Bạn luôn cảm thấy đau hoặc chuột rút trong kỳ kinh nguyệt? Ngay cả kể từ kỳ kinh đầu tiên của bạn? Có thể bạn bị đau bụng kinh nguyên phát. Đau bụng kinh là một thuật ngữ y tế để chỉ cảm giác đau khi hành kinh. Tình trạng này được chia làm hai dựa trên nguyên nhân, đó là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát.
Sự khác biệt giữa đau bụng kinh nguyên phát và thứ phát
Đau bụng kinh nguyên phát là những cơn đau bụng kinh xảy ra lặp đi lặp lại do chính chu kỳ kinh nguyệt mà không liên quan đến một bệnh lý cụ thể nào. Cảm giác đau này khi có kinh nguyệt và thường là ở phụ nữ trẻ. Tần suất đau bụng kinh nguyên phát nói chung giảm dần theo tuổi. Cơn đau thậm chí có thể chấm dứt khi sản phụ sinh nở. Tình trạng này khác với đau bụng kinh thứ phát. Đau bụng kinh thứ phát là cơn đau bụng kinh xảy ra do một số bệnh trong hệ thống sinh sản của nữ giới, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung, u tuyến, u xơ tử cung hoặc nhiễm trùng. Đau bụng kinh thứ phát có thể xảy ra trước đó cho đến khi hết kinh. Cơn đau cũng có xu hướng nặng dần lên từ đầu đến cuối. Đau bụng kinh thứ phát thường xuất hiện muộn hơn hoặc ở độ tuổi lớn hơn so với đau bụng kinh nguyên phát.
Nguyên nhân nào gây ra đau bụng kinh nguyên phát?
Đau bụng kinh nguyên phát thường xảy ra do sự mất cân bằng các chất hóa học trong cơ thể, đặc biệt là giữa prostaglandin và axit arachidonic. Cả hai đều là chất hóa học có chức năng kiểm soát các cơn co thắt trong thành tử cung. Khi hành kinh, cơ thể phụ nữ sản sinh ra prostaglandin một cách tự nhiên giúp co cơ thành tử cung để thành tử cung không được thụ tinh có thể bong ra. Tuy nhiên, trong đau bụng kinh nguyên phát, việc sản xuất prostaglandin, đặc biệt là prostaglandin F2X có thể quá nhiều nên các cơn co thắt diễn ra rất mạnh. Prostaglandin F2X là một loại prostaglandin có liên quan đến đau bụng kinh. Các cơn co thắt quá mạnh trong đau bụng kinh nguyên phát có thể chèn ép các mạch máu xung quanh và giảm làm ngừng cung cấp máu và oxy cho các cơ và mô tử cung. Khi các cơ bị thiếu oxy, cơn đau sẽ xuất hiện.
Dấu hiệu đau bụng kinh nguyên phát
Có một số dấu hiệu chung cho thấy cơn đau mà bạn gặp phải khi hành kinh được phân loại là đau bụng kinh nguyên phát. Dưới đây là một số dấu hiệu sau:
- Đau có thể bắt đầu từ lần hành kinh đầu tiên hoặc khi 20-24 tuổi
- Tần suất các cơn đau có xu hướng giảm dần theo tuổi tác, đặc biệt là sau khi sinh con
- Đau thường xuất hiện 1-2 ngày trước khi hành kinh hoặc khi bắt đầu hành kinh
- Đau thường giảm khi ngày hành kinh tăng lên
- Đau xuất hiện ở bụng dưới, thắt lưng hoặc đùi trên
- Đau có thể kéo dài từ 1-3 ngày
- Đau có thể đi kèm với buồn nôn, nôn, chóng mặt và thậm chí là tiêu chảy
Làm thế nào để đối phó với đau bụng kinh nguyên phát?
Có nhiều cách khác nhau có thể được thực hiện để điều trị cơn đau bụng kinh nguyên phát. Dưới đây là một số trong số họ:
- Tăng cường nghỉ ngơi, đặc biệt là vào ngày đầu tiên và ngày thứ hai của kỳ kinh nguyệt
- Thư giãn, chẳng hạn như thiền định
- Chườm ấm lên những vùng cảm thấy đau, chẳng hạn như dạ dày. Nén trong vài giờ.
- Nhẹ nhàng xoa bóp các khu vực bị đau, cụ thể là thắt lưng và bụng.
- Uống thuốc giảm đau, chẳng hạn như paracetamol hoặc ibuprofen. Nhưng thuốc này không dành cho phụ nữ bị rối loạn máu, hen suyễn, hoặc tổn thương gan.
- Dùng một số loại thuốc tránh thai, thường là những loại có chứa estrogen và progestin
- Uống bổ sung vitamin B1, magiê hoặc vitamin E
- Tiêu thụ một số loại thảo mộc, chẳng hạn như uống trà xanh.
Ngoài ra, thay đổi lối sống, cụ thể là thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng cũng được cho là giúp giảm đau khi hành kinh, chẳng hạn như đau bụng kinh nguyên phát. Bạn cũng nên tránh tiêu thụ caffeine và rượu trong thời kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, không hút thuốc. Những hoạt động này được coi là làm trầm trọng thêm tình trạng đau bụng kinh. Tuy nhiên, nếu một số phương pháp tự chăm sóc ở trên không mang lại kết quả, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ. Các bác sĩ có thể tìm hiểu thêm về tình trạng của bạn và quyết định phương pháp điều trị thích hợp. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Đau bụng kinh nguyên phát là hiện tượng đau bụng kinh do chính chu kỳ mà không có nguyên nhân khác. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ trẻ và giảm dần theo độ tuổi. Cơn đau này có thể được kiểm soát bằng các bước tự chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, các bước điều trị liên quan đến việc dùng thuốc cần được thảo luận trước với bác sĩ để lợi ích đạt được tối đa và không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
