Trong học hành và công việc, có những cá nhân không thích nhìn người khác thành công hơn mình. Ví dụ, bạn sẽ cảm thấy ghen tị và tức giận khi thấy đồng nghiệp được sếp thăng chức lên vị trí mới. Sự hiện diện của những suy nghĩ này có thể là một dấu hiệu
tâm lý cua .
Đó là gì tâm lý cua?
Tâm lý cua là một tâm lý gây ra cảm giác không thích, ghen tị hoặc tức giận khi bạn thấy người khác thành công hơn mình. Bản thân thuật ngữ này thực sự phổ biến ở Philippines vì người dân của một trong những quốc gia Đông Nam Á này thường có tâm lý này. Đặt tên
tâm lý cua bắt nguồn từ thói quen mà cua thể hiện khi ở trong xô với bạn bè. Khi một con cua cố gắng thoát ra ngoài, những con cua khác lại kéo chúng vào xô. Thói quen độc đáo của con cua sau đó được sử dụng như một phép ẩn dụ cho những cá nhân không muốn thấy người khác thành công hơn mình.
Dấu hiệu ai đó có tâm lý cua
Có một số dấu hiệu cho thấy một người có
tâm lý cua . Những dấu hiệu này có thể được nhìn thấy từ thái độ và hành vi hàng ngày của họ, chẳng hạn như:
- Có những suy nghĩ 'nếu tôi không thể lấy nó, thì bạn cũng có thể'
- Cảm thấy ghen tị và khó chịu khi người khác có được những gì họ muốn
- Đáp lại thành công của người khác bằng cách đưa ra những nhận xét chê bai
- Tưởng rằng thành công do người khác có được không thể tách rời yếu tố may mắn, đặc ân. đặc quyền ), không phải là kết quả của những nỗ lực của chính mình
Làm thế nào để vượt qua tâm lý cua
Tâm lý cua là một tâm lý có thể tách rời. Tuy nhiên, bạn phải nỗ lực rất nhiều để thoát khỏi tâm lý tồi tệ này. Cách để vượt qua tâm lý cua là học hỏi từ thất bại và tiếp tục trau dồi kỹ năng. Thiếu tự tin khiến bạn bị mắc kẹt trong
tâm lý cua . Để tăng cường sự tự tin, hãy tiếp tục trau dồi khả năng của bạn để trở nên tốt hơn nữa. Khi bạn gặp sự cố, hãy cố gắng xác định nguyên nhân gây ra lỗi và sau đó sửa chữa nó. Bằng cách đó, bạn có thể cạnh tranh công bằng trong việc đạt được những mục tiêu nhất định.
Có đúng như vậy không tâm lý cua là một dấu hiệu của lòng tự trọng thấp?
Tâm lý cua có thể là một dấu hiệu của lòng tự trọng thấp. Khi bạn cảm thấy tự ti, bạn sẽ cố gắng tìm cách để cải thiện nó. Thật không may, phương pháp được sử dụng đôi khi không phù hợp, bao gồm cả việc hạ thấp người khác để duy trì lòng tự trọng cao trong mắt người khác. Tâm lý cua sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy mình vô dụng. Mặt khác,
tâm lý cua nó cũng có khả năng làm hỏng mối quan hệ của bạn với những người khác, cho dù với đồng nghiệp, bạn bè hoặc gia đình. Để ngăn điều này xảy ra, hãy đảm bảo rằng bạn nâng cao lòng tự trọng của mình đúng cách. Một số hành động có thể được thực hiện để nâng cao lòng tự trọng đồng thời ngăn ngừa
tâm lý cua , trong số những người khác:
Đối xử tích cực với bản thân
Đối xử với bản thân giống như cách bạn đối xử với những người thân yêu của mình. Đừng quá khắt khe với bản thân, đặc biệt là khi bạn mắc sai lầm.
Đừng so sánh mình với người khác
Hãy thấm nhuần trong bản thân rằng mỗi người đều có một cuộc sống khác nhau. So sánh bản thân quá thường xuyên sẽ chỉ gây ra cảm giác tự ti. Cố gắng chấp nhận bản thân và những thiếu sót của bạn.
Thừa nhận những điều tích cực
Đừng nghĩ thành tích hay thành công là may mắn. Thừa nhận những điều tích cực đã hoàn thành. Cũng nên chấp nhận những lời khen mà người khác dành cho bạn.
Quên những thất bại trong quá khứ
Bỏ lại quá khứ phía sau và bắt đầu tập trung vào cuộc sống của bạn bây giờ. Nhớ lại những gì đã xảy ra trong quá khứ sẽ chỉ gợi lại cho bạn những nỗi buồn và thất vọng cũ. Hãy biến thất bại trải qua như một đòn roi để trở nên tốt hơn trong tương lai.
Tham khảo ý kiến của nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần
Nếu lòng tự trọng thấp gây ra sự nổi lên
tâm lý cua và bạn đang gặp khó khăn trong việc giải quyết, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm lý. Xử lý càng sớm càng tốt có thể giảm thiểu những tác động xấu có thể gây ra cho cuộc sống của bạn. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Tâm lý cua là một tâm lý khiến một người không thích hoặc cảm thấy ghen tị với thành công của người khác. Tâm lý cua có thể có tác động tiêu cực đến mối quan hệ của bạn và người khác nếu nó không được loại bỏ ngay lập tức. Tải xuống ngay bây giờ trên App Store và Google Play.
