Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ chuyển động im lặng (GTM) ở trẻ em chưa? Trẻ GTM là trẻ không chịu mở miệng khi được phục vụ thức ăn. Thực trạng này đang là vấn đề nan giải mà các bậc phụ huynh cần giải quyết. Điều này là do trẻ em cần chất dinh dưỡng từ thực phẩm chúng ăn. Nếu bé vẫn tiếp tục không chịu ăn thì e rằng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bé không được đáp ứng đầy đủ. Để giải quyết vấn đề này, hãy xác định các nguyên nhân khác nhau của GTM ở trẻ em và bạn có thể làm gì để khắc phục chúng.
8 nguyên nhân GTM ở trẻ em cần được hiểu
Có một số nguyên nhân gây ra GTM ở trẻ em cần được hiểu, bao gồm:
1. Táo bón
Trẻ ngậm chặt miệng khi được đút thức ăn không có nghĩa là trẻ không muốn ăn. Có thể cháu đang bị táo bón nên không có cảm giác thèm ăn. Báo cáo từ Very Well Health, táo bón có thể khiến trẻ bỏ ăn. Bạn cũng có thể gặp khó khăn trong việc nhận ra vấn đề này vì con bạn không thể giải thích được những gì mình đang trải qua.
2. Bị phân tâm bởi thiết bị (dụng cụ)
Sự hiện diện của các thiết bị, chẳng hạn như điện thoại di động, máy tính bảng và ti vi, gần con bạn có thể khiến trẻ ngại ăn. Điều này là do trẻ em có thể tập trung hơn hoặc chuyển hướng sang những món đồ điện tử này so với thức ăn mà chúng tiêu thụ.
3. Khẩu phần ăn không phù hợp
Nhìn lại khẩu phần thức ăn bạn cho trẻ ăn. Phần có quá nhiều không? Nếu vậy, tình trạng này có thể là nguyên nhân gây ra bệnh GTM khiến trẻ không ăn được. Bạn cũng cần biết rằng trẻ em không cần khẩu phần ăn lớn như người lớn. Do đó, hãy cho trẻ ăn khẩu phần hợp lý với lứa tuổi của trẻ.
4. Nhạy cảm với thực phẩm
Một trong những nguyên nhân khiến trẻ mắc GTM cần đề phòng là do nhạy cảm với thức ăn, chẳng hạn như bệnh celiac. Bệnh Celiac xảy ra khi hệ thống miễn dịch phản ứng với thực phẩm có chứa gluten (một loại protein trong lúa mì). Tình trạng bệnh lý này có thể khiến trẻ cảm thấy đau và khó chịu khi ăn.
5. Chán ăn tâm thần
Đừng nhầm, chứng biếng ăn tâm thần cũng có thể trải qua ở trẻ em. Trên thực tế, theo một nghiên cứu được công bố trên
Tạp chí Tâm thần học của AnhTrẻ 6-7 tuổi cũng có thể cảm nhận được chứng rối loạn ăn uống này. Biếng ăn tâm thần là một trong những nguyên nhân GTM ở trẻ em cần được điều trị. Tình trạng bệnh lý này khiến trẻ sợ tăng cân và có nhận thức sai lầm về cân nặng. Vì vậy, anh ấy luôn ngậm chặt miệng khi được phục vụ đồ ăn.
6. Viêm thực quản tăng bạch cầu ái toan
Viêm thực quản tăng bạch cầu ái toan là một tình trạng bệnh lý có thể là nguyên nhân của GTM ở trẻ em. Tình trạng này được đặc trưng bởi sự tích tụ của một số loại tế bào hệ thống miễn dịch trong thực quản của trẻ em. Viêm thực quản tăng bạch cầu ái toan có thể khiến cổ họng bị sưng tấy, có thể gây đau khi trẻ nuốt thức ăn.
