Kỳ nghỉ lễ đang ở trong tầm tay. Đây là thời điểm thích hợp để nhiều người cùng gia đình, đối tác hoặc bạn bè tạm nghỉ những công việc thường ngày. Trước khi đi nghỉ, hãy chắc chắn rằng bạn đã đóng gói các thiết bị khác nhau phải mang theo. Ngoài quần áo và thức ăn, bạn không nên bỏ qua bộ sơ cứu và danh sách các loại thuốc. Vậy, những bộ dụng cụ sơ cứu và danh sách những loại thuốc cần mang theo khi đi nghỉ là gì?
Nội dung của bộ sơ cứu phải mang theo khi đi nghỉ
Bộ sơ cứu là dụng cụ sơ cứu khi xảy ra sự cố, chấn thương, thương tích nhẹ, có thể xảy ra bất cứ lúc nào và cho bất kỳ ai đi nghỉ. Dưới đây là những nội dung trong bộ sơ cứu mà bạn cần chuẩn bị:
- Chất lỏng làm sạch vết thương sát trùng
- Thạch cao vết thương
- thuốc mỡ chống nấm
- Thuốc mỡ kháng sinh
- Dầu trị muỗi và côn trùng cắn
- nước rửa tay diệt khuẩn
- Khăn ướt khử trùng
- Rượu
- Nước thơm calamine
- Cái nhíp
- Kéo có đầu cong nhỏ hoặc không có đầu nhọn và được dùng để cắt quần áo chữa thương tích
- Ghim
- Sunblock (kem chống nắng)
- Gel lô hội hoặc lô hội để điều trị bỏng
- Thạch dầu mỏ
- băng dính
- Nhiệt kế kỹ thuật số
- Bông hoặc gạc vô trùng đầy đủ
[[Bài viết liên quan]]
Danh sách các loại thuốc để dùng trong kỳ nghỉ
Đôi khi mang theo nhiều thuốc hơn
đi du lịch Rất khuyến khích. Điều này là để tránh tình trạng không có danh sách thuốc tại các hiệu thuốc hoặc nhà thuốc ở quốc gia hoặc thành phố nơi bạn đang làm việc
đi du lịch. Ngoài bộ sơ cứu, đây là danh sách các loại thuốc cần thiết nên mang theo khi đi nghỉ:
- Thuốc ho
- Thuốc tiêu chảy
- Thuốc nhỏ mắt
- Thuốc say tàu xe
- Thuốc dị ứng, chẳng hạn như thuốc kháng histamine
- Thuốc cảm cúm, chẳng hạn như thuốc thông mũi
- Thuốc giảm đau và hạ sốt, chẳng hạn như ibuprofen hoặc paracetamol
- Thuốc điều trị loét và axit dạ dày, đặc biệt nếu bạn bị bệnh trào ngược axit. Ví dụ, thuốc kháng axit
- Thuốc trị táo bón và thuốc nhuận tràng
- Các loại thuốc đã được bác sĩ kê đơn cho một số loại tình trạng sức khỏe. Ví dụ, nếu bạn bị hen suyễn, bạn phải luôn mang theo ống hít. Đối với những bạn bị cao huyết áp thì dùng thuốc điều trị cao huyết áp.
- Thực phẩm chức năng đã được bác sĩ khuyên dùng
- Kem hoặc thuốc mỡ hydrocortisone để ngăn ngừa kích ứng da hoặc côn trùng cắn
Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đi nghỉ để tìm ra danh sách những loại thuốc bạn cần mang theo khi đi nghỉ
đi du lịch theo tình trạng sức khỏe của bạn. Ngoài ra, hãy hỏi về các quy tắc tiêu thụ ma túy khi đi du lịch, đặc biệt nếu thành phố hoặc quốc gia nơi bạn đến kỳ nghỉ có chênh lệch múi giờ lớn so với nơi bạn sống. Nếu bạn cần thuốc theo toa, hãy nói chuyện với bác sĩ về lượng thuốc bạn cần mang theo cho đến ngày cuối cùng của kỳ nghỉ, cũng như liều lượng phù hợp với nhu cầu của bạn. Về việc mang theo danh sách các loại thuốc được dùng trong kỳ nghỉ ở nước ngoài, trước tiên bạn nên kiểm tra với đại sứ quán của quốc gia bạn sẽ đến để biết liệu có được phép mang theo các loại thuốc bạn đang dùng hay không. Lý do là, một số quốc gia có thể cấm bạn mang theo một số loại ma túy. Đối với thuốc kê đơn, bạn nên mang theo cùng với bao bì gốc do dược sĩ cung cấp. Nếu cần, hãy mang theo một bản sao đơn thuốc của bác sĩ trước khi đi nghỉ. Nếu bạn đang mang thai, hãy chắc chắn rằng bạn đã hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đi du lịch, đặc biệt là nếu bạn muốn sử dụng máy bay. Yêu cầu một lá thư của bác sĩ nói rằng bạn có thể đi du lịch bằng máy bay. Điều này là do có một số hãng hàng không yêu cầu lá thư này để đảm bảo an toàn và thuận tiện cho bạn. [[Bài viết liên quan]]
Cách đóng gói các loại thuốc phải mang theo khi đi nghỉ
Để không phải mang theo một danh sách lớn các loại thuốc, bạn nên bảo quản các loại thuốc này trong một hộp thuốc nhỏ có thể đậy kín. Hãy nhớ ghi nhãn để bạn không quên hoặc nhầm lẫn giữa loại thuốc giảm đau và loại thuốc khác, chẳng hạn. Đối với loại thuốc này, đặc biệt là thuốc kê đơn, cần được bảo quản trong túi dễ lấy hoặc túi mà bạn sử dụng hàng ngày. Trong khi đó, đối với bộ sơ cứu, bạn có thể cho vào túi quần áo hoặc vali ở khu vực dễ lấy. Tuy nhiên, nếu bạn đi nghỉ bằng phương tiện cá nhân, bạn có thể cất túi sơ cứu trong xe. Nếu bạn có tình trạng sức khỏe đặc biệt, chẳng hạn như bệnh tim mạch vành, tiền sử đột quỵ, bạn đã bước vào tuổi già hoặc nếu bạn đang mang theo trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, hãy thông báo cho nhân viên sân bay hoặc nhà ga để bạn được ưu tiên an toàn và thoải mái trong chuyến đi của bạn. Vì vậy, đó là danh sách các loại thuốc trong túi sơ cứu mà bạn cần luôn cung cấp khi đi du lịch. Hãy nhớ luôn đề phòng những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra, đặc biệt khi bạn có tiền sử mắc bệnh hiểm nghèo có thể tái phát hoặc nặng hơn theo thời gian. Bên cạnh việc có thể giảm thiểu rủi ro những điều tồi tệ xảy ra với bạn, điều này còn có thể giúp ích cho nhân viên y tế hoặc người được ủy quyền trong việc điều trị cho bạn. Vì vậy, hãy đảm bảo luôn chuẩn bị sẵn thuốc và đảm bảo rằng những người khác biết về tình trạng sức khỏe của bạn,
Đúng.
