Nước bọt trong miệng có chứa các enzym khác nhau giúp giữ ẩm, làm sạch miệng và tiêu hóa thức ăn. Nước bọt cũng ngăn ngừa nhiễm trùng bằng cách kiểm soát số lượng vi khuẩn và nấm trong miệng. Nếu bị khô miệng, lượng nước bọt sẽ giảm mạnh, thậm chí là không tồn tại. Tình trạng này chắc chắn sẽ khiến miệng có cảm giác khó chịu và dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm. Tìm hiểu nguyên nhân gây khô miệng, còn được gọi là chứng khô miệng, và các triệu chứng của chúng trong phần thảo luận sau.
Nguyên nhân của khô miệng
1. Tác dụng phụ của một số loại thuốc
Khô miệng là một tác dụng phụ thường gặp của nhiều loại thuốc kê đơn và không kê đơn. Điều này bao gồm các loại thuốc được sử dụng để điều trị trầm cảm, đau, dị ứng, cảm lạnh (thuốc kháng histamine & thuốc thông mũi), v.v. Khô miệng cũng có thể là một tác dụng phụ của thuốc giãn cơ và thuốc giãn cơ.
2. Tác dụng phụ của một số bệnh và nhiễm trùng
Khô miệng có thể là tác dụng phụ của các bệnh lý, bao gồm hội chứng Sjögren, HIV / AIDS, bệnh Alzheimer, tiểu đường, thiếu máu, xơ nang, viêm khớp dạng thấp, tăng huyết áp, bệnh Parkinson, đột quỵ và bướu cổ.
3. Tác dụng phụ của một số phương pháp điều trị y tế
Rối loạn tuyến nước bọt có thể làm giảm lượng nước bọt tiết ra. Rối loạn này có thể xảy ra do quá trình điều trị hóa chất cho bệnh nhân ung thư.
4. Tổn thương dây thần kinh
Khô miệng có thể là kết quả của tổn thương dây thần kinh ở vùng đầu và cổ do chấn thương hoặc phẫu thuật.
5. Mất nước
Các tình trạng gây mất nước, chẳng hạn như sốt, đổ mồ hôi nhiều, nôn mửa, tiêu chảy, mất máu và bỏng có thể gây khô miệng.
6. Phong cách sống
Hút hoặc nhai thuốc lá có thể ảnh hưởng đến lượng nước bọt mà cơ thể bạn sản xuất. Ngoài ra, khi ngủ há miệng cũng có thể gây khô miệng.
Các triệu chứng của khô miệng là gì?
Các triệu chứng phổ biến của khô miệng bao gồm:
- Cảm giác có vị dính và khô trong miệng
- Thường khát
- Lở miệng, lở loét hoặc nứt da ở khóe miệng và nứt nẻ môi
- cổ họng khô
- Cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran trong miệng và đặc biệt là trên lưỡi
- Lưỡi khô, đỏ và thô
- Khó nếm, nói, nhai và nuốt
- Khàn giọng, khô mũi và đau họng
- Hôi miệng
Ngoài việc gây ra các triệu chứng nêu trên, khô miệng còn làm tăng nguy cơ bị viêm lợi (bệnh nướu răng), sâu răng và nhiễm trùng miệng, chẳng hạn như tưa miệng. Khô miệng cũng có thể làm cho răng giả khó đeo.
Làm thế nào để điều trị khô miệng
Nếu bạn cho rằng chứng khô miệng của mình là do một số loại thuốc bạn đang dùng, hãy nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng cho phù hợp và giảm các triệu chứng khô miệng của bạn hoặc chuyển bạn sang một loại thuốc khác không gây khô miệng. Các bác sĩ cũng có thể kê đơn nước súc miệng để khôi phục độ ẩm cho miệng. Nếu những loại thuốc này không giúp ích, bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc làm tăng tiết nước bọt có tên là Salagen. Không chỉ dùng thuốc y tế, bạn cũng có thể thử phương pháp tự nhiên này để giúp giảm các triệu chứng khô miệng. Dưới đây là những cách tự nhiên để đối phó với chứng khô miệng mà bạn có thể làm tại nhà:
1. Uống nhiều nước
Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày có thể giúp đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể, đồng thời là một cách để đối phó với chứng khô miệng do mất nước. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn có một chai nước bên mình mọi lúc mọi nơi để miệng luôn ẩm ướt giữa những hoạt động bận rộn.
2. Nhai kẹo cao su
Khi miệng bạn cảm thấy khô, hãy nhai kẹo cao su không đường. Bạn có thể lựa chọn phương pháp này để chữa khô miệng cũng như giúp kích thích tiết nước bọt và giữ ẩm cho miệng. Bạn cũng có thể ngậm thuốc ho, thuốc nhỏ họng hoặc kẹo có chứa
xylitolvì nhìn chung các sản phẩm này không chứa đường giúp khắc phục tình trạng khô miệng.
3. Ngừng hút thuốc và uống rượu
Theo Phòng khám Cleveland, việc từ bỏ hút thuốc hoặc uống rượu có thể khó khăn khi bạn đã quen với nó. Rượu và thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mất nước vì miệng của bạn sẽ khô hơn. Không chỉ vậy, rượu cũng có thể kích hoạt cơ thể đi tiểu thường xuyên hơn. Cố gắng đánh lạc hướng bản thân bằng cách nhai kẹo cao su để giúp giảm ham muốn hút thuốc lá hoặc uống rượu.
4. Tránh một số loại thuốc
90 phần trăm nguyên nhân gây khô miệng là do thuốc. Một số loại thuốc có tác dụng phụ ở dạng khô miệng là:
- Thuốc kháng histamine
- Thuốc tăng huyết áp
- Thuốc có chứa hormone
- Thuốc giãn phế quản hoặc thuốc hen suyễn
- Thuốc giảm đau
Tham khảo ý kiến bác sĩ để được kê đơn các loại thuốc khác không gây tác dụng phụ này.
5. Giữ miệng sạch sẽ
Giữ cho răng và miệng của bạn khỏe mạnh. Đánh răng đúng cách bằng cách sử dụng kem đánh răng có chứa florua để các vấn đề khô miệng có thể được giải quyết ngay lập tức.
6. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Không khí trong phòng thường cảm thấy khô hơn do không khí lưu thông kém.
Máy giữ ẩm hoặc máy tạo độ ẩm có thể giúp làm ẩm không khí trong khi vẫn giữ cho không khí sạch sẽ. Không chỉ vậy, phương pháp này còn khắc phục được tình trạng khô miệng do thói quen ngủ há miệng. Với phương pháp này, miệng của bạn sẽ cảm thấy ẩm hơn khi thức dậy vào buổi sáng. Đừng quên luôn thủ sẵn một chai nước uống trong túi xách để dễ dàng đối phó với chứng khô miệng bất cứ lúc nào.
