Bạn cần phải lo lắng về việc đột nhiên yêu người khác một cách quá dễ dàng và nhanh chóng. Điều này có xu hướng dẫn đến trải nghiệm tình yêu không lành mạnh. Bạn cần phải tìm cách để không rơi vào lưới tình một cách dễ dàng. Động lòng quá nhanh đến một trái tim khác có lẽ sẽ khiến rất nhiều người thất vọng, trong đó có chính bạn. Bạn cảm thấy như đang xây dựng mối quan hệ với ai đó, nhưng đột nhiên bạn đang tự hủy hoại chính mình. Có thể là do bạn quá nuông chiều cảm xúc.
Tại sao người ta yêu nhau dễ dàng như vậy?
Cảm xúc của tình yêu có thể được giải thích khác nhau bởi mỗi cá nhân. Một số người đối xử với cảm xúc một cách quan tâm. Họ sẽ rất chậm yêu, từ từ tiếp cận người bạn đời của mình, cho đến khi cố tình kìm nén cảm xúc. Nhóm người này chủ tâm đầu tư tình cảm cho đúng người. Sau đó, có một số người yêu rất dễ dàng và nhanh chóng. Không ít người trong số họ dành hết tình cảm cho một người. Tuy nhiên, những cảm xúc đó đã được lấy lại trong thời gian ngắn. Cảm giác thất tình này thường được gọi là
bệnh ưa chảy máu . con người với
bệnh ưa chảy máu Giá trị cao có thể mang lại sự hiểu biết hỗ trợ những cảm giác này. Có thể họ sẽ nói rằng họ thực sự phù hợp với một người, sau đó nói điều tương tự khi họ gặp một người mới.
Ảnh hưởng xấu dễ yêu
Thật không may, những người có
bệnh ưa chảy máu hiếm khi nhìn thấy các dấu hiệu nguy hiểm xuất hiện. Họ sẽ tìm kiếm những người bạn đời có tính cách tự ái, chủ nghĩa máy móc và thái nhân cách. Ba thuộc tính này thường được gọi là
Bộ ba bóng tối . Những người thất tình có thể dễ dàng cảm nhận được những tác động sau:
- Có trải nghiệm tình yêu không lành mạnh
- Suy nghĩ quá nhiều về đối tác của bạn để cảm thấy lo lắng và hạnh phúc đồng thời
- Cuộc sống dễ thay đổi với những người bạn đời thay đổi
- Cảm thấy cần phải thay đổi thói quen theo đối tác của bạn
Làm thế nào để không yêu một cách dễ dàng
Luôn luôn có một con đường để bạn không dễ dàng yêu. Ngoài việc cần kiềm chế, bạn cũng có thể thực hiện các bước sau:
1. Thành thật với chính mình
Gặp gỡ những người thú vị mới có thể là một may mắn. Bạn có thể hỏi cô ấy và tìm thấy sự phù hợp cho một hoặc hai điều. Mặc dù vậy, bạn cần phải mở lòng với những thứ khác. Tự hỏi bản thân xem bạn có thực sự yêu anh ấy không. Đó có thể chỉ là cảm xúc nhất thời. Có thể người đó chỉ muốn làm bạn thân.
2. Tạo ranh giới
Ranh giới trong một mối quan hệ là rất quan trọng. Đặt ranh giới về cảm xúc của bạn với người khác cũng sẽ mang lại cho bạn một cuộc sống lâu dài. Điều này là do trái tim của bạn không phải làm việc nhiều hơn khi bạn cảm thấy tội lỗi hoặc mất mát. Cố gắng dành thời gian cho bản thân và tránh xa những người khác. Cách này sẽ khiến bạn suy nghĩ thấu đáo hơn trước khi thực sự yêu.
3. Chú ý nhiều hơn đến các mẫu cảm giác
Dễ yêu có thể có nghĩa là bạn đã cảm thấy nhiều lần trong một mối quan hệ. Cố gắng nhìn lại và nhớ lại những gì bạn đã trải qua. Nếu một mẫu tự lặp lại, có thể đã đến lúc bạn phải thay đổi mẫu đó. Hãy thử bắt đầu những cảm giác mới thân mật và có cấu trúc hơn. Thay vì lặp lại cùng một trải nghiệm, bạn nên có một trải nghiệm mới hoàn toàn khác biệt.
4. Giữ bản thân bận rộn với bạn bè hoặc gia đình
Dành thời gian cho những người thân thiết nhất sẽ rất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Bước này giống như tái tạo năng lượng trước khi tiếp tục cuộc sống của chính bạn. Lý do là, ở bên cạnh những người thân thiết sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái và không phải lo lắng. Khi bạn già đi, lượng bạn thân của bạn sẽ giảm đi. Cố gắng lắng nghe những gì bạn thân của bạn nói. Những người bạn tốt không làm tổn thương bạn bè của họ.
5. Cố gắng xây dựng các mối quan hệ đôi bên cùng có lợi
Bạn chắc chắn cần một ai đó để làm cho cuộc sống tốt hơn. Vì vậy, hãy cố gắng tìm hiểu kỹ hơn về một ai đó trước khi yêu lần nữa. Cố gắng xây dựng cuộc sống đôi bên cùng có lợi. Bằng cách này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về người đó và những điều không tìm thấy ở người khác. Xây dựng mối quan hệ đôi bên cùng có lợi cũng sẽ là sợi dây gắn kết yêu thương từ người này sang người khác.
6. Kiểm soát bản thân
Yêu nhanh chóng đồng nghĩa với việc làm hỏng tình cảm. Nếu không muốn như vậy, bạn nên tiết chế cảm xúc của mình. Bắt đầu suy nghĩ nhiều về điều tốt và điều xấu. Có thể cảm giác này nảy sinh vì bạn đang cô đơn. Kiểm soát cảm xúc sẽ giúp bạn suy nghĩ rõ ràng trước khi muốn yêu lần nữa.
7. Tham khảo ý kiến của các chuyên gia
Một bước khác bạn có thể làm là tham khảo ý kiến của các chuyên gia. Bây giờ có rất nhiều lựa chọn tư vấn
Trực tuyến với bác sĩ. Bạn cũng sẽ nhận được phương pháp điều trị thích hợp cho vấn đề đang gặp phải. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Bất cứ ai cũng có thể dễ dàng cảm nhận được tình yêu do sự chiều chuộng tình cảm. Cố gắng chiếm giữ bản thân với những người thân thiết nhất là một cách hiệu quả để ngăn chặn điều này. Nếu cần, hãy cố gắng hỏi ý kiến bác sĩ. Để trao đổi thêm về cảm giác yêu quá dễ dàng, hãy hỏi trực tiếp bác sĩ tại
Ứng dụng sức khỏe gia đình HealthyQ . Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
