10 cách để thoát khỏi sưng trên mặt một cách tự nhiên và y học

Sức khỏe
Sưng mặt có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như dị ứng, khóc quá nhiều, một số bệnh, chấn thương. Vì vậy, làm thế nào để loại bỏ nó có thể khác nhau. Cách làm xẹp mặt sưng bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Nhưng cũng có những người cần đến sự trợ giúp y tế của bác sĩ. Đây là một lời giải thích đầy đủ hơn cho bạn.

Làm thế nào để hết sưng trên mặt

Cách đúng để hết sưng trên mặt theo nguyên nhân bao gồm: Chườm đá có thể giúp làm xẹp khuôn mặt sưng tấy

1. Chườm đá

Chườm đá là cách phổ biến nhất để loại bỏ tình trạng sưng tấy trên mặt. Bước này có thể áp dụng cho các trường hợp da mặt sưng tấy do chấn thương, thiếu ngủ, dị ứng, ăn uống sai cách. Để thực hiện, bạn chỉ cần làm ướt một chiếc khăn mềm với nước đá, sau đó chườm lên vùng da mặt bị sưng tấy. Có thể lặp lại bước này nhiều lần cho đến khi bớt sưng tấy.

2. Chườm ấm

Một miếng gạc ấm cũng có thể làm dịu khuôn mặt bị sưng. Nhiệt độ ấm áp vào da sẽ giúp lưu thông chất lỏng trong cơ thể một cách trơn tru. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không dùng túi chườm quá nóng.

3. Uống nhiều nước

Khi bị mất nước, các tế bào của cơ thể sẽ cố gắng lấy càng nhiều chất lỏng từ các mô càng tốt và lưu trữ nó. Điều này có thể khiến khuôn mặt trông sưng tấy. Bằng cách uống nhiều nước, nhu cầu chất lỏng trong cơ thể sẽ được đáp ứng và các tế bào dự trữ nước sẽ giải phóng những chất dự trữ này và tình trạng sưng tấy sẽ giảm dần. Có thể giảm sưng mặt bằng cách chườm dưa chuột

4. Nén với dưa chuột

Mặt sưng cũng có thể được giảm bớt bằng cách chườm lạnh bằng dưa chuột. Để thực hiện cách chườm, bạn chỉ cần cắt dưa chuột thành từng lát mỏng để trong tủ lạnh rồi đắp lên vùng da mặt bị sưng tấy.

5. Nén bằng túi trà

Một cách để loại bỏ bọng mắt trên mặt một cách tự nhiên là sử dụng túi trà. Tuy nhiên, không phải loại trà nào cũng có thể dùng được cho phương pháp này. Thay vào đó, hãy chọn các loại trà có chứa một lượng caffein tương đối như trà đen hoặc trà ô long. Để thực hiện, bạn chỉ cần pha một túi trà với nước ấm và để túi trà nguội xuống nhiệt độ phòng. Sau đó, chườm túi trà lên vùng da mặt bị sưng tấy. Caffeine trong trà sẽ giúp co mạch máu để giảm sưng tấy trên mặt. Cũng nên đọc: Điều trị mắt lẹo một cách tự nhiên bằng máy nén túi trà

6. Giảm tiêu thụ muối

Ăn quá nhiều muối là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng mặt sưng húp, đặc biệt là nếu bạn thường xuyên ăn thức ăn nhiều muối như mì gói vào buổi tối. Hàm lượng muối cao trong thực phẩm có thể khiến cơ thể tích tụ chất lỏng dư thừa vì natri trong muối có khả năng giữ nước. Điều này làm cho khuôn mặt và các bộ phận khác trên cơ thể trông sưng tấy. Ăn trái cây và rau quả có thể là cách để làm xẹp mặt sưng

7. Ăn thức ăn lành mạnh

Sưng mặt cũng có thể cho thấy tình trạng viêm gây ra bệnh. May mắn thay, có những loại thực phẩm có thể giúp giảm viêm, chẳng hạn như:
  • Hoa quả
  • Rau
  • Trà xanh
  • gừng
  • nghệ
  • Sô cô la
Bạn có thể tiêu thụ những thực phẩm này như một cách tự nhiên để làm xẹp khuôn mặt sưng tấy.

8. Thuốc kháng histamine

Nếu mặt sưng là do phản ứng dị ứng nhẹ, bạn có thể dùng thuốc kháng histamine để giúp giảm bớt. Tuy nhiên, nếu phản ứng dị ứng xuất hiện kèm theo các triệu chứng khác như sưng miệng và cổ họng và khó thở thì hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức. Vì tình trạng này có thể đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe.

9. Thuốc chống viêm

Các loại thuốc chống viêm hoặc chống sưng tấy như NSAID có thể giúp giảm sưng mặt. Thuốc này đồng thời có thể làm giảm cơn đau có thể phát sinh do tình trạng này.

10. Thuốc kháng sinh

Nếu khuôn mặt sưng tấy của bạn là do nhiễm vi khuẩn như viêm mô tế bào, viêm mô tế bào, viêm xoang hoặc sâu răng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để giảm bớt tình trạng đó. Thuốc kháng sinh chỉ có thể được mua thông qua đơn thuốc của bác sĩ. Các loại kháng sinh cũng rất đa dạng nên phải điều chỉnh theo loại vi khuẩn gây bệnh.

Khi nào bị sưng mặt cần đi khám ngay?

Trong một số trường hợp, khuôn mặt bị sưng là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nếu sưng tấy xảy ra do dị ứng, bạn nên ngay lập tức hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi phản ứng dị ứng nghiêm trọng hơn xảy ra. Nếu không được điều trị, phản ứng dị ứng hoặc phản vệ có thể xảy ra và phát triển thành sốc phản vệ đe dọa tính mạng. Các triệu chứng của sốc phản vệ mà bạn cần đề phòng là:
  • Sưng miệng và cổ họng
  • Khó thở
  • Khó nuốt
  • Các mảng đỏ trên da
  • sững sờ
  • Ho
  • Âm thanh hơi thở
  • Phát ban ngứa
  • Chóng mặt
  • Nghẹt mũi
  • Nhịp tim không đều
  • Phát âm giọng nói không rõ ràng
Nếu khuôn mặt bị sưng của bạn kèm theo các triệu chứng trên, hãy đến ngay trạm y tế hoặc phòng cấp cứu gần nhất. [[Related-article]] Sưng mặt có thể gây khó chịu. Nhưng nguy hiểm hơn, những tình trạng này có thể chỉ ra những vấn đề sức khỏe nhất định. Nếu bạn còn muốn biết thêm về tình trạng sưng mặt mà mình đang gặp phải, đừng ngần ngại mà hãy tham khảo ý kiến ​​tư vấn trực tiếp của bác sĩ.