Ở người cao tuổi, thiếu máu là một rối loạn khá phổ biến. Nguyên nhân gây thiếu máu ở người cao tuổi rất đa dạng, từ thiếu vitamin B12 và hàm lượng folate trong cơ thể, cho đến các bệnh mãn tính như rối loạn thận. Mặc dù thường xuyên xảy ra nhưng tình trạng thiếu máu ở người cao tuổi vẫn không phải là tình trạng bình thường. Tình trạng này là một rối loạn sức khỏe cần được điều trị thích hợp. Tuy nhiên, các dấu hiệu thiếu máu ở người cao tuổi thường bị hiểu nhầm thành triệu chứng của các bệnh mãn tính khác. Vì vậy, cần phải thăm khám kỹ lưỡng, để có thể điều trị bệnh thiếu máu một cách hợp lý, theo đúng nguyên nhân ban đầu.
Nguyên nhân thiếu máu ở người già
Suy thận là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu ở người già, tình trạng thiếu hồng cầu ở người già có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Sự khác biệt về nguyên nhân này cũng sẽ ảnh hưởng đến cách đối phó với tình trạng thiếu máu. Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần biết thêm những nguyên nhân gây thiếu máu ở người già sau đây.
1. Thiếu sắt
Khi thiếu sắt, người cao tuổi có thể bị thiếu máu do thiếu sắt. Vì vậy, kiểm tra nồng độ sắt thường xuyên là một bước quan trọng để ngăn tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Ngoài nguyên nhân thiếu máu, thiếu sắt còn có thể liên quan đến những bất thường trong đường tiêu hóa. Trong một số trường hợp, những bất thường này thậm chí có thể là dấu hiệu của bệnh ác tính.
2. Thiếu vitamin B12 và folate
Sự thiếu hụt vitamin B12 và folate có thể gây ra thiếu máu do thiếu vitamin B12 và folate. Ở người cao tuổi, tình trạng này thực tế không phổ biến lắm. Bởi vì, ngày nay mọi người có thể dễ dàng bổ sung các chất bổ sung để đáp ứng nhu cầu vitamin hàng ngày của họ. Thiếu axit folic ở người cao tuổi, có thể liên quan đến thói quen uống quá nhiều rượu và suy dinh dưỡng. Trong khi đó, thiếu hụt vitamin B12, có thể do viêm teo dạ dày hoặc bệnh dạ dày mãn tính. Thiếu máu do thiếu vitamin B12 và folate có thể được ngăn ngừa miễn là người cao tuổi tiêu thụ đủ thực phẩm tăng cường máu. Ngoài ra, cũng cần được bác sĩ thăm khám định kỳ để phát hiện sớm tình trạng này.
3. Bệnh thận mãn tính
Suy thận mãn tính là nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu ở người cao tuổi. Theo tuổi tác, chức năng thận sẽ suy giảm dần. Chức năng thận suy giảm có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến và đi từ thận.
4. Hội chứng rối loạn sinh tủy
Hội chứng loạn sản tủy là một tập hợp các bệnh do các tế bào máu không được hình thành đúng cách hoặc các tế bào máu không thể hoạt động bình thường. Tình trạng này có thể xảy ra do bất thường trong tủy xương. Do tổn thương này, việc sản xuất các tế bào hồng cầu có thể bị giảm, dẫn đến thiếu máu. Bệnh nhân với tình trạng này, thường trên 65 tuổi.
