết áp 30 phút.
- Ngồi và ngả người ra sau yên lặng trong 5 phút, đặt chân trên sàn.
- Chồng hoặc đặt cánh tay của bạn sao cho khuỷu tay của bạn thẳng hàng với tim.
- Xắn tay áo và áp trực tiếp miếng vải đồng hồ đo độ căng lên da.
- Không nói trong quá trình đo.
- Kiểm tra huyết áp của bạn theo hướng dẫn trong sách hướng dẫn sử dụng máy đo huyết áp.
- Sau khi vải đã xẹp xuống, hãy đợi một phút, sau đó kiểm tra lần thứ hai. Nếu cả hai bài kiểm tra đều hiển thị số gần nhau, hãy tính giá trị trung bình của cả hai. Nếu không, hãy lặp lại kiểm tra và đếm ba kết quả.
- Đừng quá lo lắng khi kiểm tra huyết áp thấy con số cao. Bình tĩnh trong vài phút và lặp lại quá trình kiểm tra.
- Ghi kết quả khám và thời gian đo huyết áp.
Cẩn thận với tăng huyết áp như kẻ giết người thầm lặng
Đừng coi thường bệnh tăng huyết áp, đây là nguy cơ đe dọa tính mạng. Bộ Y tế Indonesia cũng kêu gọi chúng ta luôn nhận thức được cao huyết áp hay còn gọi là tăng huyết áp là một căn bệnh kẻ giết người thầm lặng. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải thực hiện phát hiện sớm bằng hình thức đo huyết áp thường xuyên, ít nhất mỗi tháng một lần. Huyết áp được coi là bình thường nếu kết quả đo cho thấy con số 120 mmHg đối với tâm thu và 80 mmHg đối với tâm trương. Huyết áp tâm thu trong động mạch có nghĩa là gì trong quá trình tim co bóp xảy ra. Trong khi đó, con số tâm trương cho biết tình trạng huyết áp khi cơ tim nghỉ ngơi, khi quá trình đổ máu diễn ra đến tim.
