Đau bụng khi mang thai là một trong những vấn đề thường gặp. Nếu bụng của bà bầu cảm thấy căng trong thời kỳ đầu mang thai, thì lời phàn nàn của bà bầu có thể là dấu hiệu của việc các dây chằng giữ tử cung bị căng ra. Tuy nhiên, nếu nó diễn ra liên tục trong 3 tháng giữa thai kỳ thì có thể dẫn đến nguy cơ chuyển dạ sinh non. Nhưng không cần quá lo lắng. Bụng căng khi mang thai là hiện tượng bình thường và có thể xảy ra trong suốt thai kỳ.
Nguyên nhân gây ra tình trạng căng tức bụng khi mang thai
Có thể phân biệt các nguyên nhân gây căng bụng khi mang thai dựa vào giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, cụ thể là:
1. Tam cá nguyệt đầu tiên
Tử cung mở rộng khiến bụng bị căng khi mang thai Có một số lý do khiến bà bầu có thể cảm thấy tức bụng trong thời kỳ đầu mang thai. Đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên, người phụ nữ đang thích nghi với những điều kiện mới, chẳng hạn như:
Trong thời kỳ đầu của thai kỳ, tử cung ngày càng lớn và căng ra để nhường chỗ cho thai nhi. Quá trình này có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng bụng căng tức khi mang thai ở một phần bụng. Các dây chằng và các mô khác ở bụng cũng căng ra để điều chỉnh.
Ngoài ra, tình trạng căng bụng khi mang thai cũng có thể xảy ra do mẹ bầu bị táo bón. Hormone khi mang thai có thể khiến đường tiêu hóa hoạt động chậm hơn. Tiêu thụ vitamin sắt trong thời kỳ mang thai cũng làm cho nhu động ruột khó khăn hơn.
Bụng căng khi mang thai cũng là một dấu hiệu báo hiệu sẩy thai xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên. Thông thường, bà bầu cũng sẽ cảm thấy đau lưng, chảy máu âm đạo cũng như đau bụng khi mang thai. Cũng có khả năng bạn bị chuyển dạ sớm nếu cảm thấy bụng căng cứng khi mang thai trong giai đoạn này.
2. Tam cá nguyệt thứ hai
Giãn dây chằng và các cơn co thắt giả trong tam cá nguyệt thứ 2 khiến bụng căng lên khi mang thai Nhiều ý kiến cho rằng, tam cá nguyệt thứ 2 là giai đoạn mẹ bầu thoải mái nhất. Khó chịu, chẳng hạn như buồn nôn khi mang thai
, giảm để tình hình ổn định hơn. Tuy nhiên, có một số nguyên nhân cũng gây ra tình trạng căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa, đó là:
Quá trình giãn dây chằng tiếp tục diễn ra vào quý 2 của thai kỳ. Các dây chằng này nằm ở hai bên của tử cung và kết nối tử cung với đùi. Thông thường, cơn đau sẽ xuất hiện khi thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng hoặc ngược lại.
- Các cơn co thắt giả (Braxton-Hicks)
Trong tam cá nguyệt thứ hai, tử cung đang chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ trong vài tháng tới. Đó là khi Braxton-Hicks
sự co lại hoặc cái gọi là các cơn co thắt giả xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng căng bụng khi mang thai được cho là để tăng cường cơ tử cung và tăng lượng máu đến nhau thai. [[Related-article]] Thông thường, các cơn co thắt Braxton-Hicks kéo dài khoảng 30-60 giây. Đôi khi, nó có thể cảm thấy lên đến 2 phút. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng vì những cơn co thắt giả là điều hết sức bình thường và hầu như bà bầu nào cũng gặp phải.
- Bụng chướng hơi và đầy hơi
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Molecular and Cellular Endocrinology, khi mang thai, lượng hormone progesterone tăng lên. Vì vậy, điều này làm cho các cơ trở nên yếu, bao gồm cả các cơ trong đường tiêu hóa. Kết quả là, quá trình tiêu hóa trong ruột chậm lại và gây ra sự tích tụ khí trong dạ dày. Do đó, bạn cũng cảm thấy đầy hơi. Vì vậy, điều này làm cho bụng căng tức khi mang thai là không thể chịu nổi.
