Ra mồ hôi chân là tình trạng phổ biến có thể xảy ra. Đặc biệt là sau khi quá nóng, tập thể dục, hoặc cảm thấy hoảng sợ. Vì vậy, điều quan trọng là phải thực hiện các bước xử lý mồ hôi chân để không gây mùi khó chịu.
Nguyên nhân gây ra mồ hôi chân
Sự xuất hiện của mồ hôi quá nhiều có thể liên quan đến di truyền. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể được gây ra bởi những điều tiềm ẩn khác. Trẻ em hay thanh thiếu niên đều có thể gặp phải mồ hôi chân nhưng cũng có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Ở hầu hết mọi người, bàn chân đổ mồ hôi có thể là dấu hiệu của chứng hyperhidrosis.
Nếu không được kiểm soát, mồ hôi chân có thể gây ra mùi khó chịu. Hyperhidrosis là một tình trạng của một người vì họ đổ mồ hôi nhiều hơn lượng bình thường. Một trong những hình thức phổ biến nhất của chứng hyperhidrosis là chứng tăng tiết mồ hôi chân, hay còn gọi là mồ hôi chân. Bàn chân đổ mồ hôi có thể dẫn đến các vấn đề, chẳng hạn như giày bị ướt liên tục, bàn chân có mùi, bọ chét nước, hoặc nấm trên móng chân. Trên thực tế, tình trạng này cũng thường đi kèm với việc lòng bàn tay đổ mồ hôi quá nhiều. Tuy nhiên, không cần lo lắng tình trạng này có thể được loại bỏ bằng cách khắc phục chứng ra mồ hôi chân.
Cách đối phó với mồ hôi chân
Bàn chân đầy mồ hôi chắc chắn có thể làm giảm sự tự tin của một người. Vì vậy, có một số điều có thể được thực hiện như một cách để đối phó với mồ hôi chân.
1. Rửa chân
Một cách để đối phó với mồ hôi chân là rửa chân thường xuyên. Rửa chân ra mồ hôi không chỉ rửa sạch mồ hôi và vi khuẩn, mà còn làm mát da và giảm tiết mồ hôi. Rửa chân hai lần một ngày. Bạn cũng có thể sử dụng xà phòng chống nấm hoặc một vài giọt tinh dầu kháng khuẩn, chẳng hạn như
Dầu cây chè hoặc bạch đàn. Sau đó, lau khô bàn chân của bạn kỹ lưỡng, đặc biệt là giữa các ngón chân của bạn. Điều này rất quan trọng vì da ẩm có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm trên bàn chân.
2. Ngâm chân trong trà đen
Trà đen có chứa tannin Ngâm chân trong trà đen có thể là một cách hiệu quả để đối phó với mồ hôi chân. Một trong những lợi ích của trà đen để điều trị mồ hôi chân đến từ hàm lượng tannin. Hàm lượng tannin trong trà đen được cho là có thể thu nhỏ lỗ chân lông trên da để giảm lưu lượng mồ hôi. Cách xử lý khi chân ra nhiều mồ hôi có thể thực hiện bằng cách chuẩn bị trước một chậu nước ấm. Sau đó, cho hai túi trà đen vào chậu. Sau đó, cho cả hai chân vào ngâm chân trong nước trà đen khoảng 20 phút.
3. Sử dụng kem dưỡng da chất chống mồ hôi
Cách đối phó với mồ hôi chân bằng kem dưỡng da
chất chống mồ hôi được cho là có thể làm giảm mồ hôi chân.
Chất chống mồ hôi chứa nhôm. Những chất này có thể xâm nhập vào tuyến mồ hôi và tạm thời ngăn dòng mồ hôi. Áp dụng trước khi đi ngủ trên bàn chân, sau đó rửa sạch khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Vào ban đêm, lượng mồ hôi tiết ra thường ít hơn nên việc nhập
chất chống mồ hôi để các tuyến mồ hôi có thể chạy dễ dàng. Tuy nhiên, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện cách xử lý mồ hôi chân trên. Đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.
4. Sử dụng tất phù hợp
Nếu trong sinh hoạt hàng ngày phải sử dụng tất chân thì bạn nên chọn loại tất phù hợp. Tất cotton là loại tất chống ẩm nên có thể là cách để đối phó với tình trạng mồ hôi chân. Trong khi đó, hãy tránh những đôi tất làm bằng nylon vì chúng có thể tạo độ ẩm và khiến chân bạn đổ mồ hôi liên tục. Bạn cũng nên thay tất mỗi ngày một lần để ngăn vi khuẩn hoặc nấm phát triển.
