Dù thỉnh thoảng hoặc thường xuyên, chắc hẳn mọi cá nhân đều cảm thấy mất trí nhớ. Nếu nó xảy ra đủ thường xuyên hoặc thậm chí vĩnh viễn, nó có thể gây khó chịu. Nó không phải là không thể, đây là một triệu chứng của bệnh Alzheimer. Tin tốt là có một số điều khác cũng có thể khiến một người quên đi những kỷ niệm nhất định. Những yếu tố này có xu hướng ít lâu dài hơn và có thể trở lại bình thường.
Nguyên nhân mất trí nhớ
Hãy nhớ rằng cơ thể và tinh thần có mối liên hệ rất nhiều với nhau. Đó là, cảm xúc và mô hình suy nghĩ có thể có tác động đến não. Chủ yếu, cho khả năng ghi nhớ các chi tiết và sự vật cụ thể của não bộ. Thông thường, những tác nhân gây ra mất trí nhớ tạm thời hoặc vĩnh viễn là những thứ hiện đang trải qua, chẳng hạn như:
1. Căng thẳng
Căng thẳng quá mức có thể khiến não bộ cảm thấy mệt mỏi và đầu óc bị choáng ngợp. Căng thẳng cấp tính trong thời gian ngắn có thể gây mất trí nhớ tạm thời. Mặt khác, tiếp xúc với căng thẳng liên tục cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ.
2. Suy nhược
Trầm cảm có thể gây mất trí nhớ và giảm khả năng tập trung, khi bạn bị trầm cảm, đầu óc của bạn có thể trở nên u mê. Trên thực tế, những người trong tình trạng này có thể không còn hứng thú với những thứ mà họ từng thích. Hậu quả là sự tập trung, nhận thức và trí nhớ giảm sút. Cả suy nghĩ và cảm xúc đều có thể bị quá tải đến mức khó có thể tập trung hoàn toàn vào những gì đang xảy ra hoặc đã và đang diễn ra. Hơn nữa, trầm cảm cũng có thể cản trở chất lượng giấc ngủ, ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ thông tin. Thuật ngữ cho bệnh trầm cảm và mất trí nhớ là
chứng mất trí nhớ. Để khắc phục, cần tiến hành kiểm tra nhận thức.
3. Lo lắng quá mức
Những người bị lo lắng quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến trí nhớ của họ. Chủ yếu là trong điều kiện
Rối loạn lo âu lan toả, điều này có thể ảnh hưởng đến các chức năng hàng ngày, bao gồm cả trí nhớ. Vì vậy, nếu hai điều này xảy ra cùng một lúc, không có hại gì khi tự kiểm tra để xác định và đối phó với chúng.
4. Buồn bã
Khi đối mặt với nỗi buồn sâu sắc, một người cần năng lượng thể chất và cảm xúc to lớn. Kết quả là, khả năng tập trung vào những người và đồ vật xung quanh bạn bị giảm sút. Đây là nơi mà giai đoạn có thể có tác động đến trí nhớ. Các triệu chứng của nỗi buồn tột độ có thể tương tự như các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, yếu tố kích hoạt là một tình huống cụ thể hoặc một tổn thất đáng kể. Trong khi trầm cảm là một tình trạng có thể xảy ra mà không có nguyên nhân cụ thể.
5. Nghiện rượu và ma tuý
Lạm dụng uống rượu và ma túy có thể có tác động xấu đến trí nhớ, cả ngắn hạn và dài hạn. Có thể là những người nghiện trải nghiệm này
mất điện hoặc đóng lại khả năng hình thành ký ức mới trước nguy cơ sa sút trí tuệ vài năm sau đó. Ngoài ra, uống quá nhiều rượu cũng có thể gây ra hội chứng Wenicke-Korsakoff. Đây là sự suy giảm chức năng não do rượu hoặc còn được gọi là
sa sút trí tuệ do rượu.6. Đi bác sĩ thuốc
Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, cũng có khả năng thuốc kê đơn của bác sĩ ảnh hưởng đến cơ thể và trí nhớ. Đặc biệt nếu một người dùng nhiều hơn một loại ma túy. Các tương tác có thể có tác động đáng kể đến khả năng nói và ghi nhớ thông tin. Vì vậy, đối với những người tham khảo ý kiến của nhiều bác sĩ cho nhiều hơn một tình trạng bệnh, hãy nhớ thông báo các loại thuốc họ đang sử dụng. Như vậy có thể giảm thiểu khả năng kê đơn các loại thuốc có thể tương tác với nhau.
7. Hóa trị
Đối với bệnh nhân ung thư đang hóa trị, có khả năng bị “hóa chất não”. Đây là một điều kiện
sương mù não đó là khi não bộ đột nhiên quên mất điều gì đó. Hiệu quả chính đến từ các loại thuốc được tiêu thụ. Tuy nhiên, tác động này chỉ gây mất trí nhớ tạm thời và phổ biến.
