Bạn đã bao giờ tưởng tượng một kỳ nghỉ đến bãi biển khi bạn đang mệt mỏi với công việc ở văn phòng? Thì ra trong đầu không phải ai cũng có thể tưởng tượng ra hình ảnh đó. Không có khả năng tưởng tượng hình ảnh, đồ vật, con người và cảnh quan được gọi là chứng mất trí nhớ (aphantasia). Bộ não của con người thực sự có thể được sử dụng để tưởng tượng ra hình ảnh của một tình huống mong muốn. Ví dụ, khi bạn nhớ người yêu của mình, hình ảnh khuôn mặt của anh ấy sẽ hiện lên trong tâm trí bạn. Đối với những người mắc chứng aphantasia, những điều này rất khó thực hiện.
Aphantasia là gì?
Aphantasia là một tình trạng xảy ra khi một người không thể mô tả trí tưởng tượng của họ dưới dạng trực quan. Tình trạng này rất hiếm và chỉ ảnh hưởng đến 1 đến 3 phần trăm số người. Khi mắc chứng aphantasia, bạn sẽ không thể hình dung được khuôn mặt, khung cảnh, đồ vật của người khác như thế nào để lên kế hoạch cho các hoạt động trong não bộ. Mặc dù vậy, những người mắc chứng này vẫn có thể mô tả các đối tượng và khái niệm. Tình trạng này có thể được trải nghiệm từ khi sinh ra. Tuy nhiên, chứng ngừng thở có thể phát triển khi bạn bị chấn thương sọ não hoặc do ảnh hưởng của một số bệnh lý tâm lý. Một số tình trạng tâm lý có thể gây ra vấn đề này, bao gồm trầm cảm, lo âu và rối loạn phân ly.
Dấu hiệu cho thấy bạn mắc chứng aphantasia
Những người mắc chứng aphantasia gặp khó khăn trong việc ghi nhớ các sự kiện trong quá khứ. Ngoài ra, có một số triệu chứng khác có thể là dấu hiệu cho thấy bạn mắc phải tình trạng này. Một số triệu chứng có thể cảm thấy bao gồm:
- Khó nhận ra khuôn mặt của ai đó
- Khó nhớ các sự kiện trong quá khứ
- Khó hình dung các kịch bản trong tương lai
- Mất hình ảnh liên quan đến các giác quan khác như âm thanh và xúc giác
Nếu bạn gặp các triệu chứng trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Điều này cần được thực hiện để tìm ra chính xác tình trạng cơ bản là gì.
Aphantasia có thể được chữa khỏi?
Cho đến nay, người ta vẫn chưa biết chắc chắn liệu tình trạng này có thể được chữa khỏi hay không. Tuy nhiên, một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2017 đã chỉ ra rằng liệu pháp thị lực có thể giúp điều trị tình trạng này. Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã tiến hành 18 buổi trị liệu thị lực cho những người mắc chứng aphantasia. Liệu pháp này được thực hiện hàng tuần với thời gian 1 giờ. Sau khi trải qua liệu pháp điều trị, ông cho biết có thể tưởng tượng ra khuôn mặt và vợ của các con mình trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, hình ảnh không thể xuất hiện khi anh ta hoạt động. Ngoài việc áp dụng liệu pháp thị lực, một số phương pháp điều trị được các nhà nghiên cứu thực hiện để đối phó với chứng ngừng thở, bao gồm:
- Trò chơi ghi nhớ mẫu
- Trò chơi thẻ nhớ
- Các hoạt động máy tính yêu cầu nhận dạng khuôn mặt
- Các hoạt động yêu cầu người mắc phải mô tả một đối tượng hoặc cảnh bên ngoài
Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm về vấn đề này. Các nhà nghiên cứu đề nghị tiến hành các cuộc điều tra sâu hơn về các cách cải thiện khả năng thị giác của những người mắc chứng rối loạn vận động.
Lời khuyên để cùng tồn tại với aphantasia
Không có khả năng tưởng tượng về con người, đồ vật và địa điểm trong tâm trí có thể gây căng thẳng cho những người mắc chứng aphantasia. Đặc biệt nếu khoảnh khắc đó có ý nghĩa rất sâu sắc đối với bạn. Mặc dù vậy, tình trạng này thực tế không cần điều trị vì nó sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Nếu khả năng ghi nhớ của bạn cũng cản trở, hãy cố gắng luôn ghi lại những khoảnh khắc quan trọng và có ý nghĩa. Điều này có thể giúp bạn dễ dàng hiểu được ý tưởng về một người, đồ vật hoặc tình huống trong quá khứ. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Aphantasia là một tình trạng khiến người mắc phải khó hình dung mọi người, đồ vật, địa điểm hoặc tình huống trong tâm trí của họ một cách trực quan. Tình trạng này có thể xuất hiện từ khi mới sinh hoặc phát sinh do chấn thương não. Không có khả năng hình dung trực quan quả thực có thể khiến mọi người căng thẳng, nhưng sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu trí nhớ của bạn bị ảnh hưởng bởi chứng ngủ quên, hãy chơi các trò chơi cải thiện chức năng não và ghi lại tất cả những người và khoảnh khắc quan trọng trong cuộc sống của bạn trên máy ảnh. Để thảo luận thêm về chứng chán ăn và những cách dễ dàng để chung sống với tình trạng này, hãy hỏi bác sĩ của bạn trực tiếp trên ứng dụng sức khỏe SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ trên App Store và Google Play.
Những người mắc chứng aphantasia gặp khó khăn trong việc ghi nhớ các sự kiện trong quá khứ. Ngoài ra, có một số triệu chứng khác có thể là dấu hiệu cho thấy bạn mắc phải tình trạng này. Một số triệu chứng có thể cảm thấy bao gồm: 