5. Các bệnh khác
Thiếu máu thuộc bệnh mãn tính, xảy ra do giảm sản xuất hồng cầu do bệnh tự miễn dịch hoặc các bệnh mãn tính khác. Các tình trạng mãn tính có thể gây ra tình trạng này bao gồm:
- Bệnh ung thư
- Viêm khớp dạng thấp
- Suy tim
- Béo phì
- Các bệnh truyền nhiễm
[[Bài viết liên quan]]
Các triệu chứng thiếu máu ở người già
Bệnh thiếu máu ở người cao tuổi được đặc trưng bởi một số triệu chứng, một trong số đó là đau đầu, các tế bào hồng cầu có chức năng lưu thông oxy đi khắp cơ thể. Vì vậy, những người thiếu hồng cầu, sẽ có các dấu hiệu như thiếu oxy. Mặc dù nguyên nhân có thể khác nhau nhưng nhìn chung, các dấu hiệu mất máu sau đây đều có thể xuất hiện.
- Mệt mỏi
- Cơ thể trở nên yếu
- Khó thở
- Tim đập rất nhanh
- Đau đầu
- Mặt tái đi
- Huyết áp thấp
Dấu hiệu thiếu máu không phải lúc nào cũng xuất hiện, đặc biệt là ở những người cao tuổi bị thiếu máu nhẹ. Ở những người cao tuổi bị thiếu máu nhẹ, mức độ hồng cầu trong cơ thể không quá xa giới hạn bình thường.
Cách đối phó với bệnh thiếu máu ở người già
Có thể khắc phục tình trạng thiếu máu ở người cao tuổi bằng cách cho uống bổ sung viên sắt, để khắc phục tình trạng thiếu máu ở người cao tuổi có thể thực hiện hai bước chung là cho uống thuốc bổ sung và điều chỉnh chế độ ăn uống.
1. Bổ sung
Người cao tuổi thiếu máu do thiếu sắt, có thể uống bổ sung sắt từ sáu tháng trở lên. Uống nước cam hoặc bổ sung vitamin C cũng được cho là giúp cơ thể hấp thụ nhiều sắt hơn. Trong khi đó, các chất bổ sung khác như thuốc bổ sung canxi, cũng như một số loại thuốc kháng sinh, có thể ức chế sự hấp thu sắt. Vì vậy, tiêu thụ của nó phải được hạn chế. Nếu người cao tuổi bị thiếu máu do thiếu vitamin B-12 và folate, bác sĩ có thể điều trị bằng hình thức tiêm bổ sung. Thuốc bổ sung cũng có thể được đưa ra dưới dạng thuốc uống.
2. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Người cao tuổi bị thiếu máu do thiếu vitamin B12 và folate, cũng như thiếu máu do thiếu sắt, có thể điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách tiêu thụ nhiều loại thực phẩm tăng cường máu cho người cao tuổi có chứa các chất dinh dưỡng liên quan, cụ thể là:
- Bàn là. Thực phẩm giàu chất sắt bao gồm thịt bò và các loại thịt khác, các loại hạt, rau xanh và trái cây khô.
- Folate. Folate có thể được lấy từ trái cây và nước ép trái cây, rau xanh, các loại đậu, bánh mì, ngũ cốc và mì ống.
- Vitamin B12. Thực phẩm giàu vitamin B12 bao gồm thịt, các sản phẩm từ sữa và đậu nành đã qua chế biến.
- Vitamin C. Vitamin C có thể được tìm thấy trong trái cây chua, ớt, bông cải xanh, cà chua, dưa và dâu tây.
