7 cách loại bỏ mùi cơ thể tự nhiên giúp bạn tự tin hơn

Ngoài việc sử dụng chất khử mùi, bạn có thể lựa chọn các loại nước hoa khử mùi cơ thể có nguồn gốc thiên nhiên là giải pháp thay thế để đánh bay mùi hôi khó chịu trên cơ thể. Không chỉ khử mùi hôi cơ thể, dòng sản phẩm khử mùi cơ thể tự nhiên này còn có một số công dụng khác đối với sức khỏe.

Đây là dòng sản phẩm khử mùi cơ thể tự nhiên, bạn đã sẵn sàng thử chưa?

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng các thành phần tự nhiên như lá húng quế, thường được ăn như rau tươi, thực sự có thể là một chất khử mùi tự nhiên? Ngoài lá húng quế, lá trầu không, gừng thì ngay cả gừng và các loại rau xanh cũng được xếp vào danh sách những thực phẩm khử mùi hôi cơ thể tự nhiên.

1. Lá trầu không

Hàm lượng chất chống oxy hóa trong lá trầu có chức năng khắc phục các vấn đề sức khỏe khác nhau, một trong số đó là mùi cơ thể. Không chỉ giàu chất chống oxy hóa, các hợp chất kháng khuẩn trong lá trầu có thể hoạt động như một chất khử mùi tự nhiên cũng có lợi cho việc duy trì sức khỏe răng miệng, vệ sinh các cơ quan quan trọng, chức năng dạ dày và sức khỏe làn da. Ngoài ra, lá trầu không còn có thể khởi động hệ tiêu hóa, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, chữa lành vết thương và tiêu viêm, giảm đau đầu. Để có được hiệu quả khử mùi hôi cơ thể tự nhiên của lá trầu không, bạn có thể dùng nước lá trầu không đun sôi hoặc rửa sạch trên da khi tắm.

3. Lá húng quế

Hàm lượng các hợp chất kháng khuẩn và khử trùng trong lá húng quế có thể được sử dụng như một chất khử mùi cơ thể tự nhiên. Uống nước sắc lá húng quế đều đặn 2 lần / ngày được cho là có thể khử mùi hôi khó chịu trong cơ thể. Ngoài tác dụng khử mùi hôi cơ thể, loại cây thường được dùng làm rau tươi này còn có một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm ngăn ngừa nguy cơ ung thư và tiểu đường, duy trì chức năng thận, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật và đột quỵ, giảm căng thẳng và duy trì. làn da khỏe mạnh.

4. Temulawak

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza Roxb.) Là một trong những cây gia vị gốc của Indonesia từ lâu đã được sử dụng rộng rãi như một thành phần trong y học cổ truyền. Ngoài việc được biết đến với đặc tính khắc phục các vấn đề sức khỏe khác nhau, cây thảo dược này có chứa saponin, flavonoid, curcumin, tinh dầu, tinh bột, protein, chất béo, cellulose và khoáng chất còn có chức năng khử mùi cơ thể tự nhiên. Ngoài tác dụng khử mùi hôi cơ thể, temulawak còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, khắc phục các bệnh về khớp như thoái hóa khớp, ngăn ngừa ung thư, duy trì làn da khỏe mạnh và các cơ quan trong cơ thể.

5. Gừng

Hàm lượng tinh dầu, zingiberena, bisabolena, curcumin, gingerol và felandren trong gừng đóng một vai trò trong việc khắc phục các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả mùi cơ thể. Ngoài chức năng khử mùi cơ thể tự nhiên, gừng còn có công dụng khắc phục chứng đau cơ và khớp, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim, khắc phục chứng buồn nôn và ngăn ngừa ung thư.

6. Rau xanh

Một nghiên cứu tiết lộ, hàm lượng chất diệp lục trong rau xanh rất hữu ích để khử mùi hôi cơ thể. Một số loại rau xanh có thể được tiêu thụ để khử mùi hôi cơ thể bao gồm rau bina, măng tây, cải bẹ xanh, bông cải xanh và cải bẹ xanh. Không chỉ có tác dụng khử mùi hôi cơ thể, rau xanh còn có công dụng ngăn ngừa nguy cơ lây lan tế bào ung thư, chữa lành vết thương, tái tạo hồng cầu, duy trì làn da khỏe mạnh, làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

7. Trái cây và rau quả có nhiều chất xơ

Các chất khử mùi cơ thể tự nhiên khác là trái cây và rau quả giàu chất xơ như cà chua, táo, bơ, chuối và cà rốt. Ăn trái cây và rau quả giàu chất xơ có thể giúp khởi động quá trình trao đổi chất và tiêu hóa của cơ thể. Nhờ đó, mùi khó chịu do mồ hôi tiết ra do quá trình đốt cháy không hoàn toàn có thể được loại bỏ. [[Bài viết liên quan]]

Bước đơn giản này cũng có thể khử mùi cơ thể

Đừng quên sử dụng chất chống mồ hôi.

để loại bỏ mùi cơ thể. Ngoài việc sử dụng những cách khử mùi hôi cơ thể tự nhiên này, có những bước đơn giản có thể giúp bạn tránh xa mùi khó chịu đó. Ba bước này có vẻ tầm thường nhưng lại có hiệu quả trong việc khử mùi cơ thể.

  • Đi tắm:

    Một trong những cách khử mùi hôi cơ thể hiệu quả là bạn nên tắm 2-3 lần / ngày.

    Tuy nhiên, cần lưu ý luôn lau nước tắm trên cơ thể càng khô càng tốt. Điều này là do cơ thể ẩm ướt do không được lau khô hoàn toàn sau khi tắm có thể kích hoạt sự phát triển của nấm gây mùi cơ thể.

  • Tránh thức ăn và đồ uống gây mùi cơ thể:

    Một số loại thực phẩm và đồ uống thực sự có thể gây ra mùi cơ thể. Nếu bạn muốn giảm mùi cơ thể, hãy giảm tiêu thụ thịt đỏ, hành tây, rượu, caffein và thuốc lá.

    Thay vào đó, bạn có thể làm quen với việc uống nước, ăn thịt gia cầm, cá đã qua chế biến và ăn rau xanh.

  • Sử dụng chất chống mồ hôi:

    Sử dụng chất chống mồ hôi trước khi đi ngủ. Điều này làm cho chất chống mồ hôi hoạt động tối ưu hơn trong khi ngủ vì bạn không bị đổ mồ hôi. Nếu bạn sử dụng nó sau khi tắm vào buổi sáng, chất chống mồ hôi sẽ hòa tan với mồ hôi, khiến cơ thể không thể chống lại mồ hôi.

Ghi chú từ SehatQ:

Nếu mùi cơ thể không biến mất sau khi bạn thử các nguyên liệu tự nhiên và ba bước trên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Bởi vì, có thể có một số tình trạng sức khỏe làm khởi phát mùi cơ thể.