Suy dinh dưỡng thể thấp còi là một rối loạn tăng trưởng và phát triển mãn tính, trẻ gặp phải những trở ngại khiến chiều cao không phù hợp với tiêu chuẩn lứa tuổi. Trẻ thấp còi có thể do dinh dưỡng kém (suy dinh dưỡng), nhiễm trùng lặp đi lặp lại, và điều kiện môi trường xã hội và tâm lý ở trẻ em không đầy đủ. Là cha mẹ, bạn có trách nhiệm chăm sóc sự tăng trưởng và phát triển của con mình ngay từ khi còn nhỏ. Trẻ phát triển bình thường có nghĩa là trẻ phát triển khỏe mạnh về thể chất và tinh thần. Vì vậy, làm thế nào để khắc phục tình trạng thấp còi và cách phòng tránh phải được thực hiện sớm, đặc biệt là trước khi trẻ được 2 tuổi.
Tác động của suy dinh dưỡng thể thấp còi về lâu dài
Tình trạng thấp còi xảy ra trong giai đoạn đầu đời hoặc khi còn nhỏ có thể gây ra những tác động bất lợi cho trẻ, cả về ngắn hạn và dài hạn. Đặc biệt, nếu sự xáo trộn tăng trưởng bắt đầu từ 1000 HPK (Ngày đầu tiên trong đời được tính từ khi thụ thai) đến hai tuổi. Về cơ bản bệnh thấp còi ở trẻ mới biết đi không thể chữa khỏi, nhưng có thể nỗ lực cải thiện chế độ dinh dưỡng để cải thiện chất lượng cuộc sống của trẻ. Nếu không có cách khắc phục tình trạng thấp còi ở trẻ, trẻ có thể gặp nhiều trở ngại khác nhau trong cuộc đời cho đến khi trưởng thành. Nguyên nhân là do, trẻ không chỉ gặp rào cản về tăng trưởng thể chất mà chế độ dinh dưỡng không đầy đủ còn ảnh hưởng đến sức mạnh của hệ miễn dịch đến sự phát triển trí não của trẻ. Một số rối loạn mà trẻ thấp còi có thể gặp phải trong tương lai là:
- Chức năng nhận thức và thành tích học tập kém
- Mất năng suất
- Tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính liên quan đến dinh dưỡng khi trưởng thành
- Dễ bị nhiễm trùng
- Các bé gái bị thấp còi tăng nguy cơ khó sinh trong thai kỳ sau khi lớn lên.
Để ngăn ngừa tình trạng thấp còi, bạn cần thường xuyên tham khảo ý kiến về tầm quan trọng của việc duy trì lượng thức ăn và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng trong thai kỳ. Ý thức và khả năng duy trì sức khỏe và dinh dưỡng đầy đủ của bạn là những yếu tố quan trọng để khắc phục tình trạng thấp còi.
Cách khắc phục tình trạng thấp còi đã xảy ra
Giai đoạn 1000 ngày đầu đời là giai đoạn quan trọng có thể ảnh hưởng đến tình trạng thấp còi ở trẻ. Có thể theo đuổi cách khắc phục tình trạng thấp còi ở trẻ dưới hai tuổi bằng cách giải quyết các nguyên nhân gây ra tình trạng thấp còi. Nguyên nhân phổ biến của trẻ thấp còi là suy dinh dưỡng và nhiễm trùng. Vì vậy, với sự hướng dẫn của đội ngũ y tế, bạn có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa và khắc phục tình trạng thấp còi bằng cách:
- Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng
- Duy trì sức khỏe
- Giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường.
Bệnh thấp còi xảy ra ở trẻ từ 2 tuổi trở lên không thể chữa khỏi. Tuy nhiên, việc áp dụng các cách khắc phục tình trạng thấp còi ở trẻ từ 2 tuổi trở lên, có thể nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống. [[Bài viết liên quan]]
Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng thấp còi ở trẻ em
Cách tốt nhất để đối phó với tình trạng thấp còi là phòng ngừa. Sau đây là một số điều có thể làm trong thời kỳ mang thai để ngăn ngừa tình trạng thấp còi.
1. Khám thai định kỳ
Bạn nên khám thai thường xuyên trong 1000 ngày đầu tiên, là khoảng thời gian từ khi trẻ còn trong bụng mẹ cho đến khi trẻ được hai tuổi. Các vấn đề phát hiện trong giai đoạn này có thể được giải quyết ngay lập tức để sức khỏe của bé được duy trì và làm thế nào để khắc phục tình trạng thấp còi.
2. Đảm bảo đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé
Việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho bản thân và thai nhi là rất quan trọng đối với các bà mẹ mang thai và cho con bú. Để duy trì sức khỏe của mẹ và bé, bạn có thể tiêu thụ thực phẩm giàu calo, protein và vi chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất) trong thai kỳ.
3. Phát hiện bệnh sớm
Việc phát hiện sớm các bệnh lây nhiễm và không lây nhiễm ở phụ nữ mang thai cũng cần được thực hiện. Cả hai loại bệnh đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tình trạng của em bé và có thể làm tăng nguy cơ thấp còi.
4. Sinh con ở cơ sở y tế đầy đủ
Việc sinh nở ở những cơ sở y tế đầy đủ và có sự hỗ trợ của các chuyên gia có thể giúp mẹ và bé được điều trị tốt nhất.
5. Cho trẻ bú mẹ trong thời gian đầu (IMD) và bú mẹ hoàn toàn
Cho trẻ bú mẹ sớm và bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
6. Cho ăn bổ sung
Sau 6 tháng tuổi, có thể cho trẻ ăn bổ sung (PMT) hoặc ăn bổ sung (MPASI) để trẻ được đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng để trẻ phát triển tối ưu.
7. Tiêm chủng hoàn chỉnh
Cần tiêm phòng để tránh cho trẻ nguy cơ lây nhiễm các bệnh nguy hiểm. Việc thường xuyên mắc các bệnh có thể dẫn đến nguy cơ thấp còi hơn.
8. Theo dõi sự phát triển của trẻ mới biết đi
Theo dõi sự phát triển của trẻ mới biết đi là điều quan trọng để biết xu hướng tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh. Đây cũng là cách phát hiện sớm nếu quá trình tăng trưởng của bé có vấn đề hoặc trở ngại. Đó là những nỗ lực có thể được thực hiện như một cách để khắc phục tình trạng thấp còi và ngăn ngừa nó xảy ra. Nếu muốn biết thêm về bệnh thấp còi, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.
