Càng lớn tuổi, bạn càng cần phải giữ gìn sức khỏe của mình. Giữ gìn sức khỏe không chỉ để kéo dài tuổi thọ mà còn để cơ thể khỏe mạnh, cân đối. Đối với người cao tuổi, một cách để giữ gìn sức khỏe là kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Kiểm tra sức khỏe nhằm xác định và ngăn ngừa một số tình trạng bệnh lý, chẳng hạn như tăng huyết áp. Người cao tuổi rất dễ bị tăng huyết áp. Nói chung, việc kiểm tra huyết áp được thực hiện tại phòng khám hoặc bệnh viện. Nhưng giờ thì không cần bận tâm nữa vì bạn đã kiểm tra bằng máy đo huyết áp có thể sử dụng ngay tại nhà. [[Bài viết liên quan]]
Thiết bị đo huyết áp kỹ thuật số
Khi công nghệ phát triển, các thiết bị đo huyết áp ngày càng đa dạng và bạn có thể sử dụng ngay tại nhà. Máy đo huyết áp này là một thiết bị kỹ thuật số mà bạn có thể mang theo bất cứ đâu. Nó thường bao gồm hai thành phần chính, cụ thể là, một đồng hồ đo kỹ thuật số và một vòng lặp (hoặc một vòng lặp có ống dẫn khí cho phiên bản lớn hơn). Cách sử dụng nó rất dễ dàng, như sau:
- Kết nối ống với máy đo
- Quấn vải quanh cổ tay (ở tay áo bản to)
- Đảm bảo vải thoải mái và ở đúng vị trí vì nó sẽ ảnh hưởng đến độ chính xác của bài kiểm tra
- Bật máy đo huyết áp kỹ thuật số
- Sau khi quá trình vắt dừng, bạn có thể xem kết quả trên màn hình điều khiển của thiết bị đo
Tuy nhiên, các loại máy đo huyết áp cổ tay thường không chính xác bằng các loại máy đo huyết áp thường được các bác sĩ sử dụng tại các phòng khám, bệnh viện. Do đó, bạn nên đo lại huyết áp của mình khoảng ba lần, với khoảng cách khoảng 2-3 phút từ mỗi lần đo này đến lần đo khác. Sau đó, bạn có thể lấy giá trị trung bình. Tuy nhiên, nếu thấy kết quả đo huyết áp của mình có dấu hiệu bất thường sau vài lần đo thì nên đi thăm khám ngay để có kết quả đo chính xác hơn. Vì về cơ bản chiếc máy đo huyết áp này được sử dụng như một chiếc máy theo dõi sức khỏe hàng ngày của bạn.
Cách chọn đúng máy đo huyết áp tại nhà
Sau khi biết các loại thiết bị đo huyết áp có thể sử dụng tại nhà, bạn phải biết những điều quan trọng cần lưu ý khi mua thiết bị này, chẳng hạn như:
Đảm bảo chất lượng của thiết bị đo huyết áp
Khi bạn muốn mua một thiết bị đo huyết áp, hãy đảm bảo rằng thiết bị đã vượt qua các cuộc thử nghiệm hoặc các tiêu chuẩn được thiết lập về độ chính xác của phép tính.
Phù hợp với kích thước vải
Mỗi người đều có kích thước cánh tay khác nhau, vì vậy hãy luôn đảm bảo rằng dụng cụ bạn mua có kích thước phù hợp với cánh tay của bạn. Kích thước sai của vải có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của việc tính huyết áp.
Không chỉ chất lượng, bạn cũng cần quan tâm đến giá cả của thiết bị đo huyết áp định mua. Điều chỉnh giá của công cụ đã chọn với ngân sách bạn có.
Các tính năng được cung cấp
Một số thiết bị đo huyết áp có các tính năng hoặc bổ sung khác nhau. Kiểm tra xem bạn có cần những tính năng bổ sung này hay không và chúng có phù hợp với bạn không.
Ghi chú từ SehatQ
Nếu máy đo huyết áp ở nhà cho thấy bạn có số huyết áp cao. Tham khảo ý kiến bác sĩ để khám lại và điều trị thêm.
