Đối với những bạn làm việc trong lĩnh vực sáng tạo như viết, vẽ, thiết kế đồ họa, thiết kế sản phẩm và hơn thế nữa, bạn sẽ biết cảm giác tồi tệ như thế nào khi hết ý tưởng. Những suy nghĩ lo lắng và bộ não dường như đi vào ngõ cụt. Ngồi yên sẽ không khơi dậy khả năng sáng tạo của bạn. May mắn thay, có một số cách để bạn có thể thổi bùng ngọn lửa sáng tạo trong tâm trí mình.
Làm thế nào để tăng khả năng sáng tạo
Việc cạn kiệt ý tưởng khi bạn cần thật khó chịu. Nếu bạn cần một kỹ thuật để kích thích sự sáng tạo, đây là một số cách bạn có thể sử dụng.
Thử các phương pháp sáng tạo
Có nhiều phương pháp có thể được sử dụng để tăng khả năng sáng tạo và tạo ra những ý tưởng và quan điểm mới, chẳng hạn như
động não,
sơ đồ tư duy,
sáu chiếc mũ, và
quả cầu tuyết.
Khi tâm trí của bạn bị mất và bạn không có bất kỳ ý tưởng nào, hãy thử nghe nhạc. Cả lời bài hát và giai điệu của một bài hát hay bản nhạc đều có thể mang đến những ý tưởng sáng tạo bất ngờ.
Sử dụng âm thanh xung quanh
Ngoài âm nhạc, âm thanh nền hoặc môi trường xung quanh cũng có thể là nguồn kích hoạt các ý tưởng sáng tạo. Âm thanh được đề cập là tiếng mưa, tiếng sóng vỗ, thậm chí lên đến
tiếng ồn trắng. Bật âm thanh này khi bạn đang thực hiện một nhiệm vụ. Bạn có thể tìm thấy những âm thanh này miễn phí trên một số trang web hoặc trên YouTube.
Bằng chân
Trong một nghiên cứu năm 2014 trên Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm: Trí nhớ và Nhận thức, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mọi người cảm thấy sáng tạo hơn và có thể nảy ra nhiều ý tưởng trong khi đi bộ hơn là ngồi. Tuy nhiên, nguyên nhân trực tiếp vẫn chưa được xác định, liệu đó là hoạt động đi bộ hay phong cảnh thay đổi đã kích hoạt sự sáng tạo. Nhưng chắc chắn, đi bộ có thể giúp bạn nảy ra ý tưởng khi đầu óc khô khan.
Thủ thuật để phát triển khả năng sáng tạo mỗi ngày
Thực ra, sự sáng tạo không chỉ thuộc về những người hoạt động trong ngành công nghiệp sáng tạo. Bất kỳ ai cũng có thể sáng tạo. Ngay cả những bạn làm việc trong lĩnh vực tài chính. Vì về cơ bản, sự sáng tạo có thể giúp bạn tìm ra giải pháp mà trước đây không hề nghĩ đến cho mọi vấn đề mà bạn gặp phải. Bạn có thể phát huy khả năng sáng tạo của mình bằng những cách sau.
Những ý tưởng sáng tạo thường nảy sinh bởi vì bạn có hiểu biết sâu sắc về một lĩnh vực. Hiểu những gì bạn đang làm hoặc đang làm sẽ thực sự giúp bạn suy nghĩ một cách sáng tạo. Bạn càng biết rõ mình đang làm gì, bạn càng dễ dàng đưa ra những ý tưởng hoặc giải pháp mới.
Tính tò mò cao cũng là một người bạn của những người sáng tạo. Phát triển trí tò mò của bạn. Nếu bạn tò mò về điều gì đó, hãy cố gắng tìm hiểu về nó và tìm kiếm những nguồn cảm hứng, chẳng hạn như đọc sách, nghe bài hát, xem phim liên quan đến nó. Đây có thể là nguồn cảm hứng cho bạn.
Khám phá các giải pháp và lựa chọn thay thế
Đừng chỉ chăm chăm vào một giải pháp, mà hãy cố gắng khám phá vấn đề của bạn một cách cẩn thận hơn và nhìn nhận nó từ một khía cạnh khác. Bạn có thể nghĩ ra các giải pháp hoặc ý tưởng khác mà trước đây bạn không nghĩ ra!
Ghi lại các ý tưởng và giải pháp
Ý tưởng đôi khi xuất hiện ở những nơi và thời gian không ngờ tới. Luôn ghi lại những ý tưởng nảy ra trong đầu bạn để thỉnh thoảng bạn có thể xem lại chúng hoặc thậm chí có được những ý tưởng khác từ các giải pháp bạn đã viết ra.
Đừng ngại chấp nhận rủi ro
Tất nhiên, sự lựa chọn nào cũng có rủi ro hoặc thách thức riêng, do đó, bạn cần hiểu rõ điều này và không ngại đối mặt với những thách thức phát sinh.
Sợ thất bại là cảm giác tự nhiên phải trải nghiệm khi thử những điều mới hoặc đạt được những mục tiêu lớn. Tuy nhiên, đừng để nỗi sợ hãi đó ngăn cản bạn suy nghĩ sáng tạo và hành động.
Cho dù đó là sự lười biếng hay sợ hãi thất bại, bạn cần phải giải quyết những thói quen xấu cản trở sự sáng tạo. Nâng cao tâm trạng của bạn trước khi bắt đầu nghĩ ra những ý tưởng mới
Bằng cách mở rộng tầm nhìn của mình, bạn sẽ ngày càng có thể tìm thấy những ý tưởng hoặc quan điểm mới, và tránh việc cố gắng lặp đi lặp lại cùng một giải pháp hoặc ý tưởng. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Tất nhiên, để tăng khả năng sáng tạo, bạn cần dành thời gian và sắp xếp thời gian để suy nghĩ về những ý tưởng mới. Tốt nhất bạn không nên dành quá ít thời gian để suy nghĩ vì quỹ thời gian eo hẹp hoặc áp lực có thể cản trở sự sáng tạo. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng những gì bạn tạo ra hoặc nghĩ ra là thứ khiến bạn thích thú và hạnh phúc.
