Có đủ tự tin sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cuộc sống của chúng ta. Mặt khác, tự tin thái quá sẽ thực sự phản tác dụng. Nếu bạn không thể kiểm soát được sự tự tin của mình, thì sự nghiệp, các mối quan hệ với người khác, hay thậm chí là sự an toàn cá nhân của bạn sẽ bị ảnh hưởng.
Tự tin thái quá là gì?
Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, quá tự tin hoặc
quá tự tin là một lối suy nghĩ thiên lệch đặc trưng bởi sự đánh giá quá cao khả năng của bản thân. Những người tự tin thái quá tin rằng họ có thể làm tốt một việc hoặc nhiệm vụ hơn những người khác, nhưng ở mức độ quá mức. Niềm tin này khiến người đó mất đi sự chính xác trong suy nghĩ.
Tác động của sự tự tin thái quá
Bất cứ điều gì dư thừa đều không tốt, kể cả sự tự tin. Dưới đây là những ảnh hưởng của sự tự tin thái quá mà bạn có thể cảm nhận được.
1. Thường bỏ lỡ những cơ hội quý giá
Không an toàn và tự tin thái quá đều có thể khiến bạn mất đi những cơ hội quý giá. Những người
quá tự tin, sẽ có xu hướng đánh giá thấp và từ chối cơ hội làm việc hoặc làm một việc gì đó mà mình cho là quá dễ dàng và không đúng với khả năng của mình. Trên thực tế, những thứ bị đánh giá thấp có thể tiếp tục trở thành một thứ gì đó lớn hơn và mang lại lợi nhuận cho sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của bạn.
2. Công việc bị cản trở
Thói quen đánh giá thấp một việc gì đó cũng có thể khiến những người có đặc điểm này phải đảm đương nhiều công việc cùng một lúc. Họ cảm thấy rằng công việc dễ dàng và có thể hoàn thành trong thời gian ngắn, nhưng niềm tin đó không đi kèm với khả năng trình độ. Kết quả là công việc không được hoàn thành đúng thời hạn.
3. Mất đi những người thân thiết nhất
Tự tin thái quá không phải là một đặc điểm dễ chịu đối với những người xung quanh bạn. Không phải hiếm khi, đặc điểm này khiến bạn trông kiêu ngạo và có xu hướng dễ dãi với người khác. Tất nhiên, điều này có thể khiến những người xung quanh trở nên xáo trộn vì sự hiện diện của bạn. Nếu điều này tiếp tục, không phải là không thể mà bạn sẽ mất chúng từng người một.
Cũng đọc: Lời khuyên để trở thành một người khiêm tốn
4. Khó thích nghi trong công việc
“Thùng rỗng kêu to” là một câu nói rất phù hợp với những người quá tự tin. Họ sẽ mô tả như thể có thể làm điều gì đó. Mặc dù trong thực tế,
kỹ năng khả năng bí danh vẫn còn kém xa. Ngoài việc có thể tỏ ra kiêu ngạo, điều này cũng sẽ khiến họ khó thích nghi ở nơi làm việc.
5. Các mối quan hệ đổ vỡ
Sự tự tin thái quá cũng sẽ gây tai hại cho mối quan hệ với bạn đời của bạn. Vì đặc điểm này sẽ khiến họ luôn đổ lỗi cho người bạn đời của mình khi có thử thách. Họ không muốn bị đổ lỗi. Ngoài ra, những người quá tự tin có xu hướng bạo lực hơn và có hành vi hung hăng.
Một ví dụ về hậu quả của sự tự tin thái quá
Trong cuộc sống hàng ngày, sự tự tin thái quá thường được thực hiện mà không nhận ra. Đây là một ví dụ để bạn có thể tránh nó trong tương lai.
- Đến muộn cuộc họp vì làm giảm thời gian di chuyển dài thực tế
- Không thể hoàn thành công việc đúng cách đường giới hạn bởi vì bạn quá tự tin để có thể làm điều đó một cách nhanh chóng
- Xảy ra tai nạn vì coi nhẹ lái xe an toàn
- Tranh luận với người khác vì những điều cơ bản vì họ nghĩ đó là cách thích hợp nhất
Ví dụ trên có thể được thực hiện bởi hầu hết mọi người, mặc dù không phải lúc nào cũng vậy. Bởi vì, về cơ bản, con người là sinh vật có quan điểm cơ bản rằng quan điểm mà chúng ta đang nắm giữ là đúng đắn nhất. Chúng tôi coi cách chúng tôi ăn mặc, nói chuyện, khiếu hài hước và thậm chí là cách chúng tôi giáo dục con cái của chúng tôi là tốt nhất. Đây là bản chất tự nhiên con người cần có. Nhưng nếu nó không được kiểm soát, nó sẽ dẫn đến sự tự tin quá mức, gây bất lợi. [[Bài viết liên quan]]
Cách đúng đắn để kiểm soát sự tự tin
Để không bị kiểm soát bởi sự tự tin thái quá gây bất lợi cho bản thân, có một số bước có thể được thực hiện, đó là:
• Luôn học hỏi những điều mới
Ngay cả khi bạn cảm thấy giỏi ở điều gì đó, đừng bao giờ ngừng học hỏi những điều mới. Điều này sẽ khiến chúng ta không cảm thấy quá tự tin vào khả năng của mình. Tiếp tục học hỏi những điều mới sẽ không chỉ trau dồi kỹ năng của bạn để trở nên tốt hơn mà còn đưa tư duy của bạn vào một góc nhìn mới. Bằng cách này, bạn có thể nhìn thấy xung quanh nhiều hơn và giảm sự sai lệch.
• Là một người biết lắng nghe người khác
Sự tự tin thái quá đôi khi khiến mọi người cảm thấy họ không cần thiết phải lắng nghe những lời đề nghị hay chỉ trích từ người khác và trở nên cứng nhắc, bởi vì họ cảm thấy mình là người giỏi nhất. Trên thực tế, quan điểm này có thể cản trở nhiều điều trong cuộc sống. Để ngăn điều này xảy ra, hãy cố gắng trở thành một người biết lắng nghe. Điều này sẽ giúp bạn mở mang đầu óc và kiểm soát sự tự tin với một quan điểm mới.
• Tập trung vào quá trình chứ không phải kết quả
Để đánh giá cao thành công hơn và dẹp bỏ cái tôi, mỗi khi bạn đạt được thành tích, hãy tập trung vào quá trình đã qua chứ không chỉ kết quả thu được. Bằng cách đó, xu hướng làm cho mọi thứ trở nên dễ dàng sẽ bị tắt đi. Bởi vì, kết quả là thứ mà đôi khi không thể kiểm soát được. Tuy nhiên, nỗ lực làm điều gì đó với mức tối đa, hoàn toàn nằm trong tay chúng ta. Để thảo luận thêm về sự tự tin và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
