Rối loạn tâm lý ở người cao tuổi và cách vượt qua chúng

Sức khỏe
Người già hoặc người cao tuổi thường gặp phải tình trạng sức khỏe phức tạp. Ngoài việc gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất do bệnh mãn tính và quá trình lão hóa, rối loạn tâm lý ở người cao tuổi cũng là một vấn đề nghiêm trọng. Hãy xem lời giải thích đầy đủ về các rối loạn tâm lý khác nhau ở người già và cách khắc phục chúng dưới đây.

Nhận biết nguyên nhân thay đổi tinh thần ở người già

Không chỉ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất do quá trình lão hóa, người cao tuổi còn dễ gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần. Nhiều yếu tố khác nhau có thể là nguyên nhân gây ra những thay đổi về tinh thần ở người cao tuổi, bao gồm:
  • Đối mặt với kinh nghiệm hoặc sự kiện khó khăn trong cuộc sống
  • Suy giảm khả năng nhận thức và chức năng của người cao tuổi do một số bệnh hoặc thủ thuật y tế
  • Suy giảm địa vị xã hội và kinh tế
Trầm cảm, sa sút trí tuệ, lo âu, rối loạn hành vi và rối loạn giấc ngủ thường xảy ra ở người cao tuổi do hậu quả của những thay đổi về thể chất và tinh thần. Sự cô đơn và thiếu các mối quan hệ xã hội cũng là một yếu tố làm nảy sinh các vấn đề hoặc thay đổi tinh thần ở người cao tuổi. Những yếu tố này cũng thường dẫn đến tình trạng tự cô lập, cô đơn và tạo áp lực tâm lý cho cha mẹ. [[Bài viết liên quan]]

Các dạng rối loạn tâm lý ở người cao tuổi

Sa sút trí tuệ Alzheimer là một nguyên nhân phổ biến gây rối loạn tâm lý ở người cao tuổi, dưới đây là một số rối loạn tâm lý mà người cao tuổi thường gặp:

1. Chứng mất trí nhớ

Sa sút trí tuệ là một hội chứng hoặc một tập hợp các triệu chứng của một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh Alzheimer. Sa sút trí tuệ là một bệnh mãn tính và tiến triển với đặc điểm là giảm chức năng nhận thức ở người cao tuổi. Sự suy giảm nhận thức này thường đi kèm với sự giảm kiểm soát cảm xúc, hành vi xã hội và động lực. Các triệu chứng của bệnh sa sút trí tuệ ở người già bao gồm:
  • Người già
  • Không nhận thức được thời gian
  • Bị lạc
  • Khó nhớ và suy nghĩ
  • Khó giao tiếp
  • Mất tính độc lập do giảm khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Chứng sa sút trí tuệ xảy ra ở người cao tuổi thường liên quan đến các tình trạng sức khỏe tương tự khác, chẳng hạn như mê sảng và hội chứng tắm nắng . 

2. Suy nhược

Trầm cảm là chứng rối loạn tâm thần phổ biến nhất ở người lớn tuổi. Trầm cảm là một vấn đề sức khỏe tâm thần liên quan đến tâm trạng hoặc tâm trạng của ai đó. Điều này thường dẫn đến suy giảm chức năng thể chất, tinh thần và xã hội của người mắc bệnh. Trầm cảm ở người cao tuổi thường là một vấn đề nghiêm trọng cần được điều trị vì nó có thể làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính đã trải qua, bao gồm cả việc điều trị khó khăn. Các triệu chứng trầm cảm ở người cao tuổi có thể khó phát hiện. Nhìn chung, các triệu chứng trầm cảm thường xuất hiện ở người cao tuổi bao gồm:
  • Thay đổi tâm trạng đột ngột
  • Mệt mỏi
  • Ăn mất ngon
  • Rối loạn giấc ngủ
  • Rút khỏi môi trường

3. Rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu ( sự lo ngại ) là tình trạng lo lắng thái quá và kéo dài. Tình trạng này cũng có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Loại rối loạn lo âu này có thể khiến bạn gặp khó khăn trong việc quản lý các hoạt động hàng ngày và khó tận hưởng cuộc sống. Các triệu chứng của rối loạn lo âu thường xuất hiện ở người cao tuổi bao gồm:
  • Lo lắng
  • Đổ mồ hôi
  • Khó ngủ
  • Quá tập trung vào vấn đề
  • Tim đập nhanh hơn
rối loạn hoảng sợ, rối loạn cưỡng chế tắc nghẽn (OCD), Dẫn tới chấn thương tâm lý (PTSD), rối loạn tích trữ , và ám ảnh là những dạng rối loạn lo âu thường gặp ở người cao tuổi.

4. Rối loạn Somatoform

Ra mắt Tạp chí quốc tế về các phương pháp trong nghiên cứu tâm thần , rối loạn somatoform ( rối loạn somatoform) kể cả những rối loạn tâm lý thường xảy ra ở người cao tuổi, điều đáng tiếc là thường bị bỏ qua. Rối loạn Somatoform là một căng thẳng tâm lý làm cho một người trải qua các triệu chứng thực thể khác nhau (cảm thấy ốm) nhưng không thể giải thích trên lâm sàng. Rối loạn này thường gây ra tình trạng đau khổ về cảm xúc cho người mắc phải. Các triệu chứng phổ biến của rối loạn somatoform bao gồm:
  • Đau lưng
  • Chóng mặt
  • Khó tiêu
  • Khó khăn về tầm nhìn
  • Tê liệt
[[Bài viết liên quan]]

Cách khắc phục chứng rối loạn tâm lý ở người cao tuổi

Tập thể dục có thể giúp khắc phục các rối loạn tâm lý ở người cao tuổi. Một số rối loạn tâm lý cần được điều trị y tế, chẳng hạn như sử dụng thuốc chống trầm cảm và một số liệu pháp nhất định. Tuy nhiên, bạn có thể thử những cách dưới đây để giảm bớt hoặc khắc phục chứng rối loạn tâm lý ở người già để họ sống thoải mái hơn.
  • Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng cho người cao tuổi
  • Tập luyện đêu đặn
  • Ở trong một môi trường tích cực, trong trường hợp này, vai trò của gia đình và những người thân thiết nhất và thậm chí là cộng đồng là rất quan trọng
  • Thực hiện sở thích hoặc hoạt động yêu thích của cha mẹ bạn
  • Huấn luyện cha mẹ để bày tỏ cảm xúc của họ
  • Tránh hút thuốc và rượu
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Không chỉ gia đình và những người thân thiết nhất, các dịch vụ y tế, chính quyền và cộng đồng hay cộng đồng góp phần khắc phục các rối loạn tâm lý ở người cao tuổi. Thu hút họ tham gia vào một cộng đồng phổ biến có thể giúp người cao tuổi năng động và giảm thiểu căng thẳng.

Ghi chú từ SehatQ

Sức khỏe tâm thần bao gồm tình cảm, tâm lý và xã hội. Điều này ảnh hưởng đến một người trong suy nghĩ, cảm nhận điều gì đó, hành động đối với bản thân và môi trường của anh ta. Vì lý do này, sức khỏe tinh thần là rất quan trọng trong mọi giai đoạn của cuộc đời, kể cả khi về già. Hiểu biết về các rối loạn tâm lý khác nhau ở người cao tuổi có thể giúp bạn nhiều hơn nhận thức về sức khoẻ tinh thần của cha mẹ. Nếu còn thắc mắc liên quan đến sức khỏe người cao tuổi, bạn có thể tham khảo một bác sĩ thông qua ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ứng dụng tại Cửa hàng ứng dụng và Google Play !