7. Đã cảm thấy no
Nếu trẻ không chịu mở miệng ăn, trẻ có thể bị no vì những món ăn vặt mà trẻ đã tiêu thụ trước đó. Do đó, bạn nên hỏi anh ấy trước nếu anh ấy cảm thấy no hoặc có điều gì khác khiến anh ấy không muốn ăn.
8. Chọn đồ ăn
Kén ăn hoặc kén ăn cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ bị GTM. Khi bạn phục vụ thức ăn lành mạnh, chẳng hạn như trái cây và rau quả, trẻ em muốn
đồ ăn vặt. Tình trạng này có thể khiến trẻ ngậm miệng cho đến khi lấy được thức ăn mình muốn.
Cách đối phó với trẻ em GTM
Sau khi biết được các nguyên nhân khác nhau khiến trẻ không muốn ăn ở trên, đây là một số cách khắc phục GTM mà bạn có thể thực hiện.
Để thiết bị khuất tầm nhìn
Cách xử lý trẻ em GTM đáng thử là để xa tầm tay của các thiết bị và đồ điện tử. Các món đồ điện tử có thể cản trở giờ ăn của trẻ, khiến trẻ vui hơn khi nghịch đồ dùng và không muốn ăn. Đừng chỉ nói với họ, bạn cũng cần phải làm gương cho họ. Cố gắng không nghịch điện thoại di động hoặc bất kỳ thiết bị điện tử nào khi đang ăn cùng con.
Nếu trẻ GTM không muốn ăn vì phần được phục vụ quá nhiều, trước tiên hãy hỏi trẻ về khẩu phần mà trẻ muốn. Nếu trẻ đã bày tỏ phần ăn phù hợp với mình, thì bạn phục vụ thức ăn theo những gì trẻ yêu cầu. Nếu một phần quá nhỏ, con bạn có thể yêu cầu thêm một phần nếu vẫn đói.
Không cho ăn quá gần giờ đi ngủ
Khi con bạn cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi, việc bắt trẻ ngồi dậy và há miệng ăn có thể còn khó khăn hơn. Vì vậy, cố gắng không phục vụ thức ăn quá gần giờ nghỉ của trẻ để cơ thể trẻ vẫn đủ sức khỏe để tiếp nhận thức ăn được phục vụ.
Làm cho bầu không khí vui vẻ
Việc ép và la mắng con bạn ăn chỉ có thể khiến con bạn không chịu ăn thêm. Khi tức giận và khóc vì bị mắng, chúng có thể ngậm chặt miệng và từ chối thức ăn được phục vụ. Tất nhiên cha mẹ muốn con mình ăn ngon. Nhưng nhớ là đừng bao giờ ép buộc, chưa nói đến việc vừa mắng mỏ vừa la hét đòi ăn. Tạo không khí vui vẻ, giống như dùng bữa cùng gia đình trên bàn ăn.
Phục vụ nhiều loại thức ăn
Cách đối phó với GTM mà trẻ không nên quên là cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn khác nhau. Có thể là do bé chán ăn cùng một loại thức ăn nên bé ngậm miệng lại. Đưa anh ấy đi chợ hoặc siêu thị để chọn món anh ấy muốn ăn. Nếu có thể, hãy giúp trẻ chọn thực phẩm lành mạnh. Ngoài ra, hãy dắt trẻ em đi cùng trong quá trình nấu nướng. Hoạt động này có thể làm cho đứa trẻ cảm thấy thích thú khi ăn thức ăn mà chúng đã làm.
Tránh ăn vặt quá nhiều được coi là một cách đối phó khá hiệu quả với trẻ GTM. Có thể là con bạn không muốn ăn bởi vì chúng đã cảm thấy no sau những món ăn nhẹ mà chúng đã ăn trước đó. Vì vậy, hãy cố gắng hạn chế những món ăn vặt đi vào dạ dày để trẻ có hứng thú ăn. Nếu có bệnh lý nào đó khiến trẻ không chịu ăn, bạn nên đưa trẻ đi khám và điều trị thích hợp. [[bài viết liên quan]] Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe của con mình, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng trên App Store hoặc Google Play ngay bây giờ.
