Vi nhựa là những mảnh nhựa nhỏ có kích thước dưới 5 mm có thể gây ô nhiễm đại dương và sự sống trong đó. Vi nhựa sinh ra từ sự phân hủy của chất thải nhựa mà chúng ta sản xuất hàng ngày thành những mảnh nhỏ có thể gây hại. Các mảnh vi nhựa đi vào hồ, sông và đại dương, có thể gây ô nhiễm thực phẩm và nước mà chúng ta thường tiêu thụ. Do đó, vi nhựa không chỉ gây ô nhiễm môi trường mà còn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe ở con người.
Sự nguy hiểm của vi nhựa đối với sức khỏe
Bao bì nhựa dùng để bọc thực phẩm cũng là một nguồn vi nhựa. Điều này là do các hạt nhựa nhỏ có thể vỡ vào thức ăn. Báo cáo từ Washington Post, sự phong phú của vi nhựa trong môi trường cho phép chúng ta hít vào hàng chục nghìn mảnh hoặc sợi nhựa nhỏ mỗi năm. Cho đến nay, chưa có nghiên cứu nào cho thấy tác hại đáng kể của vi nhựa đối với con người. Tuy nhiên, một số nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng có những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe của vi nhựa cần được đề phòng.
1. Có thể lây từ mẹ sang thai nhi
Một nghiên cứu được công bố bởi Trung tâm Bền vững Môi trường Đô thị Rutgers cho thấy rằng các bà mẹ có thể lây truyền vi nhựa cho thai nhi thông qua nhau thai. Các chuyên gia tin rằng điều này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
2. Có khả năng gây trở ngại cho khả năng sinh sản
Một số hạt vi nhựa có khả năng thấm bisphenol A (BPA) và phthalates vào cơ thể. BPA là một hợp chất có thể cản trở hoạt động của hormone và thậm chí có liên quan đến việc giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. Tương tự như vậy, phthalate được biết là có thể can thiệp vào nội tiết tố. Sự tiếp xúc của thai nhi với phthalate có liên quan đến mức testosterone thấp hơn ở con đực.
3. Chứa styrene
Sự nguy hiểm của vi nhựa cũng liên quan đến hàm lượng styren có thể có trong chúng. Styrene là một chất hóa học có thể được tìm thấy trong nhựa và một số bao bì thực phẩm. Chất này thường liên quan đến một số vấn đề sức khỏe nguy hiểm, bao gồm các vấn đề khác nhau với hệ thần kinh, mất thính giác và ung thư.
4. Chứa bipheni polychlorinated (PCB)
Một trong những mối nguy hiểm của vi nhựa là sự tích tụ của polychlorinated biphenyls (PCB). Những hóa chất này có liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm ung thư, hệ thống miễn dịch suy yếu, các vấn đề sinh sản, v.v. [[Bài viết liên quan]]
Làm thế nào để tránh những nguy hiểm của vi nhựa
Chúng ta có thể không tránh được hoàn toàn việc tiếp xúc với vi nhựa. Tuy nhiên, có những điều chúng ta có thể làm để giảm phơi nhiễm và giảm nguy cơ có hại cho sức khỏe của mình.
1. Tránh nước đóng chai
Nước uống là một trong những nguồn tiếp xúc với vi nhựa lớn nhất, với nước đóng chai có hàm lượng vi nhựa nhiều gấp đôi so với nước máy. Vì vậy, bạn nên tránh uống nước đóng chai càng nhiều càng tốt.
2. Không hâm nóng thức ăn trong hộp nhựa
Nhựa được làm nóng có thể làm rò rỉ một số hóa chất vào thực phẩm. Quá trình này có thể làm cho thực phẩm bạn ăn bị nhiễm hóa chất nhựa độc hại. Tốt nhất bạn không nên cho đồ nhựa vào máy rửa bát nếu đang sử dụng ở nhà.
3. Tránh hộp đựng thực phẩm bằng nhựa
Cách tiếp theo để giảm thiểu sự nguy hiểm của vi nhựa là tránh các hộp đựng thực phẩm bằng nhựa, đặc biệt là đối với thức ăn hoặc đồ uống nóng. Chúng tôi khuyên bạn nên chọn bộ đồ ăn từ các vật liệu khác an toàn hơn hoặc thân thiện với môi trường.
4. Giảm thiểu bụi gia đình
Bụi gia dụng có thể chứa nhiều loại tiếp xúc với hóa chất, bao gồm phthalates và polyfluoroalkyl. Chúng tôi khuyên bạn nên dọn dẹp nhà cửa bằng cách hút bụi thường xuyên để giảm tiếp xúc với bụi gia đình và giảm nguy cơ do tác hại của vi nhựa.
5. Ăn nhiều thực phẩm tươi
Chọn các sản phẩm thực phẩm tươi sống vì những loại thực phẩm này được coi là có ít khả năng tiếp xúc với các hóa chất từ vi nhựa, đặc biệt là khi so sánh với các sản phẩm thực phẩm được bọc bằng nhựa. Để giảm thiểu đáng kể tác hại của vi nhựa, bạn nên giảm sử dụng vật liệu nhựa trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể bắt đầu bằng cách giảm lượng nhựa tổng thể được sử dụng, chẳng hạn như bằng cách sử dụng các thùng chứa có thể tái sử dụng không phải bằng nhựa. Bên cạnh việc thân thiện hơn với môi trường, thói quen này còn có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về lâu dài. Nếu có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.
