Hầu hết phụ nữ bắt đầu bước vào thời kỳ mãn kinh trong độ tuổi từ 45 đến 55 tuổi. Nhưng cũng có những phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi trên dưới 45 tuổi. Nếu mãn kinh trước 45 tuổi, tình trạng này được xếp vào loại mãn kinh sớm. Trong khi đó, nếu kinh nguyệt ngừng trước 40 tuổi, một phụ nữ được cho là đã mãn kinh sớm.
Chính xác thì nguyên nhân mãn kinh sớm là gì?
Khi buồng trứng của phụ nữ ngừng sản xuất trứng hoàn toàn, thời kỳ mãn kinh xảy ra. Tình trạng này có thể được xác định chắc chắn khi người phụ nữ không hành kinh trong 12 tháng liên tục. Trong nhiều trường hợp, không tìm thấy nguyên nhân xác định của mãn kinh sớm. Tình trạng này được gọi là vô căn. Nhưng các chuyên gia ước tính rằng có một số thứ có khả năng gây mãn kinh sớm. Đây là lời giải thích:
1. Yếu tố di truyền
Nếu hiện tượng mãn kinh sớm không do mắc một số bệnh lý thì rất có thể nguyên nhân là do di truyền. Thông thường, tuổi của một người trải qua thời kỳ mãn kinh có thể được ước tính dựa trên tuổi của mẹ, bà và chị gái của mẹ khi trải qua thời kỳ mãn kinh. Nếu mẹ ruột và bà ngoại của bạn bước vào thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi 40, bạn cũng có nhiều khả năng trải qua thời kỳ mãn kinh ở cùng độ tuổi.
2. Phong cách sống
Lối sống của phụ nữ cũng có thể ảnh hưởng đến tuổi mãn kinh. Một trong những điều ảnh hưởng nhất là thói quen hút thuốc. Tại sao? Lý do là, chất độc trong thuốc lá và khói của chúng có tác dụng kháng nội tiết tố. Dựa trên một số nghiên cứu về hút thuốc, phụ nữ hút thuốc mãn kinh sớm hơn phụ nữ không hút thuốc hai năm. Một yếu tố lối sống khác là cân nặng. Phụ nữ có lượng mỡ trong cơ thể thấp có nhiều nguy cơ bị mãn kinh sớm hơn. Điều này xảy ra do hormone estrogen được lưu trữ trong mô mỡ. Điều này có nghĩa là những phụ nữ rất gầy hoặc có lượng chất béo trong cơ thể thấp thì lượng hormone estrogen dự trữ sẽ ít hơn.
3. Bệnh tật và điều trị y tế
Ở những người mắc bệnh tự miễn dịch, hệ thống miễn dịch coi một cơ quan là ngoại lai và tấn công cơ quan đó. Nếu buồng trứng bị ảnh hưởng ngẫu nhiên, phụ nữ mắc các bệnh tự miễn dịch có thể bị mãn kinh sớm. Phụ nữ bị động kinh cũng dễ bị mãn kinh sớm do suy buồng trứng sớm. Trong nhóm phụ nữ bị động kinh được nghiên cứu, 14% trong số họ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm. Con số này chắc chắn cao hơn nhiều khi so với tỷ lệ mãn kinh sớm ở phụ nữ nói chung, chỉ khoảng 1%. Một số thủ thuật y tế, chẳng hạn như hóa trị và cắt bỏ buồng trứng, ở phụ nữ dưới 45 tuổi cũng sẽ gây mãn kinh sớm. Điều này có thể xảy ra ngay lập tức hoặc một thời gian sau. Các tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể gây mãn kinh sớm.