8. Phẫu thuật tim
Sau khi trải qua phẫu thuật
đường vòng Để khắc phục tình trạng tắc nghẽn tim, có nguy cơ một người sẽ gặp phải các vấn đề về trí nhớ và lú lẫn. Nó sẽ được cải thiện khi tình trạng thể chất hồi phục. Tức là nếu đủ cấp cứu thì không cần phải hoãn mổ tim vì sợ mất trí nhớ.
9. Dope
Một số người có thể bị mất trí nhớ hoặc nhầm lẫn trong vài ngày sau khi được gây mê. Tuy nhiên, nghiên cứu vẫn chưa giải đáp được liệu có mối quan hệ trực tiếp giữa việc gây mê và giảm chức năng não hay không.
10. Liệu pháp co giật điện
Thường được gọi là
liệu pháp sốc, Liệu pháp co giật thường được áp dụng cho những người bị trầm cảm. Tuy nhiên, có những tác dụng phụ có thể xảy ra dưới dạng mất trí nhớ. Vì vậy, hãy thảo luận trước về những rủi ro và lợi ích có thể phát sinh.
11. Thiếu ngủ
Mệt mỏi do thiếu ngủ làm giảm chức năng của não. Mệt mỏi bất thường thực sự ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng có thể gây giảm chức năng não. Bắt đầu từ việc khó tập trung đến không thể nhớ thông tin. Nếu tình trạng bệnh chuyển sang mãn tính, nó cũng sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng học tập. Hơn nữa, điều kiện
chứng ngưng thở lúc ngủ Điều đó khiến một người ngừng thở trong một thời gian cũng làm tăng nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ. Trên thực tế, điều này không có gì đáng ngạc nhiên khi chứng rối loạn giấc ngủ liên tục có thể khiến một người dễ quên.
12. Chấn thương đầu
Chấn thương ở đầu như chấn động cũng có thể gây mất trí nhớ tạm thời. Tuy nhiên, cũng có khả năng bị sa sút trí tuệ trong vài năm tới. Ngoài ra, khi bị chấn động, hãy đảm bảo rằng đầu của bạn đã hồi phục hoàn toàn trước khi thực hiện các hoạt động thường ngày hoặc tập thể dục. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Nếu tình trạng mất trí nhớ tạm thời xảy ra do bạn đang trong giai đoạn đau buồn, hãy cho bản thân thời gian. Hiểu rằng bạn có thể cảm thấy choáng ngợp về thể chất và tinh thần khi bạn buồn. Tương tự như vậy đối với các tác nhân khác như trầm cảm, căng thẳng và lo lắng quá mức. Tốt hơn hết bạn nên tìm ra gốc rễ của vấn đề trước để có hướng giải quyết hợp lý, không đặt ra những yêu cầu quá đáng cho bản thân. Ngoài một số điều trên, còn có những bệnh lý gây mất trí nhớ, chẳng hạn như các vấn đề về tuyến giáp, thận, gan và thậm chí là thận.
viêm não. Nếu bạn muốn biết thêm về tư vấn hoặc liệu pháp điều trị chứng mất trí nhớ tạm thời, dai dẳng,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
Trầm cảm có thể gây mất trí nhớ và giảm khả năng tập trung, khi bạn bị trầm cảm, đầu óc của bạn có thể trở nên u mê. Trên thực tế, những người trong tình trạng này có thể không còn hứng thú với những thứ mà họ từng thích. Hậu quả là sự tập trung, nhận thức và trí nhớ giảm sút. Cả suy nghĩ và cảm xúc đều có thể bị quá tải đến mức khó có thể tập trung hoàn toàn vào những gì đang xảy ra hoặc đã và đang diễn ra. Hơn nữa, trầm cảm cũng có thể cản trở chất lượng giấc ngủ, ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ thông tin. Thuật ngữ cho bệnh trầm cảm và mất trí nhớ là chứng mất trí nhớ. Để khắc phục, cần tiến hành kiểm tra nhận thức. 
Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, cũng có khả năng thuốc kê đơn của bác sĩ ảnh hưởng đến cơ thể và trí nhớ. Đặc biệt nếu một người dùng nhiều hơn một loại ma túy. Các tương tác có thể có tác động đáng kể đến khả năng nói và ghi nhớ thông tin. Vì vậy, đối với những người tham khảo ý kiến của nhiều bác sĩ cho nhiều hơn một tình trạng bệnh, hãy nhớ thông báo các loại thuốc họ đang sử dụng. Như vậy có thể giảm thiểu khả năng kê đơn các loại thuốc có thể tương tác với nhau. 
Mệt mỏi do thiếu ngủ làm giảm chức năng của não. Mệt mỏi bất thường thực sự ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng có thể gây giảm chức năng não. Bắt đầu từ việc khó tập trung đến không thể nhớ thông tin. Nếu tình trạng bệnh chuyển sang mãn tính, nó cũng sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng học tập. Hơn nữa, điều kiện chứng ngưng thở lúc ngủ Điều đó khiến một người ngừng thở trong một thời gian cũng làm tăng nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ. Trên thực tế, điều này không có gì đáng ngạc nhiên khi chứng rối loạn giấc ngủ liên tục có thể khiến một người dễ quên. 