3. Tam cá nguyệt thứ ba
Trong tam cá nguyệt thứ 3, nguyên nhân gây tức bụng khi mang thai là do Braxton-Hicks chi phối và các cơn co thắt dẫn đến chuyển dạ, bước sang 3 tháng cuối thai kỳ, các cơn co thắt Braxton-Hicks diễn ra thường xuyên và dữ dội hơn. Khi đủ tuổi thai, các cơn co thắt thường diễn ra dữ dội hơn với đặc điểm chính là bụng có cảm giác căng tức và xuất hiện các cơn đau. Bạn có thể tính toán tần suất và khoảng thời gian của các cơn co thắt với
bộ đếm thời gian. Khi nó trở nên nhanh hơn, bạn có thể lập tức lên kế hoạch đến bệnh viện.
Khi mang thai tháng thứ 5 bị căng tức bụng do nguyên nhân nào?
Khi mang thai được 5 tháng tuổi hoặc tam cá nguyệt thứ hai, bụng có cảm giác căng tức khi mang thai do sự giãn của các dây chằng có thể tiếp tục cùng với sự lớn lên của thai nhi. Đối với những điều khác có thể xảy ra, cụ thể là các cơn co thắt giả hoặc (Braxton-Hicks), là một nỗ lực của tử cung để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ trong vài tháng tới. Quá trình co bóp giả này được cho là để tăng cường các cơ tử cung và giúp tăng lưu lượng máu đến nhau thai hoặc bánh nhau. Khi tuổi thai được 5 tháng, giai đoạn này được coi là giai đoạn thai kỳ tương đối an toàn và thoải mái nhất. Điều này là do các triệu chứng gây ra trong tam cá nguyệt đầu tiên đã bắt đầu giảm và thậm chí có thể không cảm thấy nữa. Tuy nhiên, cần lưu ý, nên duy trì hoạt động để không quá sức, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh để thức ăn chưa chế biến chín mà quá trình chế biến bị cháy khét.
Làm thế nào để đối phó với tình trạng bụng căng cứng khi mang thai?
Đi tiểu có thể làm giảm các cơn co thắt gây căng tức bụng khi mang thai, tuy không dữ dội như những cơn co thắt để chào đón sinh nở nhưng tình trạng căng tức bụng khi trải qua vẫn khiến chị em lo lắng. Làm gì khi bụng căng tức nếu mang thai? Dưới đây là một số cách mà các bà mẹ sắp sinh có thể làm để giảm đau và căng bụng:
- Đi tiểu , bàng quang đầy có thể làm tăng các cơn co thắt Braxton-Hicks và đi tiểu có thể làm ngừng các cơn co thắt
- Ngâm mình trong nước ấm , ngâm mình trong nước ấm có thể giúp thư giãn các cơ đang căng thẳng, bao gồm cả tử cung của bạn. Một thay thế khác có thể được thực hiện là tắm nước ấm
- Uống một ly nước Mất nước có thể là nguyên nhân gây ra các cơn co thắt Braxton-Hicks, vì vậy hãy thử uống một cốc nước và nằm xuống trong vài phút.
- Uống trà hoặc sữa ấm , trà thảo mộc hoặc sữa ấm có thể làm giảm mất nước và giúp bạn thư thái hơn
- Thay đổi vị trí , một số vị trí trên cơ thể có thể gây áp lực lên tử cung gây ra các cơn co thắt Braxton-Hicks, vì vậy bạn có thể thay đổi tư thế hoặc nằm xuống để giảm các cơn co thắt này
- Tránh thức dậy đột ngột Khi chuẩn bị rời khỏi giường, không nên đứng dậy ngay lập tức hoặc thay đổi tư thế
- Mát xa , các bà mẹ sắp sinh có thể thư giãn các cơ trên cơ thể bằng cách thử massage cho phụ nữ mang thai.
[[Bài viết liên quan]]
Khi nào bạn cần đi khám?
Cẩn thận khi bị căng bụng khi mang thai cũng là một dấu hiệu của chứng tiền sản giật, mẹ bầu cũng cần lưu ý khi bị căng bụng. Thông thường, đây là dấu hiệu của các biến chứng thai kỳ, chẳng hạn như:
- Mang thai ngoài tử cung
- Nhau bong non hoặc nhau thai tách rời
- Tiền sản giật.