Nếu cho rằng lượng thức ăn tiêu thụ không đủ đáp ứng nhu cầu vitamin và khoáng chất hàng ngày, người cao tuổi có thể dùng thuốc bổ sung vitamin tổng hợp hoặc thuốc tăng huyết áp. Tuy nhiên, trước khi dùng thực phẩm chức năng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước, để đảm bảo an toàn. [[Bài viết liên quan]]
Biến chứng thiếu máu ở người cao tuổi nếu không được điều trị ngay
Bệnh thiếu máu ở người cao tuổi phải được điều trị ngay trước khi gây ra các biến chứng, bệnh thiếu máu ở người cao tuổi chắc chắn cần được chú ý theo dõi. Nguyên nhân là do, những người cao tuổi bị thiếu máu nhẹ đã có nguy cơ bị suy giảm tình trạng sức khỏe tổng thể. Tình trạng thiếu máu được cho là nhẹ, nếu nồng độ hemoglobin trong cơ thể vẫn ở mức bình thường, nhưng đã ở mức giới hạn thấp hơn. Phạm vi bình thường của nồng độ hemoglobin là 14-17 mg / dL đối với nam giới và 12-15 mg / dL đối với phụ nữ. Một ví dụ về sự nguy hiểm của bệnh thiếu máu có thể phát sinh là tăng nguy cơ tử vong, đối với những người cao tuổi có tiền sử suy tim và có nồng độ hemoglobin thấp. Ngoài suy tim, những người cao tuổi có tiền sử ung thư và HIV cũng có nguy cơ tử vong cao hơn do tình trạng bệnh của họ. Không những vậy, một số bệnh lý này còn có thể xuất hiện ở người cao tuổi do thiếu máu cần phải đề phòng.
- Dễ mắc bệnh hơn.
- Các khả năng thể chất bị giảm sút.
- Giảm các chức năng nhận thức như trí nhớ, khả năng nói và hiểu biết về các điều kiện xung quanh.
- Nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ cao hơn.
- Nó trở nên khó khăn để di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày.
- Nhiều nguy cơ bị ngã hơn.
- Mật độ xương và cơ giảm.
- Tăng nguy cơ trầm cảm.
Để tham khảo thêm về bệnh thiếu máu ở người già và cách xử lý, bạn có thể
bác sĩ trò chuyện trực tiếptrong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
Suy thận là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu ở người già, tình trạng thiếu hồng cầu ở người già có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Sự khác biệt về nguyên nhân này cũng sẽ ảnh hưởng đến cách đối phó với tình trạng thiếu máu. Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần biết thêm những nguyên nhân gây thiếu máu ở người già sau đây. 
Bệnh thiếu máu ở người cao tuổi được đặc trưng bởi một số triệu chứng, một trong số đó là đau đầu, các tế bào hồng cầu có chức năng lưu thông oxy đi khắp cơ thể. Vì vậy, những người thiếu hồng cầu, sẽ có các dấu hiệu như thiếu oxy. Mặc dù nguyên nhân có thể khác nhau nhưng nhìn chung, các dấu hiệu mất máu sau đây đều có thể xuất hiện. 
Có thể khắc phục tình trạng thiếu máu ở người cao tuổi bằng cách cho uống bổ sung viên sắt, để khắc phục tình trạng thiếu máu ở người cao tuổi có thể thực hiện hai bước chung là cho uống thuốc bổ sung và điều chỉnh chế độ ăn uống. 
Bệnh thiếu máu ở người cao tuổi phải được điều trị ngay trước khi gây ra các biến chứng, bệnh thiếu máu ở người cao tuổi chắc chắn cần được chú ý theo dõi. Nguyên nhân là do, những người cao tuổi bị thiếu máu nhẹ đã có nguy cơ bị suy giảm tình trạng sức khỏe tổng thể. Tình trạng thiếu máu được cho là nhẹ, nếu nồng độ hemoglobin trong cơ thể vẫn ở mức bình thường, nhưng đã ở mức giới hạn thấp hơn. Phạm vi bình thường của nồng độ hemoglobin là 14-17 mg / dL đối với nam giới và 12-15 mg / dL đối với phụ nữ. Một ví dụ về sự nguy hiểm của bệnh thiếu máu có thể phát sinh là tăng nguy cơ tử vong, đối với những người cao tuổi có tiền sử suy tim và có nồng độ hemoglobin thấp. Ngoài suy tim, những người cao tuổi có tiền sử ung thư và HIV cũng có nguy cơ tử vong cao hơn do tình trạng bệnh của họ. Không những vậy, một số bệnh lý này còn có thể xuất hiện ở người cao tuổi do thiếu máu cần phải đề phòng. 
