Có nhiều lựa chọn điều trị có sẵn để giúp giảm bớt nỗi đau về tinh thần. Một cách có thể được sử dụng là
bài thuốc hoa bach .
Bạch hoa xà thiệt thảo được thực hiện bằng cách đối phó với những cảm xúc tiêu cực. Khi những cảm xúc tiêu cực được khắc phục, những tình trạng này có thể giúp cơ thể tự chữa lành về mặt thể chất.
Đó là gì bài thuốc hoa bach?
Bạch hoa xà thiệt thảo là một cách đối phó với nỗi đau tâm lý được tạo ra bởi một bác sĩ và phương pháp vi lượng đồng căn, Edward Bach. Được phát minh vào đầu những năm 1900, liệu pháp này sử dụng thực vật, đặc biệt là hoa, để giúp giải quyết các vấn đề về thể chất và tâm lý. Trong liệu pháp này, Bach tin rằng đối mặt với những cảm xúc tiêu cực bên trong bạn có thể giúp cơ thể bạn tự chữa lành. Nhìn chung, có 38 giải pháp trong
bài thuốc hoa bach , nơi lựa chọn phải được điều chỉnh để phù hợp với những cảm xúc tiêu cực tồn tại trong bạn. Có bảy loại cảm xúc có thể được khắc phục bằng phương pháp trị liệu
bài thuốc hoa bach . Bảy loại cảm xúc bao gồm:
- Sợ
- Cô đơn
- Tuyệt vọng
- Tính không chắc chắn
- Quá nhạy cảm hoặc quá nhạy cảm
- Thiếu quan tâm đến cuộc sống hàng ngày
- Quan tâm đến hạnh phúc của người khác đến mức bạn thường hy sinh bản thân mình
Bạch hoa xà thiệt thảo có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau. Nói chung, hoa sẽ được ngâm trong nước, sau đó phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Đối với những loại hoa có tán lá rậm rạp, thông thường người ta sẽ đun sôi để lấy dịch chiết. Cồn (chiết xuất từ hoa) sau đó được trộn vào rượu mạnh (rượu chưng cất). Khi bạn muốn tiêu thụ nó, bạn có thể thêm nước vào chiết xuất. Phương pháp này được thực hiện để làm cho liều lượng không quá cao và có thể được hấp thụ dễ dàng qua lưỡi.
Phúc lợi bài thuốc hoa bach vì sức khỏe
Liệu pháp sử dụng chiết xuất từ hoa có thể giúp bạn vượt qua cảm giác lo lắng. Theo một nghiên cứu năm 2020 Các tác dụng tương tự cũng được tìm thấy ở người lớn với mức độ lo lắng vừa phải. Không chỉ vậy, các nghiên cứu khác nói rằng
bài thuốc hoa bach Nó cũng làm giảm mức độ lo lắng ở phụ nữ sau mãn kinh. Cũng có nghiên cứu nói rằng chiết xuất từ hoa cung cấp năng lượng có thể giúp cân bằng cảm xúc. Mặc dù vậy, vẫn cần nghiên cứu thêm để chứng minh nghiên cứu. Ngoài việc đối phó với lo lắng, chất chiết xuất từ hoa có thể giúp giảm đau liên quan đến hội chứng ống cổ tay (
Hội chứng ống cổ tay hoặc CTS). Trong một nghiên cứu năm 2017, những người tham gia được yêu cầu thoa một loại kem chiết xuất từ hoa lên tay nơi các triệu chứng xuất hiện. Kết quả là, cơn đau mà họ cảm thấy được giảm bớt.
Các tác dụng phụ tiềm ẩn khi thực hiện bài thuốc hoa bach
Chất chiết xuất từ hoa nói chung là an toàn để sử dụng. Tuy nhiên, đối với những người bị dị ứng với hoa, liệu pháp này có thể gây ra một số tác dụng phụ. Một số tác dụng phụ có thể phát sinh khi thực hiện
bài thuốc hoa bach bao gồm cả đau đầu, mệt mỏi, đến sự xuất hiện của các nốt mẩn ngứa trên da. Mặc dù vậy, những tác dụng phụ này nhìn chung không kéo dài và sẽ tự biến mất trong vòng 24 giờ. Mặt khác, chất chiết xuất từ hoa thường chứa cồn. Đối với những bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú thì không nên thực hiện động tác này
bài thuốc hoa bach .
Làm thế nào để chọn bài thuốc hoa bach bên phải?
Làm thế nào để chọn
bài thuốc hoa bach nên được điều chỉnh theo tình trạng và triệu chứng của bệnh nhân. Thông thường, chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ hỏi bạn một số câu hỏi trước để tìm ra nguyên nhân chính xác. Ví dụ, bạn trải qua những cảm xúc tiêu cực liên quan đến sự không chắc chắn. Loại sự không chắc chắn vẫn được chia thành nhiều phần, bắt đầu là không tự tin khi đưa ra quyết định, khó đưa ra quyết định, cảm thấy gánh nặng trước vấn đề của người khác và tuyệt vọng. Sau khi biết nguyên nhân của vấn đề, chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ đưa ra khuyến nghị cho bạn liệu pháp chiết xuất từ hoa phù hợp. Liệu pháp này kéo dài bao lâu tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề tâm lý mà bạn đang gặp phải. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Bạch hoa xà thiệt thảo là một cách đối phó với nỗi đau về mặt tâm lý nhằm mục đích vượt qua những cảm xúc tiêu cực. Khi những cảm xúc tiêu cực trong bạn được khắc phục thành công, cơ thể sẽ tự động chữa lành vết thương. Liệu pháp chiết xuất từ hoa có thể giúp khắc phục nhiều vấn đề tâm lý, một trong số đó là sự lo lắng. Mặc dù vậy, những bạn bị dị ứng với hoa cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước để tránh tác dụng phụ
bài thuốc hoa bach . Để thảo luận thêm về
bài thuốc hoa bach và những lợi ích sức khỏe của nó,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