Nếu thai kỳ của bạn là một trường hợp có nguy cơ cao, đừng trì hoãn đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Nếu không thì cũng không cần lo lắng khi cảm thấy bụng căng cứng khi mang thai. Nhiều khả năng đó chỉ là một quá trình được cảm nhận khi dạ dày ngày càng lớn. Nếu bạn cảm thấy không cần thiết phải đi khám, hãy thử những mẹo sau để giảm bớt khó chịu do bụng căng khi mang thai:
- Uống đủ nước vì mất nước có thể kích hoạt các cơn co thắt Braxton-Hicks.
- Đừng trì hoãn nhu cầu đi vệ sinh vì bàng quang đầy cũng khiến bụng căng tức.
- Thay đổi vị trí hiện tại khi bạn cảm thấy bụng căng, chẳng hạn như từ ngồi sang đứng hoặc ngược lại.
- Tắm nước ấm có thể giúp thư giãn các cơ đang căng thẳng.
- Uống một tách trà hoặc sữa cũng có thể cung cấp nước cho cơ thể và giúp bạn thư giãn hơn.
Ghi chú từ SehatQ
Đi khám bác sĩ phụ khoa ngay lập tức nếu bạn bị chảy máu hoặc lấm tấm, chuột rút hoặc thắt chặt thường xuyên, tiết dịch âm đạo bất thường, đau thắt lưng không thể chịu được, đau hoặc rát khi đi tiểu. Tất cả những điều này có thể là triệu chứng của một cái gì đó cần được kiểm tra hoặc điều trị ngay lập tức. Không cần phải ngần ngại đến gặp bác sĩ khi bạn cảm thấy bụng căng cứng. Ngay cả khi chỉ
báo động giả Mặc dù vậy, đội ngũ y tế sẽ không bận tâm. Bạn cũng có thể hỏi thẳng về những nguyên nhân gây ra tình trạng căng tức bụng khi mang thai bằng cách hỏi ý kiến bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ trên App Store và Google Play. [[Bài viết liên quan]]
Tử cung mở rộng khiến bụng bị căng khi mang thai Có một số lý do khiến bà bầu có thể cảm thấy tức bụng trong thời kỳ đầu mang thai. Đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên, người phụ nữ đang thích nghi với những điều kiện mới, chẳng hạn như: 
Giãn dây chằng và các cơn co thắt giả trong tam cá nguyệt thứ 2 khiến bụng căng lên khi mang thai Nhiều ý kiến cho rằng, tam cá nguyệt thứ 2 là giai đoạn mẹ bầu thoải mái nhất. Khó chịu, chẳng hạn như buồn nôn khi mang thai , giảm để tình hình ổn định hơn. Tuy nhiên, có một số nguyên nhân cũng gây ra tình trạng căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa, đó là: 
Trong tam cá nguyệt thứ 3, nguyên nhân gây tức bụng khi mang thai là do Braxton-Hicks chi phối và các cơn co thắt dẫn đến chuyển dạ, bước sang 3 tháng cuối thai kỳ, các cơn co thắt Braxton-Hicks diễn ra thường xuyên và dữ dội hơn. Khi đủ tuổi thai, các cơn co thắt thường diễn ra dữ dội hơn với đặc điểm chính là bụng có cảm giác căng tức và xuất hiện các cơn đau. Bạn có thể tính toán tần suất và khoảng thời gian của các cơn co thắt với bộ đếm thời gian. Khi nó trở nên nhanh hơn, bạn có thể lập tức lên kế hoạch đến bệnh viện. 
Đi tiểu có thể làm giảm các cơn co thắt gây căng tức bụng khi mang thai, tuy không dữ dội như những cơn co thắt để chào đón sinh nở nhưng tình trạng căng tức bụng khi trải qua vẫn khiến chị em lo lắng. Làm gì khi bụng căng tức nếu mang thai? Dưới đây là một số cách mà các bà mẹ sắp sinh có thể làm để giảm đau và căng bụng: 
Cẩn thận khi bị căng bụng khi mang thai cũng là một dấu hiệu của chứng tiền sản giật, mẹ bầu cũng cần lưu ý khi bị căng bụng. Thông thường, đây là dấu hiệu của các biến chứng thai kỳ, chẳng hạn như: 
