Khi lớn tuổi hơn, hầu hết mọi người thường sẽ quên những kinh nghiệm đã xảy ra trong quá khứ. Nói chung, mọi người chỉ nhớ những sự kiện quan trọng trong cuộc đời của họ, chẳng hạn như kết hôn với bạn đời, sinh con, cho đến cái chết của một thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, điều này không áp dụng cho những người mắc chứng cường giáp. Những người mắc chứng này có trí nhớ rất nhạy bén, họ có thể nhớ rõ ràng chi tiết mọi sự kiện trong đời.
Tăng năng lượng là gì?
Trí nhớ tự truyện vượt trội hoặc chứng cường tím là một tình trạng rất hiếm gặp, khiến người bệnh có khả năng
siêu 'về mặt ghi nhớ. Họ có thể nhớ chính xác từng chi tiết của các sự kiện đã xảy ra trong cuộc đời của họ. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu có tựa đề “
Bộ nhớ tự truyện cao cấp: Chất lượng và số lượng lưu giữ theo thời gian ”, Các nhà nghiên cứu gọi khả năng ghi nhớ bị giới hạn trong kinh nghiệm của chính họ. Nói cách khác, những người mắc chứng cường giáp chỉ có thể nhớ thông tin về bản thân trong quá khứ, không phải của người khác.
Nguyên nhân khiến một người mắc chứng tăng sắc tố da
Cho đến nay, nguyên nhân của việc một người bị cường giáp vẫn chưa được biết một cách chắc chắn. Tuy nhiên, có một số yếu tố mà các nhà nghiên cứu tin rằng góp phần vào sự phát triển của tình trạng này. Sau đây là một số yếu tố gây ra chứng cường giáp:
Hyperthymesia có thể xuất hiện ở một người do các yếu tố sinh học. Trong một nghiên cứu có tựa đề "
Một trường hợp cường giáp: Suy nghĩ lại vai trò của hạch hạnh nhân trong ký ức tự truyện "Người ta tuyên bố rằng hoạt động của một số bộ phận trong não của những người mắc chứng này rất hiếu động, một trong số đó là hạch hạnh nhân. Amygdala là phần não liên quan đến cảm xúc và trí nhớ.
Một số chuyên gia tin rằng di truyền là một trong những yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của chứng cường giáp. Bằng cách đó, bạn có thể có khả năng ghi nhớ điều này nếu có một thành viên trong gia đình ruột bị tình trạng tương tự.
Một số nhà nghiên cứu tin rằng tâm lý là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chứng cường giáp. Lý thuyết ngụ ý rằng những người mắc chứng này thường nghĩ về những trải nghiệm trước đây của họ một cách ám ảnh. Hành động này được biết là giúp tăng cường khả năng ghi nhớ của anh ấy.
Tăng năng lượng có nên điều trị không?
Đối với một số người, mắc chứng cường giáp có thể là một lợi ích vì họ có thể nhớ chi tiết tất cả các sự kiện trong cuộc đời. Tuy nhiên, không ít người cảm thấy day dứt vì khả năng này. Mặc dù nó không ảnh hưởng đến chức năng vật lý của cơ thể, nhưng một số người mắc phải có thể cảm thấy mệt mỏi về tinh thần do tình trạng này. Ví dụ, trước đây bạn đã thất bại trong việc kết hôn mặc dù sự chuẩn bị đã đạt đến 90 phần trăm. Với khả năng này, sự việc sẽ tiếp tục in sâu trong đầu và không thể quên được. Nếu bạn cảm thấy kiệt quệ về tinh thần do tăng năng lượng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn ngay lập tức. Sau đó, bạn sẽ được dạy các phương pháp đối phó để giải quyết vấn đề và những cách tốt nhất khác để đối phó với những vấn đề này.
Mẹo cải thiện trí nhớ của não bộ
Nếu bạn không phải là người bị cường giáp nhưng muốn có kỹ năng ghi nhớ tốt, bạn có thể thực hiện một số biện pháp. Dưới đây là một số mẹo mà bạn có thể làm để cải thiện khả năng ghi nhớ của não:
Nghỉ ngơi đầy đủ mỗi ngày là rất quan trọng để duy trì khả năng ghi nhớ của não bộ. Khi bạn không được nghỉ ngơi đầy đủ, khả năng ghi nhớ của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Hoạt động tích cực có thể cải thiện trí nhớ của bạn. Trên thực tế, phần não liên quan đến trí nhớ có thể tăng lên khi bạn thường xuyên tập thể dục cường độ vừa phải. Một loại bài tập được khuyến khích để duy trì sức khỏe não bộ trong trí nhớ là đi bộ nhanh, ít nhất 2,5 giờ mỗi tuần.
Thường xuyên thực hiện các bài tập trí não
Các bài tập não thường xuyên có thể giúp cải thiện khả năng ghi nhớ của bạn. Một số hoạt động bạn có thể thử bao gồm đọc, giải ô chữ, chơi bài, ghi nhớ bài hát và học ngoại ngữ. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Hyperthymesia là một tình trạng khiến một người có khả năng ghi nhớ phi thường. Mặc dù không ảnh hưởng đến thể trạng của người mắc phải, nhưng một số người có thể bị dằn vặt vì không thể quên được những trải nghiệm tồi tệ trong quá khứ. Nếu có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.
