Con Không Thể Im Lặng? Nhận biết nguyên nhân và cách khắc phục

Sức khỏe
Trẻ hiếu động có thể là một dấu hiệu cho thấy sự phát triển của trẻ đang diễn ra tốt đẹp và khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu đứa trẻ quá hiếu động, đặc biệt là nếu nó đi kèm với một số triệu chứng như khó tập trung chú ý và không có kỷ luật, một số cha mẹ có thể cảm thấy lo lắng nếu con họ bị rối loạn.rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Tuy nhiên, nguyên nhân khiến trẻ không thể nằm yên không phải lúc nào cũng liên quan đến ADHD. Có một số điều có thể khiến trẻ hoạt động quá mức, từ những điều cơ bản như thiếu ngủ đến dinh dưỡng kém.

Lý do tại sao trẻ không thể nằm yên

Những trẻ không thể nằm yên hoặc quá hiếu động dưới 5-6 tuổi thường không được chẩn đoán là mắc ADHD vì những hành vi này có xu hướng bình thường đối với trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo. Do đó, nguyên nhân khiến trẻ không thể nằm yên có thể là một tình trạng cơ bản hơn, chẳng hạn như:
  • Chất lượng giấc ngủ kém
  • Suy dinh dưỡng
  • Vấn đề về thính giác hoặc thị lực
Có nhiều yếu tố cần xem xét nếu một đứa trẻ hoạt động quá mức và kém kiểm soát bản thân. Là cha mẹ, bạn và bác sĩ nhi khoa của bạn cũng cần đảm bảo rằng con bạn không có vấn đề về thị lực hoặc thính giác, chấn thương ở đầu, nồng độ chì cao hoặc tiếp xúc với ma túy. Một đứa trẻ không thể ngồi yên hoặc quá hiếu động có thể được chẩn đoán mắc ADHD nếu trẻ gặp vấn đề trong hai môi trường, chẳng hạn như môi trường gia đình và trường học. Bạn cũng nên xem xét mức độ chú ý và mức độ phát triển phù hợp với lứa tuổi của trẻ. Ngoài ra, ADHD còn có khả năng di truyền trong gia đình. [[Bài viết liên quan]]

Trẻ em không nên im lặng trong quá trình trị liệu?

Trước khi đưa một đứa trẻ quá khích vào trị liệu mà không có cơ sở rõ ràng, bạn cần lưu ý những điểm sau.
  • Trẻ có bốc đồng nghiêm trọng có thể khiến trẻ gặp nguy hiểm, chẳng hạn như chạy vào giao thông hoặc nhảy khỏi tường cao.
  • Có phải đứa trẻ không thể giữ im lặng cho thấy các triệu chứng cản trở hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như khó kết bạn và học tập, hoặc không tuân theo các quy tắc trong nhiều môi trường (ví dụ như ở nhà và trường học).
  • Khi trẻ bước vào trường mầm non (3-4 tuổi), mức độ hoạt động của trẻ có cản trở các tương tác và mối quan hệ của trẻ với người khác. Ví dụ, trẻ em quá hiếu động để chơi cùng nhau và không thể thay phiên nhau chơi với những đứa trẻ khác.
  • Mức độ hoạt động của trẻ có ảnh hưởng đến khả năng học hỏi của trẻ không, ví dụ trẻ di chuyển quá thường xuyên và nhanh nên khó tiếp nhận thông tin hoặc học cách giải quyết vấn đề.
Nếu những điều trên làm bạn lo lắng thì bạn có thể đưa bé đến bác sĩ nhi khoa để được điều trị thích hợp.

Làm thế nào để đối phó với một đứa trẻ không thể nằm yên

Đọc sách có thể giúp con bạn tập trung và bình tĩnh. Có một số cách bạn có thể giải quyết khi con bạn bồn chồn hoặc hoạt động quá mức. Phương pháp này được cho là sẽ khiến anh ấy tập trung và bình tĩnh hơn.
  • Thiết lập một thói quen, đặc biệt là khi chuyển đổi từ hoạt động này sang hoạt động khác. Ví dụ, trước khi lên xe để đi đâu đó. Nhắc trẻ rằng sắp đến giờ phải rời đi. Giúp trẻ hoàn thành hoạt động mà trẻ đang tham gia và yêu cầu trẻ chọn một cuốn sách hoặc đồ chơi để mang vào xe để trẻ phân tâm. Các thói quen sẽ giúp anh ấy biết những gì sẽ xảy ra và chuẩn bị cho những gì xảy ra tiếp theo.
  • Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc vì trẻ có xu hướng hoạt động nhiều hơn và dễ bị phân tâm khi mệt.
  • Đừng bỏ lỡ thời gian ăn sáng. Thiếu dinh dưỡng cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ không thể nằm yên và khó tập trung vào việc học ở trường.
  • Khuyến khích con bạn chơi những trò chơi an toàn và năng động, chẳng hạn như ra sân chơi, làm chướng ngại vật trong nhà bằng một chiếc gối để con có thể leo lên, hoặc cắm trại trong sân.
  • Làm cho hoạt động đọc trở nên tương tác hơn. Khuyến khích trẻ lật trang, chỉ ra con vật hoặc đồ vật trong tranh. Khi lớn lên, trẻ có thể bắt đầu diễn lại những câu chuyện chúng đọc.
  • Yêu cầu con bạn giúp đỡ trong các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như đặt thìa trên bàn hoặc nhặt đồ chơi.
  • Cho con bạn thời gian để thư giãn trước khi đi ngủ. Bắt đầu hạn chế hoạt động chơi ít nhất một giờ trước khi đi ngủ và 30 phút trước khi chợp mắt. Cho con bạn tham gia vào các hoạt động nhẹ nhàng và thư giãn.
Trẻ em hiếu động nói chung chỉ cần di chuyển. Tuy nhiên, nếu trẻ được chẩn đoán mắc chứng ADHD, bác sĩ có thể đề nghị một số liệu pháp để đối phó với hành vi bồn chồn của con bạn. Chỗ ở trong môi trường và liệu pháp hành vi gia đình là những liệu pháp hiệu quả cho những đứa trẻ bồn chồn vì những cách tiếp cận này cho phép trẻ nhận được phản hồi tích cực ngay lập tức. Nếu hành vi của trẻ quá hiếu động và bốc đồng đến mức có thể gây nguy hiểm, bác sĩ có thể đề nghị một liệu pháp kết hợp với việc sử dụng một số loại thuốc nhất định. Nếu có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.