Lá cần tây được biết đến là một trong những loại rau rất giàu lợi ích cho sức khỏe. Những loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta, từ vitamin A, C và K; các loại chất chống oxy hóa; đến các khoáng chất như axit folic và kali. Đằng sau hàm lượng dinh dưỡng này, nó chỉ ra rằng có những lợi ích của lá cần tây đối với nam giới mà bạn có thể tận hưởng. Những lợi ích này là gì?
Lợi ích của cần tây đối với nam giới
Lá cần tây chứa một số chất dinh dưỡng được cho là cải thiện các khía cạnh khác nhau của sức khỏe tình dục nam giới, chẳng hạn như vitamin C và các chất dinh dưỡng thực vật. Để có thể tìm hiểu tác dụng của vitamin C, các chất dinh dưỡng thực vật và nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác đối với sức khỏe nam giới, đây là phần giải thích mà bạn có thể tham khảo.
1. Được coi là có thể tăng khả năng sinh sản
Lá cần tây chứa nhiều vitamin C và phytonutrients, là những hợp chất thực vật chống oxy hóa đã được khoa học chứng minh là có thành phần chống viêm. Những lợi ích của lá cần tây đối với nam giới mà bạn có thể nhận được từ các thành phần khác nhau này là cải thiện sức khỏe tình dục. Chính xác hơn, thức ăn có chứa chất chống oxy hóa như lá cần tây có thể giúp tăng số lượng và khả năng di chuyển (di chuyển) của tinh trùng. Cả hai điều này đều là yếu tố quan trọng quyết định khả năng sinh sản của nam giới. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn ở người là cần thiết để xác định những lợi ích cụ thể của lá cần tây đối với khả năng sinh sản của nam giới.
2. Có khả năng làm giảm huyết áp
Nước ép và lá cần tây được cho là giúp kiểm soát huyết áp. Lý do tại sao đặc tính này có liên quan đến sức khỏe nam giới là do huyết áp cao thường liên quan đến rối loạn cương dương hoặc bất lực ở nam giới. Hiệu quả của lá cần tây đối với nam giới đến từ hàm lượng nitrat trong nó. Nitrat được cho là có lợi trong việc thúc đẩy sức khỏe tim mạch và giúp giảm huyết áp. Ngoài ra, các loại rau như lá cần tây cũng được coi là có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh liệt dương. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để thực sự chứng minh cho tuyên bố này. [[Bài viết liên quan]]
3. Nguồn cung cấp vitamin K dồi dào cho nam giới
Cần tây là một loại rau rất giàu vitamin K. Loại vitamin này là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của xương và quá trình đông máu. Một chén lá cần tây (khoảng 124 gam) có thể đáp ứng 30% nhu cầu vitamin K hàng ngày ở nam giới. Tiêu thụ lá cần tây thường xuyên là một trong những cách đơn giản nhất để giúp duy trì mức vitamin K trong cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhận được những lợi ích của lá cần tây đối với nam giới như giúp đông máu hiệu quả và cải thiện sức khỏe của xương.
4. Được cho là làm tăng mức androsterone
Androsterone là một phần của hormone sinh dục testosterone. Hormone này đóng một vai trò quan trọng trong sự xuất hiện của lông trên cơ thể bạn, điều chỉnh kích thích tình dục, khối lượng xương, phân phối chất béo, khối lượng cơ và sức mạnh, sản xuất các tế bào hồng cầu và tinh trùng. Lá cần tây được coi là có hàm lượng androsterone cao nên được cho là có tác dụng tăng testosterone và kích thích tình dục ở nam giới. Tuy nhiên, hiệu quả của lá cần tây đối với nam giới vẫn chưa có bằng chứng cụ thể và cần được nghiên cứu thêm.
5. Được cho là thuốc kích dục
Thuốc kích dục là các loại thực phẩm hoặc thuốc khác nhau có thể kích thích tình dục. Cần tây được cho là một chất kích thích tình dục vì nó có chứa các thành phần pheromone có thể được tìm thấy khi tiêu thụ. Pheromone là các hormone hóa học hoạt động bên ngoài cơ thể và có vai trò trong việc hấp dẫn tình dục. Androsterone được phân loại là pheromone vì nó có thể được tìm thấy trong mồ hôi của con người. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác định hiệu quả tiềm năng của lá cần tây đối với nam giới. Những lợi ích khác nhau của lá cần tây đối với nam giới ở trên có một điểm chung, đó là chúng chưa được khoa học chứng minh. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không nên thử. Bạn vẫn có thể tiêu thụ lá cần tây miễn là nó không được tiêu thụ quá mức. Nếu có thắc mắc về thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.