5. Mang giày cảm giác mát mẻ
Bạn có thể đã sử dụng những đôi giày cảm thấy nóng và ngột ngạt khi mang. Những đôi giày này có thể giúp bàn chân ấm hơn và thấm mồ hôi. Do đó, hãy chọn những đôi giày có cảm giác thoáng mát khi mang. Nói chung, loại giày này được làm bằng vải bạt, do đó giúp giảm mồ hôi chân. Tốt nhất bạn không nên đi cùng một đôi giày hai ngày liên tiếp. Nếu giày không được sử dụng thì bạn có thể phơi hoặc phơi trong sân, đặc biệt là khi trời nóng. Phương pháp này có thể giúp cho đôi giày thật sự khô ráo và thoải mái khi sử dụng.
6. Bôi rượu
Không chỉ để làm sạch vết thương, công dụng của rượu còn có thể được sử dụng như một cách để giải quyết tình trạng ra mồ hôi chân. Bạn chỉ cần thoa cồn vào giữa các ngón chân hoặc lên những vùng da ra nhiều mồ hôi ở bàn chân. Bước này có thể giúp làm khô chân và hết hôi chân. Tuy nhiên, không nên sử dụng thường xuyên vì có thể khiến chân quá khô và gây kích ứng da.
7. Xoa muối nở
Chà xát bột baking soda lên bề mặt bàn chân Lợi ích của baking soda cũng có thể được sử dụng như một cách để đối phó với mồ hôi chân. Baking soda có đặc tính kiềm được cho là giúp giảm tiết mồ hôi. Bạn có thể chà hỗn hợp bột baking soda lên bề mặt bàn chân. Sau đó, để yên trong 5 phút và rửa sạch.
8. Liệu pháp Iontophoresis
Nếu những cách chữa mồ hôi chân ở trên không có tác dụng làm thuyên giảm tình trạng bệnh, bạn có thể cần đến sự tư vấn của bác sĩ. Qua đây, bác sĩ sẽ đưa ra nguyên nhân và cách xử lý khi ra mồ hôi chân phù hợp. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị liệu pháp ionthophoresis. Liệu pháp điện di hoặc liệu pháp kích thích điện được khuyến khích cho những người có mồ hôi chân quá nhiều. Liệu pháp này có thể làm giảm tiết mồ hôi quá mức bằng cách chạy một dòng điện nhẹ trên da chân để nó cản trở hoạt động của tuyến mồ hôi và làm giảm mồ hôi tiết ra. Thông thường liệu pháp này được thực hiện 3-4 tuần một lần. [[bài viết liên quan]] Nếu mồ hôi chân không cải thiện hoặc kèm theo các triệu chứng khác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ chẩn đoán và xác định phương pháp điều trị phù hợp cho bạn. Bởi vì mồ hôi chân cũng có thể báo hiệu một số bệnh lý. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến trực tiếp từ bác sĩ về cách xử lý khi ra mồ hôi chân
Ứng dụng sức khỏe gia đình HealthyQ . Làm thế nào, tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
Nếu không được kiểm soát, mồ hôi chân có thể gây ra mùi khó chịu. Hyperhidrosis là một tình trạng của một người vì họ đổ mồ hôi nhiều hơn lượng bình thường. Một trong những hình thức phổ biến nhất của chứng hyperhidrosis là chứng tăng tiết mồ hôi chân, hay còn gọi là mồ hôi chân. Bàn chân đổ mồ hôi có thể dẫn đến các vấn đề, chẳng hạn như giày bị ướt liên tục, bàn chân có mùi, bọ chét nước, hoặc nấm trên móng chân. Trên thực tế, tình trạng này cũng thường đi kèm với việc lòng bàn tay đổ mồ hôi quá nhiều. Tuy nhiên, không cần lo lắng tình trạng này có thể được loại bỏ bằng cách khắc phục chứng ra mồ hôi chân. 
Trà đen có chứa tannin Ngâm chân trong trà đen có thể là một cách hiệu quả để đối phó với mồ hôi chân. Một trong những lợi ích của trà đen để điều trị mồ hôi chân đến từ hàm lượng tannin. Hàm lượng tannin trong trà đen được cho là có thể thu nhỏ lỗ chân lông trên da để giảm lưu lượng mồ hôi. Cách xử lý khi chân ra nhiều mồ hôi có thể thực hiện bằng cách chuẩn bị trước một chậu nước ấm. Sau đó, cho hai túi trà đen vào chậu. Sau đó, cho cả hai chân vào ngâm chân trong nước trà đen khoảng 20 phút. 
Chà xát bột baking soda lên bề mặt bàn chân Lợi ích của baking soda cũng có thể được sử dụng như một cách để đối phó với mồ hôi chân. Baking soda có đặc tính kiềm được cho là giúp giảm tiết mồ hôi. Bạn có thể chà hỗn hợp bột baking soda lên bề mặt bàn chân. Sau đó, để yên trong 5 phút và rửa sạch. 
