Điều quan trọng là trẻ phải rèn luyện khả năng giữ thăng bằng. Bởi vì, cân bằng cơ thể tốt có thể giúp họ thực hiện các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như tập thể dục, mặc quần áo, ra vào xe. Để trau dồi thêm, bố và mẹ có thể thử nhiều trò chơi rèn luyện thăng bằng cho trẻ vui nhộn và không gây nhàm chán.
8 trò chơi rèn luyện thăng bằng cho trẻ em
Khi trẻ có khả năng giữ thăng bằng cơ thể tốt sẽ tránh được chấn thương vì trẻ có khả năng đáp ứng tư thế khi cần thiết. Sự cân bằng tốt này cũng cho phép trẻ trau dồi các kỹ năng vận động tốt. Hãy xem các trò chơi rèn luyện thăng bằng khác nhau có thể chơi gần nhà này.
1. Knock
Engklek là một trò chơi rèn luyện thăng bằng của Indonesia. Engklek là một trò chơi truyền thống của Indonesia có thể rèn luyện khả năng giữ thăng bằng cho trẻ em. Ở khu vực Bengkulu, trò chơi truyền thống này còn được gọi là Lompek Frog hoặc Jump Frog. Trò chơi này yêu cầu trẻ phải nhảy trên một khu vực bằng phẳng đã được vẽ sẵn các hộp. Sau đó, trẻ phải nhảy chỉ bằng một chân. Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu engklek được tin tưởng là một trò chơi để rèn luyện khả năng giữ thăng bằng. Các ông bố bà mẹ có thể dẫn con mình ra sân trước của một ngôi nhà lát đá, sau đó dùng phấn vẽ các ô. Chúc may mắn!
2. Cà kheo
Bạn đã bao giờ thấy trẻ em chơi cà kheo chưa? Trò chơi này cũng được đánh giá là có thể rèn luyện khả năng giữ thăng bằng. Trong trò chơi này, bạn cần hai miếng gỗ chắc chắn được trang bị chỗ để chân. Sau đó giúp trẻ gác chân, đi cà kheo cẩn thận. Trò chơi rèn luyện thăng bằng này cũng có thể giúp bảo tồn văn hóa Indonesia và các trò chơi truyền thống cho thế hệ trẻ.
3. Guốc
Vào ngày 17 tháng 8 hàng năm, nhiều người Indonesia chơi nhiều trò chơi truyền thống để kỷ niệm ngày độc lập của quốc gia. Một trong những trò chơi truyền thống phổ biến nhất của Indonesia là đi guốc. Rõ ràng, guốc cũng được cho là một trò chơi để rèn luyện khả năng giữ thăng bằng. Ngoài ra, guốc còn có thể rèn luyện kỹ năng vận động thô, khả năng hợp tác, giới thiệu cho trẻ các quy tắc trong một trò chơi. Trò chơi rèn luyện thăng bằng này có thể được chơi bởi ba trẻ em. Ba đứa trẻ sẽ sử dụng cùng một chiếc guốc và cố gắng về đích mà không bị ngã.
4. Twister
Sau khi khám phá các trò chơi rèn luyện thăng bằng khác nhau từ Indonesia, bây giờ chúng tôi chuyển sang nước ngoài.
Twister là một trong những trò chơi phổ biến nhất trên thế giới. Thường thì trò chơi này mang lại tiếng cười vì nó được chơi cùng nhau. Không chỉ luyện tập thăng bằng, trò chơi
vặn vẹo Nó cũng có thể trau dồi các kỹ năng vận động, xã hội và cảm xúc của trẻ. Trò chơi này được thực hiện bằng cách đặt bàn chân và bàn tay trên một tấm thảm đặc biệt. Sau đó, con bạn sẽ được yêu cầu đặt bàn chân và bàn tay của mình theo một màu nhất định. Bằng cách đó, đứa trẻ sẽ cố gắng không bị ngã bằng cách giữ thăng bằng cơ thể.
5. Yoga động vật
Yoga động vật hoặc
yoga động vật là một môn thể thao có thể được thực hiện để rèn luyện sự cân bằng và đạt được sự bình tĩnh. Nhưng trẻ em có thể coi đó là một trò chơi thú vị. Làm thế nào không, các tư thế yoga động vật khác nhau sẽ yêu cầu trẻ em đóng giả động vật. Không chỉ vậy, họ cũng sẽ được yêu cầu đi lại như động vật. Ngoài việc rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, yoga động vật này có thể cải thiện khả năng tập trung, khả năng tập trung, sự tự tin và lòng tự trọng.
6. Chơi bowling
Bạn có biết rằng
bowling Cũng được coi là một trò chơi rèn luyện thăng bằng tốt cho trẻ em? Cần phải biết,
bowling là một trò chơi đòi hỏi người chơi phải vận động cơ thể, giữ thăng bằng cơ thể, để duy trì sự linh hoạt khi hướng bóng
bowling để đạt được mục tiêu. Các bố, các mẹ có thể mời các bé đến trực tiếp địa điểm vui chơi
bowling hoặc mua cho anh ấy một món đồ chơi
bowling mà có thể chơi ở nhà.
7. Đi bộ lên cầu thang
Đi bộ trên cầu thang hoặc
cầu thang là một trò chơi trẻ em nhỏ có thể được thực hiện tại nhà. Bạn chỉ cần một chiếc thang làm bằng gỗ và hai chiếc gối. Sau đó, đặt hai chiếc gối ở cuối cầu thang. Sau đó, yêu cầu trẻ đi bộ lên cầu thang. Bằng cách đó, anh ấy sẽ học cách cân bằng bản thân. Nhưng hãy nhớ Cha và Mẹ phải luôn túc trực bên cạnh con. Điều này được thực hiện để bạn có thể đỡ anh ta nếu anh ta ngã.
8. Hãy khiêu vũ và im lặng!
Một bài hát được phát, sau đó các em được yêu cầu nhảy cùng nhau, sau đó bài hát sẽ bị dừng đột ngột và các em phải im lặng cho đến khi bài hát được phát lại. Trong các bữa tiệc sinh nhật của trẻ em, người chủ trì thường chơi trò chơi này của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không nhiều phụ huynh biết rằng trò chơi này có thể rèn luyện khả năng giữ thăng bằng cho trẻ. Do đó, hãy cố gắng chơi trò chơi rèn luyện thăng bằng này tại nhà. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Cân bằng cơ thể là một khả năng quan trọng mà trẻ phải có. Để trau dồi nó, hãy cố gắng mời trẻ tham gia các trò chơi khác nhau để rèn luyện khả năng giữ thăng bằng ở trên. Nếu bạn muốn đặt câu hỏi về sức khỏe của trẻ, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng trên App Store hoặc Google Play ngay bây giờ.
Engklek là một trò chơi rèn luyện thăng bằng của Indonesia. Engklek là một trò chơi truyền thống của Indonesia có thể rèn luyện khả năng giữ thăng bằng cho trẻ em. Ở khu vực Bengkulu, trò chơi truyền thống này còn được gọi là Lompek Frog hoặc Jump Frog. Trò chơi này yêu cầu trẻ phải nhảy trên một khu vực bằng phẳng đã được vẽ sẵn các hộp. Sau đó, trẻ phải nhảy chỉ bằng một chân. Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu engklek được tin tưởng là một trò chơi để rèn luyện khả năng giữ thăng bằng. Các ông bố bà mẹ có thể dẫn con mình ra sân trước của một ngôi nhà lát đá, sau đó dùng phấn vẽ các ô. Chúc may mắn! 