4. Bất thường nhiễm sắc thể
Một số tình trạng nhiễm sắc thể, chẳng hạn như hội chứng Turner, sẽ khiến buồng trứng không hoạt động bình thường. Điều này thường gây ra mãn kinh sớm. Phụ nữ mắc hội chứng X mong manh cũng thường mãn kinh sớm. Tương tự, những phụ nữ mang mầm bệnh rối loạn di truyền này. [[Bài viết liên quan]]
5. Mối quan hệ tuổi tác menarche mãn kinh sớm
Vẫn còn một cuộc tranh luận mở về mối quan hệ giữa tuổi có kinh lần đầu (
menarche) với tuổi mãn kinh. Ngày nay, các cô gái thường trải qua lần kinh nguyệt đầu tiên ở độ tuổi trẻ hơn vài thập kỷ trước. Trong khi đó, độ tuổi mãn kinh trung bình vẫn giữ nguyên, cụ thể là trên 50 tuổi. Tuy nhiên, một nghiên cứu trên 50.000 phụ nữ sau mãn kinh ở Úc, Nhật Bản và Scandinavia, cho thấy những phụ nữ có kinh lần đầu trước 12 tuổi có nguy cơ mãn kinh ở độ tuổi từ 40 đến 44 cao hơn 31%.
Làm thế nào để biết mãn kinh sớm
Để chắc chắn rằng bạn trải qua thời kỳ mãn kinh sớm, tất nhiên bạn phải nhận ra các dấu hiệu xuất hiện. Có một số triệu chứng của thời kỳ mãn kinh sớm có thể nhận thấy, đó là:
- Kinh nguyệt không đều
- Kinh nguyệt kéo dài hơn hoặc nhanh hơn bình thường
- Chảy máu kinh nguyệt nhiều hoặc chỉ lấm tấm
- Nóng bừng
- tâm trạng lâng lâng (tâm trạng)
- Khó ngủ
- Giảm ham muốn tình dục
- Âm hộ khô
- Đổ mồ hôi vào ban đêm
- Các vấn đề với đường tiết niệu.
Trải qua thời kỳ mãn kinh sớm cũng thường có tác động đến cảm xúc. Đặc biệt đối với những người mãn kinh sớm và chưa có con hoặc vẫn muốn có thêm con thì sẽ rất thất vọng vì không thể có thai. Nhìn chung, những phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm cũng cảm thấy lo lắng. Nguyên nhân là do họ cảm thấy 'già trước tuổi'. Mãn kinh sớm cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc ngừng kinh có thể đồng nghĩa với việc tăng nguy cơ ung thư vú, bệnh tim và loãng xương. Nếu bạn gặp các dấu hiệu mãn kinh sớm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, bác sĩ có thể chỉ định liệu pháp hormone cho đến khi bạn ít nhất ở độ tuổi mãn kinh bình thường. Bạn cũng có thể cần phải trải qua một cuộc tư vấn với một nhà tâm lý học hoặc
nhóm hỗ trợ chắc chắn nếu tác động cảm xúc của thời kỳ mãn kinh sớm mà bạn trải qua là rất nặng nề. Đừng ngại và giữ vấn đề này cho riêng mình vì bạn không phải là người duy nhất trải qua thời kỳ mãn kinh sớm.
Làm thế nào để ngăn ngừa mãn kinh sớm
Một số trường hợp mãn kinh sớm thực sự không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, có những bước bạn có thể thực hiện để ngăn chặn hoặc trì hoãn nó. Dưới đây là cách ngăn ngừa mãn kinh sớm:
- Ngừng hút thuốc ngay lập tức
- Tập luyện đêu đặn
- Giữ cân nặng của bạn trong phạm vi hợp lý
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên không chứa hormone
- Ăn thức ăn lành mạnh và bổ dưỡng
- Tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn.
Điều này sẽ giúp bạn khỏe mạnh và cân đối, từ đó ngăn ngừa mãn kinh sớm.
Khi buồng trứng của phụ nữ ngừng sản xuất trứng hoàn toàn, thời kỳ mãn kinh xảy ra. Tình trạng này có thể được xác định chắc chắn khi người phụ nữ không hành kinh trong 12 tháng liên tục. Trong nhiều trường hợp, không tìm thấy nguyên nhân xác định của mãn kinh sớm. Tình trạng này được gọi là vô căn. Nhưng các chuyên gia ước tính rằng có một số thứ có khả năng gây mãn kinh sớm. Đây là lời giải thích: 
Để chắc chắn rằng bạn trải qua thời kỳ mãn kinh sớm, tất nhiên bạn phải nhận ra các dấu hiệu xuất hiện. Có một số triệu chứng của thời kỳ mãn kinh sớm có thể nhận thấy, đó là: 
